尽量克制自己~~尽量让心静下来~~早晚会成长的~~
心里想的说出来,想怎么说就怎么说呗,表达出你的情绪就行了
生活和工作环境压力大,在平时压郁的心情无处释放,情绪需要进行自我调节,
生活和工作环境压力大,在平时压郁的心情无处释放,情绪需要进行自我调节,
你可能还眼皮挑,易感委屈等。建议服用一些,舒肝健胃、健脑养心类中药即可。如舒肝健胃丸、天王补心丹或柏籽养心丸等。另外,找个没人的地方烧几张纸钱,不问原由地哭一场,以辅助治疗。 愿你早日康复!独居深山答
心理压抑,最好是发泄出来,购物,进食,旅游,k歌等等,都可以,发泄完会好很多
你好。 你只是太过担心亲人,才会做类似的梦。 睡前放松心情。调整心态。 不要想太多、 梦都是虚无缥缈的 祝你好运、
如果不认识的人可以拉入黑名单屏蔽对方,如果是频繁骚扰,且恶语相加,楼主可以打报警电话求助
我认为出去外面走一走,会抛开激动的情绪吧.!.个人认为这个方法很好
情绪过于焦虑紧张的话是会影响到健康的。建议你最好看看医生