你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。 一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。
不做梦为什么？
人不是不做梦，只是人的睡眠分为几个阶段，根据脑电波的变化，睡眠可以分为四个阶段，第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段；第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％。眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合，大脑活动变慢。眼动停止，体温降低。呼吸很规律。第3和4阶段统称为深睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如，运动后的疲劳）。快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段。如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦。其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦，可能是你睡前做了让你疲劳的事，才会让你很快进入深睡眠，一般睡前不要玩手机和看小说，要养成健康的睡眠习惯。
做梦自己没有嫁出去
婚礼主病亡 婚礼和葬礼常被人相提并论，中国人把它们称为“红白喜事”。 梦见婚嫁者兆凶。 当梦中出现了婚礼，它常常意味着葬礼，或者爱情方面处于停滞状态。 梦见参加婚礼，亲友要去世。 男女青年梦见结婚，身体会有病。 梦见和老头(老太太)结婚,会得到遗产。 男人梦见自己结婚，要生病或离开人世。 梦见自己当新娘，爱情运将开始上升。 梦见自己成了主婚人会官运亨通。 梦见自己的恋人嫁给别人，则意味着婚事会因亲友的去世而耽搁。 在梦中和已经分手的情人结婚，则代表你和他的关系已经划清界线，你是完全决绝的了
做梦自己没有嫁出去
婚礼主病亡 婚礼和葬礼常被人相提并论，中国人把它们称为“红白喜事”。 梦见婚嫁者兆凶。 当梦中出现了婚礼，它常常意味着葬礼，或者爱情方面处于停滞状态。 梦见参加婚礼，亲友要去世。 男女青年梦见结婚，身体会有病。 梦见和老头(老太太)结婚,会得到遗产。 男人梦见自己结婚，要生病或离开人世。 梦见自己当新娘，爱情运将开始上升。 梦见自己成了主婚人会官运亨通。 梦见自己的恋人嫁给别人，则意味着婚事会因亲友的去世而耽搁。 在梦中和已经分手的情人结婚，则代表你和他的关系已经划清界线，你是完全决绝的了
做梦 有什么好处？？
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、
好久没做梦，想做梦怎么办
梦是自然形成的，人是没办法想不想要做梦。
什么是做梦?做梦的是大脑还是小脑?
人做梦是自然现象，就像电脑整理资料一样，是大脑处理各种信息的一种活动，也可以通过模拟情景实现压力的释放或是愿望的达成。小脑主要是控制身体平衡的，跟做梦的关系不大。
关于做梦的电影
《如梦》《催眠大师》
为什么我从来不做梦？
我知道的有两种可能，第一就是你睡觉都是进入深度或中度睡眠，那就不会做梦，也说明你睡眠质量不错。第二种可能就是你其实做梦了，可是醒来就不记得了。我倒觉得这个可能性比较大一点。
睡觉经常做梦怎么克服做梦
放松心情，或者多运动
