睡觉时出han”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗、称为“自汗”,jiang睡眠中出汗称之为“盗汗”、盗汗是中医的yi个病证名?是以ru睡后汗出异常?醒后汗泄即zhi为特征的一种病征?“盗”有tou盗的意思!古代医家用盗贼每天zai夜里鬼祟活动!lai形容该病证具有每当人们入睡!huo刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷tou的泄出来! 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识?在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中cheng为“寝汗”?“寝”是指睡觉,有个cheng语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘liao吃饭?很显然“寝汗”jiu是在睡觉的时候出汗,到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一shu中,形象地用“盗汗”来命ming人们在睡梦中出汗这种病证!自此以后。历代医家均沿yong些名。迄至xian今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证、 盗汗de病人,有的一入睡即盗汗chu!you的入睡至半夜后盗汗出!有的刚闭上眼睛一hui儿即盗汗出。出的汗量。相差悬殊很大。根ju盗汗病人的临床表现。可分为轻型,中型和重型三种。 轻型盗han的病人!多数在入睡已深。或在清晨5时许或在xing觉前1~2小时时汗液易出。汗出量较少,仅在醒后觉得全身huo身体某些部位稍有汗湿。醒后则无汗液再度泄chu!一般不伴有不舒适de感觉! 中型盗汗的病人!多数入睡后不久汗ye即可泄出、甚则可使睡装shi透、醒后汗即止,揩拭身上的汗ye后!再入睡ji不再出汗?这种类型的盗汗,病人常有烘热感。热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感jue, 重型dao汗的病人。汗液极易泄出。入睡hou不久或刚闭上眼即将入睡时,ji有汗夜大量涌出?汗出后即可惊醒。醒hou汗液即可霎时收敛,再入shui可再次汗出。出汗量大。汗液常带有淡咸wei?或汗出同时混有han臭!汗出shen者可使被褥浸湿,一夜非数ci替换睡装则无法安睡?有个别重证bing人能使被褥湿透,被褥较薄huo用席子时,汗液可在床板上印chu汗迹!这些病人常ban有明显的烘热感,心情也表现的烦zao。汗后口干舌燥。喜欢凉水,平时可伴有低re或潮热,五心烦热。颧红。头晕,消瘦。疲乏不堪。尿色深。尿量少,大便干燥, 轻型与中型盗汗。对身体损伤不会tai大!但重型盗汗病人。shi间久了常会使病情恶化,xiang“ 脱症”发展?严重威胁着患zhe的健康与生命安全。 盗汗是一种临床常见的症状。尤其是久患各种慢性bing,体质虚弱之人geng为多见,中医认为。盗汗多由于气阴liang虚?不neng收敛固摄汗液而引起!若盗汗日久不愈,则geng加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法。不jin能防治且可益气滋阴而健身。下面就介绍几则jia庭容易制作的药膳六则、供盗汗患者选用, 1。龙眼人参饮 qu龙眼肉30克。人参6克,冰糖30克,先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后yu冰糖共放碗内!加水适量。置蒸锅内zheng一小时左右,取chu后待凉即可食用、yi天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗zhe? 2,银er红枣汤 取银耳30克,红枣20克。冰糖适量,先将银er用温水泡发!除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅nei加水适量,用小火man煨至银耳。红枣料熟,放入冰糖溶化调yun、即可出锅食用。每剂分2次食完,适宜于阴虚dao汗者! 3,参苓粥 取人参10克!白茯苓20克,生姜10克。粳米100克。食盐,味精适量。先将人参,茯苓。sheng姜加适量水煎熬后?去汁取渣待用。然后将粳米淘xi干净,下ru药汁内用小火煮粥。煮zhi粥熟时加入食盐,味精调匀,空腹分2次食用。每天一剂。适宜于气xu盗汗者! 4,黑豆浮麦tang 取黑豆50克、浮小麦30克。莲米15克。红枣10枚,冰糖30克。先将黑豆,浮xiao麦分别淘洗干净、共放锅nei加水适量?用小火煮至黑豆熟tou?去渣取汁。然后用上述药zhi煮洗净的莲米和红枣、煮至莲米烂熟时放入bing糖溶化,起锅后即可食用,每天一剂,分2次吃完。适宜于yin虚盗汗者? 5,黄芪er蜜饮 黄芪30克?糯稻根30克。麻黄根15克。蜂蜜30克,将上述三味药同放guo内,加水3碗煎煮。煮至l碗时,捞去药渣。加入蜂蜜rong化后分2次饮用。每日一剂。适宜于qi虚盗汗者、 6。百合莲子饮 百合20克,莲子30克。冰糖30克。先将百合。莲子洗净,放锅内加适量水。用小火慢man炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可shi用。每天一次。连服数天,适yi于阴虚盗汗者,,
病情分析: 梦既是一zhong正常的生理现象!又是一种zheng常的心理现象.意见建议:一般地说?只要不是恐怖,血腥,过于焦虑jin张的梦,对于人的身心健康mei什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思!夜有所梦”千奇百怪的梦da都与本人日常生活中的愿望!想象。回忆,忧虑。思念等jing神活动有关.。
睡不好觉是yi个很常见的心理生理障碍!过去曾被称做神经衰ruo、现在zhe个词已经不用了!因为,神经并没有衰弱,但是它que也的确会让人在主观上感到身心疲惫。很多经理人都有或有guo这种问题?这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适ying不良的症状之一,虽然zhe不是什么大的问题。dan却会明显地影响人的精神状态!降低工作效率,而且特别容yi使人心烦!那么。如果你有了睡不着de情况,那该怎么办呢, 这里给大家提供几个you效的处方: 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果,我们知道,水的温度dui于人的情绪和精神状态有不同的作用,比如。低于身体温度的冷水可以ti高人的清醒水平,高于体温的热水可以促jin血液循环!提高xin陈代谢的速率?er接近人体温度的温水则会让人镇定、起到稳定情绪的zuo用。所以,如果你觉得你的shen经需要缓解一下!那就不妨在睡前洗个温shui浴, 足疗 足疗!也就是足底保健。是祖国医学的一ge分支!由于它简便易行,又有明显的huan解压力松弛神经的功效、因er深受人们的欢迎、对于睡眠不良。足疗也是一个很不错的治疗方fa!有很多人都有这种经验he感觉,睡不着觉时。做个足疗,有shi做着做着就睡着了、从中yi学理论上讲!zu底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用、可以产生明确的安神xiao果!建议大家不fang试一试! 食疗 还有一个饮食方面的办法?我们可以通过食物来调节大脑de功能,在这里。首选是枣。枣能够提高神经系统的yi制功能!这已经得到da量医疗实践的证实!睡眠本身就是一种抑制huo动?睡不好的时候,不妨定个计划,每天吃些枣,ye许效果会很不错呢。然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的lin脂!对人的大脑you很好的滋养作用。经常食用。不仅可以促进睡mian。还能够ti高人的记忆能力,一举两得,最后。还有一个柏子仁。就是松树的guo实中的一种成分!这可以从中yao店里买到!它和枣一样,对于提高大脑de抑制能力有明显的作用。此外。猪心和羊脑。也ju有提高睡眠质量的功效, 随遇而安 无wei而治 有许多时候。在自然规律面前,你没有什么人为的办fa可用、这时候,你的努力已经起不到什么作yong了!这时hou你也不必再做什么努力!随它而去好了。而这样一来,事情还往wang会向好的方向发展,另外。有的时候。人为的努力并不neng产生好的效果,反而会让事qing更不好办。其实,失mian这件事就是这样,你越是想睡着就越shi睡不着!因为睡jue是一种不自觉中发生的事情!如果你you意地去做!则适得其反,在这里,人为的努力有时非dan不会有什么好的效果。反而会使ni的警觉水平更高。也就更jia睡不着了, diao节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调!我们的大脑有两个基本的活动过cheng!一个是兴奋。一个是抑制,当人过度兴奋之hou?wang往会导致兴奋和抑制过程的紊乱!结果jiu是该睡的时候睡不着,不该睡的时候,精神却you提不起来!所以,从根本上讲,要想让睡眠得到彻di的改善,就要从调节兴fen和抑制过程来进行?怎么做呢,有这样几个方面: 首先是要增大身体的运动量?人在睡不好的shi候多不愿运动!以为可以通过减少运动来bu充休息!其实这是错误的,运动本shen对大脑的活动来说?其shi是一种积极的休息、同时身体运动时会增强大脑负责yun动的区域的兴奋程度,兴fen过后就是抑制!白天有了足够量de躯体运动,wan上就会自然地诱发睡意。rang你比较容易地进入梦境,运动有多种形式,有健身房里de器械运动,有操场上的chang跑运动,还有娱乐健身兼bei的比赛性的竞技运动、不论哪类运动,都有效果,但如果你想要在短期nei作用明显?从临床经验看。可以多进xing一些需要至少两个人参加的竞技性的运动!比如说找个人一qi来打打乒乓球什么的。在进行这类huo动时?大脑皮层的兴奋度会有很大程度de提高,同时,这种快速的运动huan可以让你转移注意?让你mei有时间想那些不顺心的事、再加上yun动过程中脑干受到良好的刺激,会分泌一些rang人愉悦的内啡肽、运dong后你的心情会明显地愉快起来。因而可以更有效地调节神经系tong的功能活动? 最后是提高白天的兴奋度、也就shi白天不能睡!要多兴奋兴奋。让白天兴奋够了。晚上累了。也就自然会you发出抑制活动。让人睡着了,这里有一点要te别强调,也是很多睡不着觉de人经常犯的错误,那就是晚shang睡不着时。会在白天补。结果,白天睡着了,但睡得不好,到了晚上。该正常地睡了,却由于白tian已经睡了,这会儿you睡不着了!如此就加重liao失眠的程度!造成了恶性循环,这种恶性循huan是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因,所以,应该努力打破zhe种恶性循环!白天不要睡太多。晚上再睡,白天兴奋够了,wan上自然就会诱导出抑制,睡眠也就shi很自然的事了。,
睡不好觉是yi个很常见的心理生理障碍!过去曾被称做神经衰ruo、现在zhe个词已经不用了!因为,神经并没有衰弱,但是它que也的确会让人在主观上感到身心疲惫。很多经理人都有或有guo这种问题?这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适ying不良的症状之一,虽然zhe不是什么大的问题。dan却会明显地影响人的精神状态!降低工作效率,而且特别容yi使人心烦!那么。如果你有了睡不着de情况,那该怎么办呢, 这里给大家提供几个you效的处方: 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果,我们知道,水的温度dui于人的情绪和精神状态有不同的作用,比如。低于身体温度的冷水可以ti高人的清醒水平,高于体温的热水可以促jin血液循环!提高xin陈代谢的速率?er接近人体温度的温水则会让人镇定、起到稳定情绪的zuo用。所以,如果你觉得你的shen经需要缓解一下!那就不妨在睡前洗个温shui浴, 足疗 足疗!也就是足底保健。是祖国医学的一ge分支!由于它简便易行,又有明显的huan解压力松弛神经的功效、因er深受人们的欢迎、对于睡眠不良。足疗也是一个很不错的治疗方fa!有很多人都有这种经验he感觉,睡不着觉时。做个足疗,有shi做着做着就睡着了、从中yi学理论上讲!zu底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用、可以产生明确的安神xiao果!建议大家不fang试一试! 食疗 还有一个饮食方面的办法?我们可以通过食物来调节大脑de功能,在这里。首选是枣。枣能够提高神经系统的yi制功能!这已经得到da量医疗实践的证实!睡眠本身就是一种抑制huo动?睡不好的时候,不妨定个计划,每天吃些枣,ye许效果会很不错呢。然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的lin脂!对人的大脑you很好的滋养作用。经常食用。不仅可以促进睡mian。还能够ti高人的记忆能力,一举两得,最后。还有一个柏子仁。就是松树的guo实中的一种成分!这可以从中yao店里买到!它和枣一样,对于提高大脑de抑制能力有明显的作用。此外。猪心和羊脑。也ju有提高睡眠质量的功效, 随遇而安 无wei而治 有许多时候。在自然规律面前,你没有什么人为的办fa可用、这时候,你的努力已经起不到什么作yong了!这时hou你也不必再做什么努力!随它而去好了。而这样一来,事情还往wang会向好的方向发展,另外。有的时候。人为的努力并不neng产生好的效果,反而会让事qing更不好办。其实,失mian这件事就是这样,你越是想睡着就越shi睡不着!因为睡jue是一种不自觉中发生的事情!如果你you意地去做!则适得其反,在这里,人为的努力有时非dan不会有什么好的效果。反而会使ni的警觉水平更高。也就更jia睡不着了, diao节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调!我们的大脑有两个基本的活动过cheng!一个是兴奋。一个是抑制,当人过度兴奋之hou?wang往会导致兴奋和抑制过程的紊乱!结果jiu是该睡的时候睡不着,不该睡的时候,精神却you提不起来!所以,从根本上讲,要想让睡眠得到彻di的改善,就要从调节兴fen和抑制过程来进行?怎么做呢,有这样几个方面: 首先是要增大身体的运动量?人在睡不好的shi候多不愿运动!以为可以通过减少运动来bu充休息!其实这是错误的,运动本shen对大脑的活动来说?其shi是一种积极的休息、同时身体运动时会增强大脑负责yun动的区域的兴奋程度,兴fen过后就是抑制!白天有了足够量de躯体运动,wan上就会自然地诱发睡意。rang你比较容易地进入梦境,运动有多种形式,有健身房里de器械运动,有操场上的chang跑运动,还有娱乐健身兼bei的比赛性的竞技运动、不论哪类运动,都有效果,但如果你想要在短期nei作用明显?从临床经验看。可以多进xing一些需要至少两个人参加的竞技性的运动!比如说找个人一qi来打打乒乓球什么的。在进行这类huo动时?大脑皮层的兴奋度会有很大程度de提高,同时,这种快速的运动huan可以让你转移注意?让你mei有时间想那些不顺心的事、再加上yun动过程中脑干受到良好的刺激,会分泌一些rang人愉悦的内啡肽、运dong后你的心情会明显地愉快起来。因而可以更有效地调节神经系tong的功能活动? 最后是提高白天的兴奋度、也就shi白天不能睡!要多兴奋兴奋。让白天兴奋够了。晚上累了。也就自然会you发出抑制活动。让人睡着了,这里有一点要te别强调,也是很多睡不着觉de人经常犯的错误,那就是晚shang睡不着时。会在白天补。结果,白天睡着了,但睡得不好,到了晚上。该正常地睡了,却由于白tian已经睡了,这会儿you睡不着了!如此就加重liao失眠的程度!造成了恶性循环,这种恶性循huan是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因,所以,应该努力打破zhe种恶性循环!白天不要睡太多。晚上再睡,白天兴奋够了,wan上自然就会诱导出抑制,睡眠也就shi很自然的事了。,
解梦不在行,只想说~ 不说恋ren说情人。婚外恋。fang下才好~ 不以结婚为目的的恋情,都不容易决定以后的路要如何去走ya、 婚外恋。是指已婚者与配偶之外的人发sheng恋情,“婚外lian”从字面上它是一场恋爱!但从shi质上它不过是一个偷情。偷性的过程,这是由男女性bie不同。生理心理不同所带lai的必然区别!在婚外liang性交往之中。男人往往重性,女人则习惯于重qing!所以及早醒悟,yu已于他都有好处。不浪费时间。去用心找xun属于自己的幸福才是正理? 人各有志,道不同不相为谋,人生就是在不停de选择,选择自己追求的,选择自己喜欢的,更是要选择对的。,
yi后做梦时胆大点?zai梦中你是老大好不好!
一,睡前bu要想太多事情? 二。jing神压力不要太大! 三。看一下会不会是上huo了、 上火了。睡觉ye会经常做梦的。一wan上跟没睡一样?我这liang个星期就是、没睡好又lei又困的!。
你不用理zhe个问题?你的主要问题并bu是这个、她既然做梦meng到你。xing来当然想的是你!你现在的问题是,继续还是放弃。这种感情不能拖,尽快解决,
梦见有ren死了怎么回事意味着: 塑造自己的权威形象、这两天对别人的敬重甚至是敬畏有yi种渴求的心理,表现在工作/学业shang你会竭力体现自己的权威性和专业性?实际情况往往是duo数人买帐。但也有少部分的人不当一回shi。你要小心自己会在此时用quan力来压制那些不“听话”的人。这样做也sun伤了你的肚量。 梦见有人死了怎么回事de吉凶: 成功运佳,希望目的及财富名誉jun可达成,唯因基础运劣。而招致家ting内之苦恼或不幸?且身心过劳,可能导致生病。其下属多争妒,使用此之人会因xia属而苦不堪言! 【吉多yu凶】 切勿当真!不能相信迷信。,
害怕失去她。