忽然就中午睡不着觉，晚上睡眠时间很短，一直做梦
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。 一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能本人也是被失眠困扰多年，一到晚上精神就特别好，到半夜都睡不着，最后变成一天只能睡三四个小时，早上很早就醒了。现在我已经睡的香香的，是由于注重养生、保健。关键是自我暗示很重要，睡不着就睡不着，就想一些轻松愉快的事，白天就算是困也在中午1点钟睡半个小时，白天睡多了觉，晚上可能更难入眠，另外晚上5、6点时运动1个小时，如果不累就延长运动时间，但是不要超过晚上9点，累了你也能睡觉。（你是否有过太累了到床就睡的时候呢？有些事情必须是付出代价才能完成的，好好去运动吧！） 失眠急躁的心态会加重失眠的症状，你如果没有什么心事的话那就是有黑白颠倒的习惯，要强迫自己把习惯纠正过来。四五点正是肺经运行的时候，为身体各脏腑分配血气的时候，这个时候醒来长久对身体很不好。而且肺经上不顺畅，老醒过来也气血不足，多吃滋阴补气血、补肾的食物。 网上有很多方法都可参照的，关键是自我暗示很重要，你也可以听听则这个催眠师给的心理暗示的曲子。 平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。 睡前吃养阴清肺口服液，另外可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。 二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。 三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。 四、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是"头一挨着枕头就能入睡"，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。 五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的，大环境难以改变，但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗，卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线；如果室外的噪音大，睡觉时要注意关上门窗。此外，舒适、合理的床上用具，对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头，软硬合适的床垫以及床单，被等不会产生不舒服的床上用品，就不会因种种不适则影响到睡眠。 六、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左，因此，健康的人睡眠最好不要采用左侧位；仰卧睡眠时，手也不要置于胸身，这样可以避免心脏压迫而做恶梦；侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位，这样可以增加肺活量，减少回心血量，改善呼吸；肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠，这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛，同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响。
为什么做梦有时记得着，又时记不着？
3楼说的很好。是基于佛洛伊德的精神分析角度去阐述的。 梦是潜意识最直接的表达方式。 对于LZ的问题，梦为何有的记住有的记不住呢？这个就要结合生理知识了。梦是大脑在夜间的表皮活动。不同的梦境有不同的波长，长短波段的不同，就会造成时而记得，时而忘记的情况。 所以，梦境是潜意识的表现，而波长的不同则造就了忘记与记住的情况了。 小女子也是学到的皮毛知识，希望对LZ有帮助。。
梦见儿子在坟地点火,引起火灾
梦见火灾，是发财的前兆。梦见引起火灾，这两天的你仍旧持续着非常好的正财运，如果考虑想要开拓自己的事业版图和业绩都是很好的机会。虽然工作上压力也不小，但是努力的付出是会有好的回报。请跟着自己拟定好的计划，一步一步的往前迈进，丰收的果实是会让你开怀大笑的唷。做生意的人梦见引起火灾，代表平顺赚钱，诚信待人。更加发展。梦见引起火灾的吉凶：若三才皆吉数，则能得上司惠泽及下属之助，只要戒除自大狂，乃必得辉煌之成功，并伸张发展，而有优越之成就，即为大吉之优良配置。【大吉】
梦见儿子在坟地点火,引起火灾
梦见火灾，是发财的前兆。梦见引起火灾，这两天的你仍旧持续着非常好的正财运，如果考虑想要开拓自己的事业版图和业绩都是很好的机会。虽然工作上压力也不小，但是努力的付出是会有好的回报。请跟着自己拟定好的计划，一步一步的往前迈进，丰收的果实是会让你开怀大笑的唷。做生意的人梦见引起火灾，代表平顺赚钱，诚信待人。更加发展。梦见引起火灾的吉凶：若三才皆吉数，则能得上司惠泽及下属之助，只要戒除自大狂，乃必得辉煌之成功，并伸张发展，而有优越之成就，即为大吉之优良配置。【大吉】
梦见家门口有人点火 自己用水扑火
梦是虚幻的，往往是情绪波动所致,是一种心理暗示和反应日有所思夜有所梦，没有任何实际意义，不要过多去琢磨，注意睡眠，饮食，多喝水，保持愉快心情。万事与人为善。
梦见火把点火
梦见火把点火：代表对自己很自信。
梦见一片火把点火：预示着事业会成功。
梦见别人给自己火把点火：预示危难时刻会得到朋友的帮助。
办公族梦见火把点火：预示梦者的工作方面，可能工作环境充满了变动的气氛，职位变动的机会较大。有被他人暗中考察的可能。
梦见火把点火的心理学解析：梦中看到或亲自点燃火把表示梦者对生活中某些方面进行清理的愿望。它也可以象征压迫和戒律无法约束的激情和力量。梦见自己煽火说明梦者积压的情感需要得到宣泄。此外，这类梦境也可以表示梦者应该清除那些陈旧过时的观念，从而获得一个新的开始。梦境中的火把在精神层面上代表太阳的力量、热情的鼓励和太阳庆典。
梦见火把点火的梦境解析：梦见把火把熄灭：预示着自己的自信心得到丧失。
梦见点火：是人际关系上出现凶兆的预示。说明梦者本身的感情将容易冲动，言行将缺少一贯性，因而很可能导致失去信用。
梦见卧室里有很多儿童点火
您好，仅供参考，切勿当真，梦见卧室里有很多儿童点火梦境的开示： 今天的你容易和财务纠纷发生关系！尤其是和亲戚之间的借贷关系，会对你们的感情产生威胁呢！偏见蒙蔽了心眼，解释在今天往往没有用，你等待事实来帮你说话吧！恋情方面，会有一些麻烦事要你处理，碍于恋人的面子，你往往没法逃避呢！ 梦见卧室里有很多儿童点火吉凶是： 基础安泰，得贵人助力，而在困难之中得平安发展，但成功运之配置不良，难于伸张，故然只是外强中干而已，虽苦闷烦恼殊多，但大体可得平安，衣食充足，幸福有寿，人地两格，无凶数，则身体健康，疾病少有，有病吃药即可速愈。【中吉】
梦见邻居再自己房顶点火
梦见邻居在房顶点火的周公解梦： 吉凶指数：87（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考） 梦里的屋顶，通常象征某种保护、庇佑。 梦见自己点火，提醒你千里之行始于足下，要立即开始动作，才能实现你心中的愿望。 梦见房顶，爱情方面将有上升趋势。但不可太得意忘形，这样会显得太轻浮，有可能会被对方讨厌，所以要适可而止。 梦见邻人出现，有火难之灾。火灾固然要小心，也要注意开水、火柴等烫伤。但所梦见的如果是隔壁的邻居，就不会有危险，尽可放心。 梦见邻居在房顶点火，运气虽不算特别好，不过在工作面上应该是颇充实的。将被交付予责任重大但充满挑战性与成就感工作任务的预感。不过可要掌握住关键，就是自己做得到的事情与做不到的事情应坦白相告，诚实的对应态度将大为提升你的评价喔。另外，目前与诉讼案件扯上关系的人，这两天是与律师相谈的好日子。
周公解梦见点火时火烧到了白己
根据诸葛亮六丁六甲的分析，火代表阳，人也代表阳，极阳必阴。可能是要生一场小病
爱丽舍气缸点火缺火什么问题
一、低压电路常见故障 1、蓄电池存电不足； 线连接不良或错乱； 蓄电池搭铁不良； 分电器或霍尔传感器损坏； 点火开关损坏或接线不良； 晶体管点火控制单元损坏或接线不良。 2、低压电路故障的诊断方法大多采用电流表或电压表逐线检查来排除故障点。 二、高压电路常见的故障 1、高压线脱落或漏电； 分电器盖破裂击穿； 分电器分火头烧蚀破裂击穿； 火花塞电极间隙过大或过小； 火花塞积炭过多； 火花塞绝缘体损坏； 点火线圈损坏或接线脱落。 2、高压电路的故障大多采用高压试火法，即将分电器中心高压线或某缸高压线拔下，将线头放置距离缸体3-6mm处，起动发动机试火，有火花且火花强烈，说明点火系工作正常。
