我第一次对一件事那么认真。我打篮球太垃圾了，被虐了，走在路上我一直哭。。。。
这样看来你现在也已经至少高二了（我猜你刚高三），现在打球也确实有点晚，但也没事，你也用不着难过啊，每个人都会有自己的强项和弱项，现在篮球是你的弱项但没问题啊，你要是努力练练，很快就会成为一名不错的篮球手的，而且你有180，打好业余级别的内线是OK的。你首先要有球感，这可以通过多达打球来增强，当然这比较慢，你可以平时有空时候多运运球，这个方法既可以练运球（你是内线，但也是要会运球的，这样背身单打什么对球的保护也会好些），二来就是增加球感，这样你猜可以更好接住球或者抢篮板（不然抓板是容易掉），你练一个礼拜估计运球就可以了，过得去了。想要打好内线无非就是连打板和勾手，这两样很好用的，然后你要学会聪明，做假动作，用脚步等这样成功率更高（本人身高175出头，但是篮下技术很不错，一般单防没有人可以盖我，命中率也可以过5成，呵呵），连打板也是很快的，你可以看篮板上的黑框，一般打在那里面容易进，你连他一个礼拜（每天1小时），估计空位打板就行，当然比赛是紧张有人防肯定命中率会下来，所以不要紧张，然后就是聪明，想办法假动作迷惑对手，这点你就要靠比赛来积累，还有像脚步可以看NBA比赛，现役中太阳的斯科拉，爵士的米尔萨普，杰弗森都是很聪明的球员，你可以学学。最主要就是假动作脚步很难练一点，这里你可以找你的朋友帮助你，让他们防你，你在有假动作什么进行攻击，这样过上一段时间就行，估计过上2个月你的篮球就是过得去了。你打内线主要的是保护住球，不要被别人断去，你在篮下要尝试多要位，不要急找好节奏慢慢打，不要紧张，当然有机会也要快速进球，不然机会也是转瞬即逝，你自己要看情况，要是你的篮球只是不行，就看看比赛什么可以增加，这样对你帮助也不小，你可以知道何时投，何时传球。至于防守没有绝对把握不要奋力盖帽，防守的目标是让对手投不进，记住不要轻易起跳，双手可以举起或者做干扰对手的动作，不要犯规，打手，推人，撞人什么，扑的再猛也要留点力气收力。抢篮板也是内线球员很重要一环，它可以作为判断一名内线好坏的最重要参数之一，但也不难，主要就是预判，你判断球会往哪里落，然后过去抢住位置（卡位），这需要有不错的体重力量，这点我不了解你。你要挤掉对手，最好你要卡在他前面，把他挤在身后，要是在你面前你就把他往篮框下挤，在篮框下这个位置是超难抢到篮板的。抢篮板就是谁积极，就可以更有机会抢到球（当然上述说的卡位预判也得合格）最后抢到球就要保护住，不要急，传不过去就不要传了，反正我们玩的半场没什么3秒，5秒，你把球死死保住，直到可以安全传球在传好了，很多新手都这样，以拿到球就要传过去，结果就是被断。 说了上面这么多，你可以细细看下，在思考一下，要是能懂说明你是很不错的，打篮球最重要是动脑子，一定不可以乱，镇定一点。上面说了很多经验，牢牢记住。 另外再说说另外情况，你身高是不错的，是可以打好球的，所以不要害怕也不要灰心，你要记住你是最强的，没有什么你做不到，只要坚持了，努力了。吉尔伯特阿里纳斯刚进联盟做了半个赛季板凳，后来才有机会商丘打球，他就证明了自己，拿到了大合同成为了超级巨星，殊不知他每天都是3，4点就起床去练球，科比职业生涯前两年也只是替补球员，但他用自己的努力创造了一连串记录。当然这些离你也远了，只是告诉你只要努力一定会有回报，像本人初一打球的时候也是很差的，身高不高也比较瘦，起初只是在外面投投篮，然后我看见被人在篮下得分很轻松，于是也开始往篮下打，谁想碰下那些比自己高半个头，或者还要矮的球员都要被帽掉（本人身体素质一般，弹跳什么都不出众），几乎没打一次球就要被帽3，4个，但我没有放弃，我知道本人没有别人的弹跳也没一些人快，但我发现我会比速度快的人更有力量，比比我高的人更快，我是很均衡的，所以对不同的人我可以用不同手段。那一个学期我被盖死（当然没有人笑我，初中还是高中本人都有一群好哥们），但我会想，怎么次啊不会被盖次啊可以进球，我第一个用的就是勾手，由于常年大内线了，我的投篮没有起初那么稳定，更多投的是三不沾（主要因为我想纠正开始时的胸前出手，不好看，便是眉前投篮了，结果初中的我没力气投，老是三不沾），所以基本那时我就进3，4个球，一次球（差不多大一两小时）都是篮下的勾手，由于本人也不是很厉害，一般没有人主动给我球，所以我只有篮下跑空位（这很难的在篮下）还有就是抢篮板自己二次进攻，那一年里基本我就是这么打球我对于抢篮板感觉不错老是可以抢到板就算对上的人比我高，这点主要我那时喜欢看球赛，我的篮球知识智商不是其他那些人可以比的，我打的很聪明（呵呵），就这么一年我的勾手练得很不错，打板更不用说，我还开始试着假动作晃人，这很有效，我真假结合，别人很难看穿我，还有就是我会在篮下单打是运球老圈子去摆脱防守者，我的出手很快（就是因为以前总被盖，所以我的出手快，一般很难盖到我，而且命中率也很不错）。到了高中，我开始去运球投篮，本人手感是还行，初中主要因为力量不够，到了高中这个问题也开始迎刃而解。篮下也是更加厉害高中三年班级里没几人比我厉害了，在比赛中就算被帽了，我会继续把球抢下来在投，这主要拜初中被冒死所赐，就算盖了我我也没有任何波动，毕竟那时已经很难盖到我了（本人最讨厌的就是协防的，一般单防盖不到我，总是会不知从哪冒出人来），但是现在我有一个大问题就是一旦内线拿球就不会传了，对自己太有信心，就算是2，3人包夹上来，结果还是会有很多不进。 说了这些只要要你不要气馁，看到你的这个问题，我心血来潮打了这么多，可能我觉得你跟我当时情况很像。只要努力是可以做好的，当然你现在是高中时期学业会比较紧张，不要拉下了功课，当然每天锻炼一下也是要的，不然就是书呆子了。现在篮球稍微玩玩，玩到一般就行，到了大学里，你可以再玩玩，应该会很不错了。
梦见走在路上到处都是垃圾和淤泥，还有刺扎脚上了，求高人解梦，谢谢了！
路上到处都是垃圾和淤泥代表着路不好走，刺扎脚上说明有痛苦，这个梦预示着你近期在学习工作或生活上会有一些麻烦，带给你痛苦。
梦见拾垃圾
梦见拾垃圾：钱财方面倒是小有进帐喔，数数钱看着一点点增多，也是蛮有人生乐趣的事情嘛！
梦见拾垃圾，件事情会让你觉得很有成就感。对方对你的要求让你觉得非常无奈。业绩不错！获得一笔绩效奖金。工作/学业有不错的进展。
怀孕的人梦见拾垃圾，预示生女，初孕三个月内小心。
恋爱中的人梦见拾垃圾，说明经三年的考验，终有所得，婚成圆满。
本命年的人梦见拾垃圾，预示有房屋可住，不必忧虑，尚未稳定，防官讼。
做生意的人梦见拾垃圾，代表遭受破坏打击，以致经营不利，亏损。
相关的梦境
梦见垃圾，让柔和来磨平自己的性子！今天的你就像一个有棱有角的碎石，谁一不在意踩一脚，都会遭到刺痛的报复！你并不认为自己有什么错呢！有没有想过，别人对你的批评纯粹是处于好意呢？没有谁，一辈子都不犯错的呢！不过，柔软的东西可以帮到你，例如水、小宠物的皮毛，还有家中绵绵的床垫！
梦见倒垃圾，鼓舞别人来为你完成目标！做出这一举动时，越是有社会经验的你越是能够做到态度温和公正，不暴露自己的目标。不过，到了时机非常成熟的时候，你也会成为第一个站出来，鼓动群体情绪的人！
相关的梦例解析
网友梦境：梦见拾垃圾
解梦解析：预示未能解开困境，心情不定，工作中小心，慎防损伤之灾。
梦见拾垃圾
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梦见别人清垃圾我拿袋子装
梦见别人清垃圾我拿袋子装 92 梦见别人清垃圾我拿袋子装意味着： 情绪稳定是你处理好感情问题的关键。一直以为玩玩而已的感情关系，会有变成认真的可能。尊重自己的感受，比爱面子装坚强要来得长远。 梦见别人清垃圾我拿袋子装的吉凶： 易达目的，轻易成功，名利双收，一帆风顺，福泰鸿量，万事安宁，顺利发展，生涯境遇安泰，即使数理有凶也可免于灾祸。【大吉昌】
梦见自己走在悬崖峭壁上结果自己小心通过
高考通过
梦见给墓内清理垃圾
梦见清理垃圾，要交好运。 梦见用头搬运垃圾，是凶兆，会受到侮辱和蔑视。 梦见朋友搬运垃圾，危难时刻能得到朋友的帮助。 梦见敌人运送垃圾，是不好的征兆，做梦人会有危险。 梦见家里到处都是垃圾，会大吉大利，能发大财，生活幸福。
梦见垃圾和灰水
今天要比平常更加注重团队分工。家庭和现实上的问题，会考验著你们的感情，需要更多的信赖才能度过这一个关卡。送礼、请吃饭，虽然少了帐户里的存款，却建立了良好的关系。
梦见垃圾怪物
梦见垃圾怪物：预示梦者近期会遇到很多琐事，但是能得到别人的信任，不要总是拒绝别人，这样会错过好消息。
怀孕的人梦见垃圾怪物：预示春秋占可得男，夏占得女。
恋爱中的人梦见垃圾怪物：说明过分比较，个人姻缘不同，宜多体谅则可成。
本命年的人梦见垃圾怪物：预示大势去一半，无法转运，宜守不宜进。
做生意的人梦见垃圾怪物：代表有财利，得禄。
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梦见和收垃圾人讲话：预示梦者近期容易与人发生矛盾，一言不合就倔强起来，朋友运有点差，语气态度不太好。
梦见垃圾满天飞：预示梦者最近会有小钱进账，比较注意自己的身体方面，有很多活动要参加，心情比较愉快。
梦见清理很多垃圾：预示梦者近期会丢财，财产方面会有所损失，投资理财上不要冲动和冒险，多听听他人的意见。
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网友梦境：梦见垃圾怪物是什么意思？
解梦解析：预示梦者近期会遇到很多琐事，但是能得到别人的信任，不要总是拒绝别人，这样会错过好消息。
梦见在河面上打捞垃圾
你今天要做好事
