每天睡觉都会做梦，最近还天天说梦话，自己都把自己说醒了，怎么办啊~
你应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转. 愿你拥有轻松愉快的每一天. 不用担心，正常！
怀孕三个多月，最近睡觉老是睡不好，老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除多梦和恶梦，恢复正常的睡眠，必须针对原因加以改进。有明确精神因素者，应消除各种不良刺激，正确处理和对待各种问题。合理安排学习、工作，强调严格的作息时间，使生活规律化，保证足够的睡眠和休息，这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性。另外，应积极参加体育锻炼和文娱活动，这对调整脑功能很有帮助。此外可在医生指导下短期使用镇静药，这将有助于增加睡眠时间，减少做梦或消除恶梦。当然，千万别无限用药，一旦情况好转即要停药，以免成瘾。选用中药、针灸、理疗也有一定的疗效。
晚上老说梦话怎么回事。每天都梦到与工作有关系的或者感觉没做梦，舍友也说我说梦话了，
压力不大，但，可能你每天遇事想的太多了，或者喜欢幻想。比如工作，你看到别人做的事情认为不行，幻想自己做同样的事情的时候肯定比他强。
晚上老说梦话怎么回事。每天都梦到与工作有关系的或者感觉没做梦，舍友也说我说梦话了，
压力不大，但，可能你每天遇事想的太多了，或者喜欢幻想。比如工作，你看到别人做的事情认为不行，幻想自己做同样的事情的时候肯定比他强。
最近老是想睡觉，老是做梦是怎么回事？
经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多，又或者身体受寒，或者气血不足。 睡觉是我们休息，缓解疲劳，储存力量，自我修复，自我保护的一种方式。如果你最近事比较多，劳心费神，或者是吹风着凉，肠胃不好，营养跟不上，体质差了，身体就会自发的调整，可能就会以睡觉这种方式让身体得到休息和减少消耗
最近老是做梦怎么回事?
一般这种情况，考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松，所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力，劳逸结合，多走走放松放松，有助于睡眠质量的提高。
为什么做梦时会说梦话？
因为人在睡觉的时候大脑也不是完全处于休息状态，一旦做梦说明大脑根本没有得到休息。大脑是人体的司令部，控制着我们的运动神经元、语言神经元、感觉神经元。人在梦境的时候大脑会根据当时的情景支配神经系统做出相应的反应:1、说梦话 2、梦游 3、胳膊和腿抽搐 等
为啥我做梦说梦话，都是拉着别人手说
日有所思，夜有所梦。说明你心里想着要获得很多物质上的需求，所以晚上你身心放松后，你的潜意识会通过梦的形式表达出来。这种梦只是反应出你心中所求罢了，没必要觉得恐怖的，放松点！
最近为什么一睡觉就做梦呢
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的
最近睡觉经常说梦话是怎么回事啊，是不是心
梦话这个东西是无意识的。有可能是你白天想的一些事情呀，有可能是你做过的某些事，印象比较深刻的那种。你本人在做梦的时候说梦话，是意识不清的，或者你醒过来你完全不知道自己说过什么。这种情况很正常，调整一下作息，没事运动运动，心态放缓就好了。望采纳。
