梦到水果和蔬菜
梦见梨，会扬名天下。 梦见吃梨，会身强力壮。 已婚女人梦见得到梨，不久会怀孕，能生一个漂亮的男孩。 男人梦见得到梨，能发财。 梦见送给朋友梨，是祥兆，会受人喜欢。 梦见从梨树上摘梨，会经营一个有利可图的新生意。 未婚女子梦见从梨树上摘梨，是吉兆，会嫁给如意的男子。 未婚男子梦见从唬树上摘梨，会娶一个品行端正绝美的女子为妻。 病人梦见吃梨，是不祥之兆。 梦见把梨切分给众人，做梦人会缺乏远见，遭受损失。 梦见卖梨，是凶兆，生意会失败。但是梦见买梨，能得到提薪，或收入增加。 蔬菜：梦见蔬菜，会小病一场。梦见买菜，会成为一个著名的革命家。梦见向别人分发蔬菜，所在地要出现流行病。梦有人抢夺手里的蔬菜，将要发生不幸事故，身体受伤
解梦：梦到采摘新鲜水果？
温馨提示 苹果自古就是吉祥之物。中国古老的传统，逢年过节就会在祭祀台上摆放苹果，祈求全家平安。所以在梦中亦是如此，梦见苹果，是成功和长寿的祥兆。
蔬菜和水果怎么搭配才有营养
蔬菜、水果中的主要营养价值在于维生素与矿物质。人体对于它们的吸收相对独立，所以无论是蔬菜还是水果，单独吃与搭配吃都可以，不会影响到营养素的吸收。 另外，蔬菜中的维生素A与维生素C在高温加热的过程中容易流失，所以建议能够生吃的蔬菜尽量生吃，例如生菜、紫甘蓝、胡萝卜、番茄等，直接洗净凉拌是很好的选择。 至于不能够生吃的蔬菜，我们也应该尽量减少加工步骤，菜要先洗后切，烹调方式以蒸煮为主，炒菜时应急火快炒等等。 水果的食用没有特别的注意事项，只要注意要吃新鲜的就可以。
蔬菜和水果怎么搭配才有营养
蔬菜、水果中的主要营养价值在于维生素与矿物质。人体对于它们的吸收相对独立，所以无论是蔬菜还是水果，单独吃与搭配吃都可以，不会影响到营养素的吸收。 另外，蔬菜中的维生素A与维生素C在高温加热的过程中容易流失，所以建议能够生吃的蔬菜尽量生吃，例如生菜、紫甘蓝、胡萝卜、番茄等，直接洗净凉拌是很好的选择。 至于不能够生吃的蔬菜，我们也应该尽量减少加工步骤，菜要先洗后切，烹调方式以蒸煮为主，炒菜时应急火快炒等等。 水果的食用没有特别的注意事项，只要注意要吃新鲜的就可以。
吃了不新鲜的蔬菜，会有什么后果
蔬菜不新鲜的几大隐患： 1、水溶性维生素流失： 首先新鲜蔬菜含有很多水分，还有很多营养素，如维生素C、B族、钙、镁、磷、钾等等，随着存放时间的延长，会有很多水分流失，伴随流失的，还有很多水溶性维生素，比如叶菜里的维生素C和叶酸，会随着水分的流失而损失一部分，存放时间越长损失的就越多。 2、有害物质如亚硝酸盐增加： 随着蔬菜存放时间的延长，出现的问题不仅仅是营养素的流失，有些叶子发黄或者叶子边上已经腐烂的蔬菜，里面亚硝酸盐的含量也很高。其实新鲜的蔬菜中都含有亚硝胺，在肠道内硝酸盐还原菌的作用下转化为亚硝酸盐，如果新鲜蔬菜储存过久，亚硝酸盐的含量就会明显上升。亚硝酸盐是一种致癌物质，它最主要的是可以导致红细胞携带氧气的能力下降，所以一次性摄入过多对身体的危害极大，甚至会危害生命。
准备怀孕平时要吃什么水果蔬菜？
经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。除了水果 准备怀孕前应吃食物1：深绿色蔬菜 女人怀孕前应多吃深绿色蔬菜，如菠菜、、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨等。这些菜富含丰富的维生素，而维生素有助于女人卵子的发育和成长，可以帮助女人健康怀孕。 准备怀孕前应吃食物2：富含叶酸的食物 怀孕后孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，所以女人准备怀孕期那应多吃富很叶酸的食物，如：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜等蔬菜。此外可以通过叶酸补充剂补充叶酸。 准备怀孕前应吃食物3：大豆及豆制品 女人准备怀孕前摄入足够的蛋白质，才能保证受精卵的正常发育。因此大豆及各种豆制品中等含有丰富的蛋白质的食物是女人怀孕前应多吃的。 准备怀孕前应吃食物4：动物肝脏、瘦肉等肉类 动物肝脏、瘦肉等肉类食物中普遍含有丰富的钙、铁、锌、铜等微量元素，这些是构成骨骼、制造血液的重要营养元素，不仅可以维持女性孕前身体代谢的平衡，还有助于怀孕后宝宝的发育。因此这些食物也是女人怀孕前应吃的。 准备怀孕前应吃食物5：鱼类 鱼肉中多含有丰富的蛋白质，女人怀孕前可多吃鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、墨鱼等鱼类食物，补充蛋白质，促进受精卵的正常发育。
牛油果（鳄梨）是水果还是蔬菜
鳄梨，又名油梨、樟梨、牛油果，拉丁文名：Persea americana Mill. 属于被子植物门的樟科、鳄梨属常绿乔木，树皮灰绿色，纵裂。 果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
农副产品包括蔬菜和水果吗
肯定包括
哪些食物相克？（水果&蔬菜）
1》不能一起吃的食物 萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。 ?牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。 ?海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。 ?白酒——胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。 ?咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐，而在唾液中的硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。 2》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 3》20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 4》食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛
怀孕可以吃哪些水果蔬菜？
经常看到社交圈中有宝妈发帖子问：听说怀孕不能吃XX，可是我特别想吃，有没有吃过的宝妈，想问问吃了会怎么样？ 下面很多人都会提醒不要吃，忍一忍。再好心一点会提醒不要多吃小心流产，可能极个别的人会说我早就吃过了，没事。 我相信发帖子就是再等那个极个别的人回复。曾有人提醒对方小心流产，被对方当作诅咒，把这位好心人骂惨了。建议各位孕妈看到这种帖子不要搭话，因为每个人的身体都不一样，比如菠萝，大部分宝妈天天吃都没事，有些过敏体质吃一次就窜稀窜到质疑人生。 怀孕开始我们就不再是一个人，而是要对宝宝负责的妈咪，什么事能忍则忍，既然有人说吃了不好，为什么要做小白鼠去试试呢？今天咱们列举一些常见的蔬菜水果，各位量力而行。 尽量不要碰系列： 这些因人而异，如果没有把握就不要尝试：辣椒，菠萝，芒果。 这些含糖极高，孕妇不易代谢还会引起便秘或者孕期糖尿病：榴莲，荔枝，甘蔗，柿子。 这些有人造成了子宫收缩或者胎儿畸形，造成不可逆转的威胁，最好不要尝试：桂圆，木瓜，山楂，杏儿，杏仁，人参，杨梅，芦荟，苦瓜，马齿苋，旧土豆。 别吃太多系列： 这些水果种植或者储存运输过程中可能使用了化学物质，不过营养高，可以隔几天吃一次，不要吃太多：草莓，香蕉，西柚，樱桃。 这些要担心吃多了上火，每天少吃一些还是可以的：橘子，红毛丹，猕猴桃。 注意适量系列： 这些蔬果没有特别高的营养价值，只是作为调口味，注意均衡营养，所以适量即可：橙子，火龙果，梨，琵琶，人参果，石榴，山竹，桃，杨桃，西瓜，茄子，木耳。 建议大家收藏起来，或者转给老公，婆婆等购物者。如果说哪种食物可以每天吃，那一定是苹果。方便储存，每天一个也不用担心血糖波动，其他都是配合着苹果来吃就好。记得每天吃两个核桃，做饭清淡一些不要加太多香料，多吃青菜，各种应季的绿叶菜都是最好的选择，适当吃牛羊肉，避免肥猪肉很重要。目前我们的鱼类很尴尬，淡水鱼很多喂避孕药，深海鱼又有重金属超标的问题，建议各位偶尔解解馋就好。
