其实这都是你的心理作用。 每天静坐。脑子里啥都别想。 满意请采纳
压力大会引起噩梦的见解违反人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映的心理学原理,肯定是错误的,另外,许多一点压力也没有的人,却会整夜反复做噩梦的
估计你本来就是容易焦虑的性格,遇到烦恼,总会有很明显的外显表现。你最近的梦,可能有如下原因:1)你对婚姻产生了危机,可能最近有什么事提起了你的记忆。2)你缺乏安全感(源于小时候的经历)。建议:1)你和老公好好谈谈,把你的 焦虑告诉他,然后一起提出些建议,慢慢的按照建议去做。家人的支持,对你很重要,不要自己一个人扛着。2)同时,可以服用安神静气的药物,帮助睡眠。
估计你本来就是容易焦虑的性格,遇到烦恼,总会有很明显的外显表现。你最近的梦,可能有如下原因:1)你对婚姻产生了危机,可能最近有什么事提起了你的记忆。2)你缺乏安全感(源于小时候的经历)。建议:1)你和老公好好谈谈,把你的 焦虑告诉他,然后一起提出些建议,慢慢的按照建议去做。家人的支持,对你很重要,不要自己一个人扛着。2)同时,可以服用安神静气的药物,帮助睡眠。
你总在一个环境呆太久了,有空参加一下户外运动,或者旅游,望采纳
说明你内心深处没有安全感,是一位不甘平庸的人。或者平时想象力很丰富。喜欢看小说或者电影
日有所思,夜有所梦……如楼上所言,你的思绪比较倾向低落。当自己一个人独处、或者没太多事情吸引自己的思绪时,思绪往往会往情绪低落的方向展开。白天想得悲观,夜里梦中就悲观了。想办法改善一下自己的环境,让自己白天所感受到的是阳光、快乐的,所想的也是阳光、快乐的。总之想办法让愉快、安心占据思绪,悲观、压力的思绪少了,噩梦也就少了。
我和你一样,老是做恶梦,而且总是会出现鬼压床等现象,,可能是因为想得太多了,老是患得患失引起的吧,多休息就会好的。出去散散心,把心思放开
白天不要做太紧张的事情 晚上瞌睡了再睡觉 做梦没有任何人能干涉 所以只要你没有醒不存在真正的害怕 当你睡醒了天也已经亮了 一个梦而已 没有什么怕的了。
你应该是个女生吧. 你哭那是因为你的生活最近不开心或者有什么失意的东西,让你心里烦. 所以你就做了梦, 你应该找你的好朋友们好好的聊聊心里话,谈谈你受的委屈. 你的好朋友们一定会好好的安慰你那颗受了点小伤的心灵, 多做做深呼吸,心情放松,放开自己的胸怀,用你的微笑去面对你的人生. 人活着,开心最重要.