为什么我晚上睡觉很难睡着脑子里面老是幻想,经常做梦,白天上班不是很辛苦，但是感觉很累，从小就这样。
是肺火旺吧，吃点下火的东西吧
晚上睡觉总是做梦，每天上班都没精打采的。头晕沉沉的，，长期性的。。。很愁人
其实这个是需要自己调节的，比如说你晚上睡觉前可以尝试去跑步，跑回家后泡个热水澡，再听点舒缓的音乐，这样子可以帮助你忘记工作上的压力，提高你的睡眠质量。坚持每晚都跑步还可以增强你的体制。不要想太多，有时候活得简单点。生活原本那么累，外面就不要被生活了。每天会有开心的事情发生，只要你善于发现就会觉得 很有趣，这样子你会发现生活的乐趣 就不会整体昏昏沉沉的了 如果你不喜欢跑步，你还可以尝试放自己一周的假去找个清静的地方和自己喜欢的人在一起欣赏外面的大自然，你会突然之间就有种豁然开朗的感觉。 希望对你有帮助
晚上睡觉老是做梦是肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚。阴虚会失眠多梦，阳虚一般不会失眠多梦的，中医有句话：“阴虚睡不着，阳虚睡不醒“，虽然说法有点过分，但大多就是这样的。
晚上睡觉老是做梦是肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚。阴虚会失眠多梦，阳虚一般不会失眠多梦的，中医有句话：“阴虚睡不着，阳虚睡不醒“，虽然说法有点过分，但大多就是这样的。
晚上睡觉为什么光做梦
白天神经崩得紧所以夜晚没安神
晚上睡觉做梦时，我知道自己在做梦，怎么回事
这多是你这人比较警惕性高
为什么天天晚上睡觉都要做梦?
梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。当然，如果做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就属于病态，有损于身体的健康。 麻烦采纳，谢谢!
为什么我老是一睡觉就做梦，无论白天还是晚上都会做梦
属于精神方面的压抑！你应该多放松，给自己适当的制定一些小目标，也自己的生活方向。不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大的压力！ 建议：适当的吃些安神补脑的药品！
晚上睡觉做梦出汗 我是女人 该怎么办
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的，平时经常锻炼来增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
晚上睡觉做梦吃什么药不做梦
做梦是人体正常的生理现象，最好不要排斥。如果经常做噩梦，可能是精神受刺激或压力过大、太过劳累等原因引起，因此要使自己的精神愉快，排解压力，避免操劳过度，可多喝牛奶，能起到镇静安眠的作用
