中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神。 选方:参香散加减。 药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减。 药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减。 药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减。 药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 治法:补益心脾。 选方:归脾汤。 药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 治法;清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减。 药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。 多梦的原因: 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。 连子桂圆百合粥。莲子适量,桂圆肉7-8个,百合3颗,加冰糖及适量冷水,用文火煎汤,睡前一同服下。莲子能补气养血,治夜晚多梦;桂圆能益智宁心,养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食。 每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈,搓脚上的涌泉穴。 你可以试一下,因为每个人的原因不一样。
不要放在心上
一般不是身体问题,有时候压力大睡觉就会胡思乱想,但是以防万一去医院检查也没坏处。
一般不是身体问题,有时候压力大睡觉就会胡思乱想,但是以防万一去医院检查也没坏处。
指导意见:你好,做梦并有行为表现。要注意白天不要给精神上 的刺激和压力 ,避免恐惧和情景紧张的故事,睡前喝杯牛奶有利于他提高 睡眠质量。
很多人经常做梦都会梦见蛇,在周公解梦中,梦见蛇多数是吉兆,但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中,往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。 梦见蛇盘在床下,表示床的主人会得重病,有可能数月之后才会康复。 梦见自己开车,代表你是自己的方向的掌控者。紫云星座网为您解答疑惑。 梦见自己驾驶汽车,精神方面出现问题。这是由紧张的情绪郁积所致。应该选一个假日,跟几个要好的朋友去爬山 。 梦见自己驾驶汽车,精神方面出现问题。这是由紧张的情绪郁积所致。应该选一个假日,跟几个要好的朋友去爬山 。 梦见开车压死了蛇,对不喜欢的工作有著逃避心态,越是讨厌的事越该趁早将它解决。以免心中耿耿于怀,心情也无法放松下来。而且这两天上司的目光似乎特别容易盯在你身上,注意上班时间别做私人事情。还有忘了重要事项的可能,事前的纪录格外重要。另外于公众场合时应留意自己过于轻浮的发言,很可能会招来周围他人的白眼,说话时需注意一下场合和礼仪。 希望能为网友答疑解惑,走出迷途。
这种现象很常见的…你以后睡觉的时候不要平躺…因为平躺最容易出现鬼压身…我以前也常常这样,侧着睡后就没发生过…另外睡觉的时候别把被子裹的太严实,这样也容易发生鬼压身…还有你不必害怕,鬼压身只是民间的一种叫法,并不是真有鬼压在你身上…没事的,放轻松
纯粹象征着牙齿本身有毛病
梦的定义就是虚假的,所以没必要太过于在意梦。 梦的产生:人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境。 比如,白天有一件事令你特别兴奋,临睡前你还在想着这件事,当大脑其他的神经细胞都休息了,这一部分神经细胞还在兴奋, 你就会做一个内容相似的梦,正所谓“日有所思,夜有所梦”。
首先不要怪我直言、说对了不求回报、说错了你就当成放了一个屁! 传统解释:预示着生活富裕、一切顺利! 现代解释:这段时间你可能处于困惑、压力大、有孤独感、担心、忧虑、幻想、欲望强烈! 实际意义:实际上梦是这样形成的:大脑的细胞记忆了好多已经经历过的听说的刺激的等等这样那样的事情、尤其是忧伤烦恼烦困熬夜睡不踏实的时候部分大脑细胞仍然活跃、胡乱释放胡乱组合记忆的结果! 梦而已!别太迷信!