可能是有心事吧。喝点桂圆汤之类的安神汤。注意休息,作息规律,应该就缓解过来了。
太焦虑了吧
别想太多,晚上就不易做梦
别想太多,晚上就不易做梦
神经衰弱了吃中药调养,安神一类的
建议多运动,再睡早起,养成习惯。
大脑没休息好跟身体虚都会出现这种状况 可以适当锻炼下 买瓶六味地黄丸吃吃就行了 这不是什么大问题
你这样的问题应和阴虚内热有关,有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。可以用知柏地黄丸,柏子养心丸等意见建议:应该注意适当的养阴比较好,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。肾虚多为积累成疾,切不能够用注意食疗养肾阴,而应慢慢调理
根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦,头痛表现,建议健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,配合枣仁胶囊,针灸等方法治疗,保持心情舒畅,多运动锻炼。
呵呵,两种说法: 1 鬼压身,就是人们常说的,意识清醒知道自己在做梦,但无法出声或者行动,有一种无力感。当然这是迷信的说法,我个人更倾向于第二种 解决办法:在枕头下面放一把剪刀 2 疲劳:一般来说疲劳分两种,一种是身体上的疲劳,一种是精神上的疲劳。两种过度疲劳都会导致这种“梦中清醒”的梦,至于导致疲劳的原因这里就不说了,因为实在是太多了,有很多已经研究证明的,还有很多是有待证明的,当然你可以根据自己的情况回忆一下,导致的原因对症下药。 解决办法:首先,要保证足够的睡眠时间,成人每天睡眠不能矗于6个小时。其次,注意平时食物的质量(被很多人忽略),一餐包含丰富营养素的食物有助于你更快的回复,注意高热量不等于高营养。关于营养方面的内容你如果愿意的话可以在网上查一下,会有很多。最后,注意加强体育锻炼 回答完毕!