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花生可以和橘子一起吃么

  生营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称“长生果”。 花生保健作用主要有:一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。二是花生仁红衣(花生仁的皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。 要充分发挥花生的保健作用,需注意科学吃法。 花生不宜生吃:花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病。同时,花生常被鼠类污染,易传播自然疫源性疾病,特别是流行性出血热。因此,花生不宜生吃,最好是煮熟后食用。 水煮花生营养高:有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃,这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏,因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外,花生容易感染黄曲霉菌毒素,水煮后,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,这样吃更安全。 醋泡花生“天仙配”:花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7-10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。

火龙果和橘子能一起吃吗

  可以,水果无相克。   火龙果在水果中属于比较受人们喜欢的一种,不仅味道清凉、甘甜、爽口,其营养价值也极高,适合任何年龄段的人食用;橘子是生活中最常见的养生水果,它味道酸甜爽口,营养丰富。   

梦到自己和小男孩一起吃羊肉

  梦见吃羊肉 ---- 吉兆,预示着父母身体都会很健康,最近不会有烦心事。事业家的事业会更发达,领薪阶级会受到上司的提拔而晋升。

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梦到和男朋友一起养猫?

  猫是辟邪之物 能保佑 你和你的男朋友

梦到吃橘子,什么预兆

  生活中的随意场景,代表的就是生活中的普通事,兜子代表占有,你拿的就是没被占有的,橘子就是小利益,水代表感受,甜就是很有益,就是虽然没占到多大好处,但感觉挺过瘾,两个就是不惟一.

梦见自己摘青橘子和表姐一起吃

您好! 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关

橘子能和葡萄一起吃吗 吃完橘子可以吃葡萄吗

  - 问题分析: 你好:橘子和葡萄可以同时吃,不过一天一般吃水果尽量不超过两种,而且量不能太大

梦见男朋友做宵夜一起吃

  说明你男朋友很棒

梦见吃青橘子

  橘子主红运。   梦到橘子光洁红润,象征着红运当头。   梦见成熟的桔子,难交好运。   梦见生桔子,是不祥之兆,会生病。   已婚男子梦见购买桔子,在世的妻子去世会后娶一个年亥的姑娘,或与一个美貌的女子结婚。   未婚男子梦见购买桔子,则大吉大利,能娶一位婀娜多姿、身体健康的少女为妻。   未婚女子梦见熟桔子,名声大噪。   梦见给别人熟桔子,会受到赞扬。   梦见剥桔子皮或挤桔子汁,生意能获大利。   梦见有人在破坏果园,意味着有好几个仇人,他们会从多方面给自己造成损害。   梦见自己带着仇人去果园,会与敌人讲和。   生男   酸儿辣女   青橘子是酸的,所以生男





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