老是睡不着觉，睡着了还老是做梦该怎么办？
多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了失眠的症状就会好了很多。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
老是睡不着觉，做噩梦咋办啊？
做噩梦，首先是不能进入深睡眠状态，睡眠质量大打折扣，而寻找原因，首先需要排除的就是心理方面的问题，看看有没有着急或者压抑等的因素，睡眠是一种特殊的生理现象，需要的是全身心的放松。
晚上老是睡不着和床有关系吗
有点关系的 如果只是克制自己安心入睡，有以下几个建议： 1、尽量不要将和工作学习有关的事情放在卧室里做，可以在其他的房间完成。 2、不如将每天睡觉前想的事情放到第二天早上起来再想，反正想好了也是要睡觉的，不如睡醒了再想。 3、在躺在床上之后，可以进行选择一个舒适的卧姿，缓慢的进行深呼吸、数息，并且将注意力放在数息上，一开始可能会花较长的时间才会入睡，之后慢慢的会缩短这段时间，直至顺利入睡。
晚上老是睡不着和床有关系吗
有点关系的 如果只是克制自己安心入睡，有以下几个建议： 1、尽量不要将和工作学习有关的事情放在卧室里做，可以在其他的房间完成。 2、不如将每天睡觉前想的事情放到第二天早上起来再想，反正想好了也是要睡觉的，不如睡醒了再想。 3、在躺在床上之后，可以进行选择一个舒适的卧姿，缓慢的进行深呼吸、数息，并且将注意力放在数息上，一开始可能会花较长的时间才会入睡，之后慢慢的会缩短这段时间，直至顺利入睡。
梦到死人，梦中觉得好恐怖啊，
其实你的梦和现实发生的事情是有必然联系的。梦里出现的人和事，都是身边发生的，只不过通过梦来演绎一场剧，而这种剧自己弄不明白是因为现实里你根本还没解决或者摆脱。里面出现在的死人其实就是象征着一件事情，面对这件事情你得不得很好得解决办法需要和你的朋友一去完成，而你朋友又认为这种事情不要紧所以很拖拉，但是这件事情不并不是解决不了，只是运用的方式需要调整，包括自己的心态，还有就是最好这件事情自己解决，梦告诉你的就是依靠别人只会让你更加无奈。
晚上睡不着觉，属羊也不管用，有什么好办法吗？
睡前锻炼身体，累了睡的快！ 也可以少量饮酒
夜里睡不着的动物十二生肖
狗要守夜，白天睡觉，老鼠晚上要偷东西
晚上睡不着觉爱幻想怎么办
看性格..有些人就是这样的，我认为是正常的。但这点还是最好改掉吧，其实很多事情都是挺简单的，想太多反而把事情弄复杂了，这样很麻烦。
我回老家的农村房子总是睡不着觉是怎么回事
心理作用，累了就睡得着了
一个人让我睡觉记得梦到他，我睡着了怎么知道，于是我就不敢睡了，怎么办，睡不着了，心理暗示，
他说让你梦见他，不是真得梦见他，玩笑话，别当真，别太抑制自己，放松自然一点。
