为什么老是做梦但没有失眠
我也是神经功能紊乱形成的失眠，晚上睡不着，好不容易睡着吧，一点动静就醒，用过安眠贴、睡眠仪，没都多大作用，后来吃安定片吃的精神恍惚也不敢再吃了。后来还是多亏了一个朋友，推荐了一个教授微信，说可以咨询失眠治疗的，我就抱着试试的态度加了微信，教授说的那些失眠症状，我基本都有，看得出来教授也比较耐心负责，我就用他介绍的方法，一周之后效果就出来了，用了一段时间现在已经不用了，晚上到点就有困意，睡眠好了，家人朋友都说我笑容多了，我自己也感觉生活状态不一样了。你可以试试，反正免费咨询的，说不定能帮到你呢，马军教授的微信号是：Gaba13415，你可以加上咨询咨询，期望你早日康复。
怎么能不失眠不做梦
白天加强运动,多劳动,不要想入非非!万事皆空,平淡人生,健康为主,乐于助人,不可攀比.快乐生活
天天睡觉还是失眠，该怎么办？老是做梦？
不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时，凡事要适当，如果你一直睡觉，都不运动的话也会影响睡眠，人体需要血液循环正常才能够保证更好的睡眠质量。我想你需要多运动，让自己身体血液循环加快。因为我们平常人的血液循环不良和体内的代谢不正常都会导致睡眠质量降低。而且容易做噩梦。平常水果要多吃，温水也要适当的补充，要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能够更好的调节体质，帮助你的睡眠。晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血液循环加快。如果因为压力产生的失眠可以在睡前听点纯音乐，让自己静下心来，安慰开导自己，平安的过了一天，好好休息，明天的忧愁明天去面对，珍惜身体健康。不要和自己过不去。
天天睡觉还是失眠，该怎么办？老是做梦？
不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时，凡事要适当，如果你一直睡觉，都不运动的话也会影响睡眠，人体需要血液循环正常才能够保证更好的睡眠质量。我想你需要多运动，让自己身体血液循环加快。因为我们平常人的血液循环不良和体内的代谢不正常都会导致睡眠质量降低。而且容易做噩梦。平常水果要多吃，温水也要适当的补充，要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能够更好的调节体质，帮助你的睡眠。晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血液循环加快。如果因为压力产生的失眠可以在睡前听点纯音乐，让自己静下心来，安慰开导自己，平安的过了一天，好好休息，明天的忧愁明天去面对，珍惜身体健康。不要和自己过不去。
我的双鱼失眠了`我该怎么办啊？·
她是双鱼的话就会是想你也许是关于你们的事，反正是关于你的！我还想说一句，那就是双鱼的女孩子是理想的妻子，希望你好好珍惜！能幸福！ 如果可能的话，你尽量和她在一起吧！她需要你带给她的感觉！因为你不在身边才会失眠的！ 祝福你们！
为什么晚上总是做梦失眠
做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩、心跳加快、呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作。梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态。比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和。这就是常说的日有所思，夜有所梦。放轻松，不要过于在意，压力不要太大很快就会好了。失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
做梦梦见杀了人，但不知道杀了谁，并且装进了袋子里，准备销毁证据，又被怀疑了。
梦见死人是财运，自己杀人并且见血是大运将至！财运当头
每天失眠，醒过来以后睡不着，好不容易睡着了有做梦，睡着一次做一次梦，好烦，怎么办
这明显是心理压力太大。在现在这社会，竞争激烈，挣钱难，等等原因之下，男女的压力都蛮大。这非常正常，但这种正常的情况太容易把人弄得不正常，很多调节方法效果不明显。 对付这种情况的最好方法是要有知心朋友，烦的时候一起吃饭啊玩啊的时候把烦的东西相互说出来。
不愿出门怕见人远离亲朋好友晚上睡觉常做梦，有时还失眠，平时电话也
像你这种情况，我建议你提高思想认识水平，改变思想思维方式，确定目标、计划，有恒心，有耐心，有弹性，一步一步地改变自己。 建议你每一时期，给自己定一两个有意义的小目标（无论是学业上、事业上，还是生活上、社交上），然后为之努力、实践。 这可以改变你迷茫、混沌的现状。 关于失眠，很明确地告诉你，白天不睡或少睡，白天多一些户外活动、运动，养成习惯后，你这种情况可以自然改善。 此外，你还稍微有点恐惧症，也许思维方式、认识方式也有一些问题。我有七段文字，你可以读一下，适当借鉴： 一，提高认知水平。 提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候，也应该怀有“敬畏”之心，不要“玩儿火”，这样才能够平安、长久。 二，增加经验阅历。 增加经验、阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。俗话说：一回生，二回熟。生活，应该多实践。对于陌生的事物、事情，人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演讲等等。而当你经历的次数多了，对它有所了解，有所把握了，你便会减消恐惧的程度。二回熟，也许一般人做不到，但十回、二十回之后，便能好很多。 三，失败是成功之母。 面对困难、挑战，可以后退，也可以前进。结合上面一条，有的人受挫一次、两次就退却了，它当然克服不了困难，战胜不了恐惧；而优秀的人，则会越挫越勇，通过一次又一次的实践，最终走向成功。失败不可怕，只要总结经验、教训，失败也是值得的。前途是光明的，道路的曲折的。没有轻而易举的成功，也没有所谓的常胜将军，要有韧性，有耐力，要有打持久战的心理准备。 四，平常心与厚脸皮。 平常心，指人生在世，要看淡一些成败、荣辱、得失，不要总是斤斤计较于一些细微小事，也不要过度在意别人的眼光与评价。“一切都会过去”，请以变化、长远、发展的眼光看问题，过几年，又是一番新的面貌、气象了，请多为你的未来想一想，莫拘泥于眼前的得失。而厚脸皮，也是这个道理，不要怕失败，也不要怕挫折。只要你心中有目标，有方向，你朝着你的目标前进，便好了。 五，一个好汉三个帮。 说让你不要在意别人的眼光、评价，并不是让你遗世独立，故作清高。其实如果你能多交朋友，广结善缘的话，你会感受到赞美、声援、鼓励、支持的强大力量，而这种力量，也可化作你前进的动力，帮你克服困难，消除恐惧。当然，除了友情，亲情、爱情的力量，乃至国家、集体的力量，更是不可低估的。有时候，你背后有组织的话，你说话、办事就会有底气。 六，正确的三观信念。 值得指出的是，一个人的三观（世界观、人生观、价值观）、信念，往往也能决定他的内心强弱。如果一个人视野开阔，理想远大，心怀家国天下的话，他往往不会被一般的困难、事物所困扰或吓倒。此外，在日常生活、工作中，如果多一些“求真务实”的作风，“讲真感情，办实在事”，充分认知人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务”的话，他便会“抓实放虚”，看淡一些无聊的细节，扔掉一些多余的杂念，从而轻装上阵，更加坦然、从容地好好做人、好好做事。 七，学会调节与放松。 学会放松与休息，保持旺盛的精力，也很有必要。精力衰退，过度劳神，生活忙乱，过度分心等因素，也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松：深呼吸，这是常见的调节之法。此外，还可以朗诵、演讲、唱歌。而从长远眼光看，体育运动，更是调节身心的极好方法。而遇到刺激事件、敏感事物时，你可以暂时采取回避的方法，之后，循序渐进，由浅入深，一点一点地接触它、适应它。具体你可以网上搜索一下“系统脱敏法”。当然，如果有机会，你可以去看一下心理医生，相信也会有所收获的！ 最后， 祝你身心健康，生活愉快！
每天晚上做梦是不是处于失眠状态？。？？
每天晚上做梦不是处于失眠状态，是深睡眠不好。不是睡眠障碍。 一、人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒，这个阶段做的梦是无法知道自己做过梦，也无法记住梦，在浅睡眠做的梦是可以知道自己做过梦，也可以记得自己做的梦。 二、失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。 三、睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，包括睡眠行走（梦游）、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。
