最近晚上睡不着，睡着了不做梦，夜里经常醒，早上起不来，这是怎么了？
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。意见建议：中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,睡前喝牛奶，加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
一睡觉就做梦，而且半夜易醒，怎么回事
大概白天太累了，想得太多或者压力太大吧。
早晨快醒的时候做梦梦到要生孩子了
想要孩子了，但注意小人
早晨快醒的时候做梦梦到要生孩子了
想要孩子了，但注意小人
半夜扰民有人会醒是12生肖里面的什么动物？
当然鸡了，半夜三更 鸡叫三声
每天半夜睡3小时总会醒一次 连续好几天了
这是睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒，深度睡眠是孩子身体长高、智力开发。成年人精力充沛，健康长寿的保证。 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1、坚持有规律的作息时间。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离咖啡和尼古丁。 4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质量更好。
做梦梦见自己醒不来
梦境解析梦见自己醒不来：越是熟悉你的人，今天越会用挑剔的眼光来看待你呢！这种感觉会让你觉得有些喘不过气来。要学会自我调节才是，听听音乐，看看杂志，或者去街上溜达一趟。和恋人之间的敏感气氛，出现突破口，你今天要好好把握，你们可能会拥有只属于你们的秘密。
为什么我睡觉半夜会大叫但没有做梦?
我也是 我半夜会起来大叫 再说一通话 但我一点也不知道 这可能是疲劳所致
做梦，梦到自己杀人了。被吓醒。。。怎么回事
压力非常大，休息不好，过度疲劳，受刺激了
半夜床边有鬼再吸我的阳气，感觉快死了一样，怎么醒也醒不过来，不是一次两次了，好害怕！
怎么醒也醒不来？那你咋醒的?你这应该是做梦突然醒的时候吧！这时候醒来感觉特别不舒服，心慌。这时候不要再看恐怖片之类的东西。我不信什么神佛，但基于你这种情况必须自身放松，给自己宽心。选择个桃核手串、菩提子之类的带在手上辟邪。找人陪你一起睡几天，卧室安个不怎么闪各种颜色的小夜灯。把被子什么的换换，换成那种很轻的那种。睡觉的时候会很轻松。临睡觉前看点搞笑的综艺。这样大概三天就不会有“鬼”再扰你好梦了
