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做梦准不准

  做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。 对于这样的人,周晓宁建议,看看心理医生,尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。 不过,黄怀钧提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 当人罚噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦。当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝,如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了

凌晨2点多钟做梦好不

  凌晨1一4点钟是人的深睡眠最静段,所以在这阶段有人说是最准的,但梦往往是与现实相反的,最终结果还是人的身体健康好坏关系,病了,工作累了,想的事多了,有不快的事情,睡梦中心里那种烦躁反应,平常保护好身体健康,梦就会减少的。

姓名测试准不准?

  不准,天下那么多人一个姓,难道命运都相同

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水瓶女的直觉准不准

  风象星座,洒脱一点,多笑笑。水瓶女对感觉是可控的,一件事不断想,就会不知不觉接近,所谓心想事成

女人的直觉到底准不准

  女人的直觉为什么很准呢   男人对二者都不介意。而女人却会牢牢地记住她的直觉非常灵敏的事情。因此,看上去,她们的直觉的命中率很高。男人对于灵感和直觉的神秘性,具有某种程度的敬畏,而有时又不太拿它当一回事,这大概恰到好处吧。这种情况,即使是未婚的女子也是如此。例如:有一位未婚的女子,她有一个经常去看电影的男朋友,某日对她说:   “这个星期日,不能跟你一起去了。我学生时代的一位朋友要来看我。”对方听到这话,心中不禁闪现一个念头:奇怪呀,这个人大概要去相对象吧?   到了星期一,她发现男朋友新理了发,于是,心里一动,更加确信:没错,他是去了。于是,当他向她打招呼时,她可能表现出爱理不理的样子。这种直觉也未必百分之百准确。但,常常八九不离十。所以,女性常常说:“我的直觉特别灵,连我自己都不敢相信。   上学的时候,我就常常猜到某一次英语课,老师会点我。某一次的郊游,会遇上下雨等等。”当她对某男子产生一丝恋慕之情时,可能会想:“说不定我星期天上街送信的时候会碰上他。”这种祈望有的时候竟然完全与事实相吻合,所以,她们就更加相信自己的直觉。

风水大事测的到底准不准?

  风水大事要多找几位风水师看、三人谈听二人的。

为什么在庙里抽签不准?

  因为本来就不准,命运掌握在自己手中,算得再好,自己不努力都没有用

星座配对为什么不准

  没什么科学,命运的东西谁也预料不到

元真大师算命准不准

  讲缘,干部讲话还跑偏泥,何况大师,得真泳指点一二就大福了





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