很正常 只要bell征阳性 就OK了 对眼睛健康没有影响 你的问题关键在于 什么是“bell现象” 大概意思是“正常人闭眼时 眼球会上转” 这是个正常现象 只要上眼睑遮盖住了 你的角膜(黑眼儿) 一般就不会引起什么麻烦 若是抬杠的说法 什么结膜暴露 引起什么充血啊 干燥啊 这种人很少见 基本上见不到 你又没啥症状 根本不用理会它
这是精神分裂的前兆 听说过幻觉吗 你这就是 建议您赶快去医院查一查 当年海子就是这样 最后自杀了
疲劳过度了,大脑皮层极度兴奋,吃点谷维素
疲劳过度了,大脑皮层极度兴奋,吃点谷维素
做梦说明你的睡眠程度浅,只有浅层睡眠才会做梦。 人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复,经常做梦也预示你睡眠质量不好。
按中医讲就是肾虚。需要吃些补肾的药。如山药和柏子养心丸这样的药。
放松心情,或者多运动
要么是睡的太多,大脑皮层已经恢复兴奋状态,开始做梦要么是睡前太过兴奋,睡着以后神经依然在活动睡前喝杯牛奶吧,有助于睡眠的保持放松的心态,不要太兴奋,东想西想或者听听轻音乐什么的
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。 您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不要进行强脑力活动,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、容易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。也不建议您用喝酒来帮助入睡,这也是一种借助外力麻痹神经的渠道,也会让您产生依赖性,自然睡眠才是正确的,希望您早日康复!放松心情,不要过于担忧。
建议你先耐心的看看这两期节目,具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊,以及提高睡眠质量,治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法,我想对你会有帮助的! [