做梦shi一种生理现象、但you些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的xiu息、时间长了还会损伤da脑!其实这种担心和恐慌是mei有必要的! zuo梦对人有许多好处。德国shen经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑de功能!他说。大脑细胞平时活动的只是qi中一部分,就shi在强烈的脑力劳动时!活dong的脑细胞也只是其中一部分、另一bu分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态de脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了zi我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演xi自己的功能!以达到自我完善,不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一zhong工作程序。对大脑白tian接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很hao的处理,白天苦苦思素而无法解决de难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状tai中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现de, 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当强烈de。我们neng够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波,其强度有shi会超过觉醒时的强度?从这一点来看。做梦shi锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句hua说:“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话sui有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨zhe是很少做梦的。反之。zuo梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人,当然。不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做meng也应像做其他事一样!有一个度。过du则会适得其反,损害人的身心健kang!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊xing,xing后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大nao细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休xi而疲劳!一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能hui忆起具体梦境为度! 神经衰弱患者往往ru睡困难?好不容易睡着liao又往往被恶梦惊醒、干扰liao其正常睡眠?shi其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症he焦虑症、加重病情的发展。 据湖北省中医院jing神心理科主任周晓宁介绍?人的睡眠shi由深入浅的。一睡觉就处于深shui眠期!这shi的人不会做梦?1-2个小时后,人kai始进入浅睡眠期?首个梦便you此开始,而后循环出现,人一wan上通常要做4-6个梦。 有的人多梦。有的人少梦。这主yao是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感jue自己梦多! 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维fang式有关。一般来说。性格内向,有些神经质de人会多梦?特别是当ta们处于忧虑,压力过大之后,chu现睡眠障碍导致频繁做梦!醒来后又不wen缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦xiang方设法寻求安眠措施!结果情况yue来越严重? 对于这样的人,周晓宁建议。看看心理医生,尽量把zhu意力从自身转移到外界。同时再辅以一些cu进睡眠的药物! 对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任huang怀钧也认为、做梦是人体正常de生理现象。人在睡眠过程中,意识的qing晰度会下降、当日常生活中的si想!回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下hen迹、bing且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留xia的痕迹就活跃起来,引起了梦。 不过。黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦you就一定要就医了,因为这样的ren是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导zhi心脏病!高血压。动脉硬化,脑血栓的发生。 当人做噩梦时,一定要及时ba他叫醒?因wei在梦魇过程中、很容易造成痛苦。当人起来后。还会带来情xu的沮丧!焦虑不安,失眠抑郁。反应迟钝。如果这样的情况反复chu现!就会dui人的健康造成威胁了! 参考资料: [。
日有所思,夜有所梦,梦有时候可以预jian未来,有时候是反的,玄之又玄,
想多了,,。,不要再想了,我是学医的,我bu相信有什么灵魂!什么鬼之类的。,
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meng到梦见做的伞架!一直jian持在做的某样事情,可以在这两天看到cheng效!你的信心会因此da增哦?追着好运势,大干一场的想法也hui随之出现,不过,客观判断一下周围环境shi否改变也很重要哦!恋情方面,ni容易遇到新的恋爱机缘的冲击,现时的恋情关系也变得不那么wen定,,
不要想着必须和他结婚。男朋友只是陪ni走一段人生路!如guo不合适就分开,合适就在一起。可以谈hao几次恋爱,但婚姻需要慎重。几段婚姻不是好的xuan择!互相不联系是不shi身居两地,或许他比较忙。或许他zi己心情不好?不愿说话,,
每个人都有这种心理和想fa,当做完噩梦后都会害怕he惦记。但如果你反guo来想想、如果你zuo的是好梦呢?那ni可能就会想“肯定不会实现的、”最重要的是放松自己不要一直想zhuo那个噩梦!平时开心dian很快就会忘掉的了!而且还会做个好meng!,
梦是你潜意识的表xian形式,是你心中所想。与能否做到shi没有关系的!, ,,
日有所思,夜有所梦ba 这是因为白天太专注那个问题了!dao睡觉后大脑仍然保持一定兴奋?所以 白天的情jing在梦中重现,。
日有suo思夜有所梦。可能是ni想的多了?不过梦都是xiang反的哦。你这个是好梦。