剖腹产后坐月子吃哪些食物对身体好
剖腹产后吃什么？剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤......这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看小编为妈妈们准备的食谱吧！1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。2、第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。3、第三天：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。午：白米粥(里面掺和点小米)。晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。4、第四天早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤5、第五天早：白米粥，一个豆沙包午：鲫鱼汤，内加青菜和面条晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣6、第六天早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头午：白米粥，鲫鱼汤晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥7、第七天早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥打开淘宝APP，搜索“@太平洋亲子”，关注后抽母婴大奖。查看详情剖腹产后饮食第1步：流质食物“渐进式”的饮食方式比较适合剖腹产产妇。也就是在排气后，肠道恢复蠕动时，再开始进食。以流质食物→软质食物→固体食物的进食顺序渐进。刚开始可以先喝开水、果汁、汤类等流质食物。剖腹产后注意事项 月子补热量 蔬菜 姜 白萝卜剖腹产后饮食第2步：软质食物剖腹产后先经过流质食物饮食，新妈妈如果没有腹胀、呕吐现象，再依序进食粥品、软饭、面条，以及青菜。剖腹产后注意事项 月子补热量 蔬菜 黑木耳 白菜剖腹产后饮食第3步：固体食物剖腹产新妈们在经过第二阶段的软质食物大概1-3天之后，如果排便正常，则可以恢复进食一般固体食物，但仍须以清淡、不油腻为饮食原则。建议可以多吃木瓜、橙、香蕉、葡萄等富含纤维素的果蔬，促进肠道蠕动。同时要注意多吃含铁食物。剖腹产后注意事项 月子补矿物质 水果 木瓜 莴笋分娩后不能吃什么分娩完多久可以同房剖腹产后能喝黑鱼汤吗小产后出汗怎么办剖腹产后能吃鱿鱼吗剖腹产后吃什么好排便产后饮食要点1、吃鸡蛋要适量鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。2、不必对水果说“不”有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。（1）香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。（2）橘子：含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。（3）山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。（4）红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。（5）桂圆：又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。3、不要长时间喝红糖水中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。查看详情产后一周美味甜点产后第一周饮食应该以补血、去除恶露、促进子宫收缩为重点，新妈妈们要选择容易消化、清淡又开胃的食物，产后不妨多吃些红豆、薏米等利尿食物，有助于排出多余水分。坐月子吃什么好 月子补维生素 豆类及制品 红豆 莲子产后一周高纤蔬食多数产妇都会面临便秘的困扰，所以月子可以多吃些蔬菜，蔬菜富含膳食纤维，对促进肠道蠕动有好处。此外，蔬菜中还含有人体所需的多种维生素和矿物质，是新妈恢复身体必不可少的营养，所以坐月子要多吃点青菜。坐月子吃什么好 月子补维生素 蔬菜 豆芽 口蘑产后一周元气主菜月子期间的饮食要尽量清淡、开胃有助于消化。过于油腻的食物，会给妈妈的肠胃造成负担，选择营养、开胃、清淡的食物，不仅好消化，也会提高产妇的食欲。坐月子吃什么好 月子补蛋白质 肉禽蛋 蛋 牛肉剖腹产后40天怎么减肥产后42天有白带正常吗产后奶水不足如何催奶剖腹产后饮食注意事项1、术后6小时内禁食、禁水。2、术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。3、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。产妇还应遵循以下原则：1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。查看详情产后吃猪肝有助淤血排出产后适量吃猪肝，不仅有助于产妇补铁和维生素，还能促进产妇体内淤血完全排出。要注意的是，猪肝要处理干净。坐月子吃什么好 月子补维生素 肉禽蛋 猪肝 绿豆产后气血亏虚 食疗方来帮忙不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现，尤其现在是冬天，会常感到手脚冰冷、发麻，这都是由于气血的新陈代谢率较低的缘故，针对这种情况，除了在日常膳食中补充足够的营养，还能尝试一些食疗方，不仅对恢复身体有好处，也能以更好的身体素质为宝宝提供优质母乳。产妇吃什么好 月子补蛋白质 坚果 花生 芝麻安神食疗方缓解产后失眠刚刚经历生产的妈咪，常常有这样的感觉：明明困到睁不开眼，可就是睡不着。那么新妈此时可能经历着产后失眠。新妈会因为担心家里的新成员，情绪比较紧张，从而影响睡眠质量。妈妈可以做一些小活动放松一下，也可以尝试助眠的食疗。产后疾病 月子补维生素 五谷杂粮 小米 枣剖腹产第19天恶露干净正常吗产后坐月子如何洗头剖腹产后左下腹酸疼怎么办剖腹产后穿什么裤子剖腹产两边的线头会自动脱落吗产后痛经怎么办剖腹产后吃什么对伤口好剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。查看详情产后虚弱 饮食调节来恢复说生小孩是个体力活儿一点也没错，生产过程中由于大量出汗、出血，需要用力等，会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。有些妈妈在生产后的3到4周身体还不见恢复，非常疲软。为了尽快恢复身体，除了要休息好之外，还需要在饮食方面下功夫，通过一些滋补食疗方来补充体力。坐月子吃什么好 月子补热量 肉禽蛋 鸡 黑豆产后腰痛 食疗方有助缓解分娩后，新妈妈盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，再加上进补过足又缺乏锻炼，就要腰痛了。这个时候可以通过食疗菜式帮新妈缓解腰痛。哺乳期食谱 哺乳期补维生素 蔬菜 冬瓜 姜产后预防消化不良 饮食安排好产后食物一般会比较滋补身体，但是孕妈由于减少活动或是饮食结构不合理，就容易引起产后消化不良。所以，在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，食物太精细一来可能丢失营养，二是容易导致产妇便秘，不利消化，所以产妇食物要粗细结合。另外水果蔬菜等富含膳食纤维的食物也必不可少。坐月子吃什么好 月子补维生素 蔬菜 白萝卜 梨剖腹产后能喝牛奶吗小产后涨奶怎么办剖腹产会引起子宫肌瘤吗顺产后42天可以同房吗剖腹产30天能同房吗产后1个月出血怎么办剖腹产后吃什么补血俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性产后恢复。补血的常见食材有猪蹄、花生、动物血、动物肝脏、菠菜等等。下面介绍几款补血的食谱。1、红烧蹄子配料：猪蹄1只(1000克)功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。2、鸡血汤配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。3、菠菜干丝配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。4、耳花菜头汤配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。功用：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。 全文 11
女人剖腹产后怎样增强体质
母乳喂养能帮助早产儿更健康成长1.母乳是低敏的，其中的蛋白质是同种蛋白质，不被婴儿的免疫系统识别为异种蛋白。2.母乳能保护肠道黏膜免受过度的刺激。3.母乳能促进婴儿免疫系统的成熟和发展。母乳中的“外来物”能给婴儿的免疫系统温和的刺激和训练;母乳中还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，强化其免疫系统，从而降低过敏的风险。
梦见被棺材追着我跑，我躲不过，就被砸晕了。
你会做这个恶梦，只不是你可能想多一些东西或者是生活压力，正所畏"日有所思，夜有所梦"。不要太过于迷信，梦不会给你带恶运，不管你做了什么梦都一样，切记不要太过于迷信，如果太过于迷信就会连自己怎么死的都不知道。
梦见被棺材追着我跑，我躲不过，就被砸晕了。
你会做这个恶梦，只不是你可能想多一些东西或者是生活压力，正所畏"日有所思，夜有所梦"。不要太过于迷信，梦不会给你带恶运，不管你做了什么梦都一样，切记不要太过于迷信，如果太过于迷信就会连自己怎么死的都不知道。
梦见小脚拇指疼
梦见小脚拇指疼的周公解梦： 吉凶指数：91（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 梦见自己的脚被砍——定能当官。 在梦中看见自己的脚，这是一个不吉祥的梦，是潦倒的象徵，暗示着别人能够轻易的击败你，所以要特别注意。 梦见特别小的脚，则提醒你不要自寻烦恼。 梦见小脚拇指疼，这两天只想对自己好一点。参加玩乐的聚会让你非常尽兴。有小钱进帐，让你开心不已。摸鱼成功，让自己悠哉过一天。
梦见被龙虾吸我手上的血整个人都眩晕了
梦见龙，意味着会得到上天赐予的名誉和财富，而这种财富应该用于对世界有益的地方。梦见虾，代表了儿时对弟弟或妹妹的憎恨，如果同时梦见象征母亲的大海，更表示虾再度唤醒了你心中潜伏的手足之争。在梦中看到一堆虾
梦见妈妈饿的都快晕了,
梦见妈妈饿的都快晕了意味着： 有些揣揣不安的一天！这两天让你你担心的事情颇多，实际的情况往往还没有糟糕到那种程度。比起平时的果断，这两天还难免有些婆婆妈妈的。家人的意见对你影响也挺大了。不要忘记了自己真正需要的是什么。爱情方面，外在条件优秀的异性，会得到你的欢心！ 梦见妈妈饿的都快晕了的吉凶： 基础运吉而能达有限之成就，但因成功运受到压制，故成功之后便难再伸展了，宜养（仁德雅量），可逃灾害而得平安。【中吉】 仅供娱乐，迷信不能信！
梦见蛇而我被假装吓晕了
最近工作太累:或生活压力大:生活只面对:逃避解决不了问:
梦见别人扔石头把我打疼
梦见别人用石头砸自己，会受到人们的尊重，不断进步，会远近闻名。商人梦见别人用石头砸自己，财运波动较大，收支都有所增长。有可能会在亲戚间发生借贷行为。求职者梦见别人用石头砸自己，求职运气一般，内部的约定往往比表面的公平竞争更能决定最后的结果，建议放宽心态更合适。上班族梦见别人用石头砸自己，在工作上想得较多，付诸行动也多。事业有望看到新的发展机会。不喜欢现在环境的，可以考虑调动或另谋一职。女人梦见别人用石头砸自己，说明这段时间您的运气比较好，有喜事，但要防因女人而起的纠纷。单身的人梦见别人用石头砸自己，和恋人的关系有些紧张，不信任感萦绕，参与团体活动会起到缓和的作用。新的恋爱机缘，往往从聊天开始，您要把握好机会。本命年的人梦见别人用石头砸自己，意味着在如意中勿傲勿慢，宜守不宜进，逞强则进退两难。梦见别人用石头砸自己的吉凶：基础运佳，境遇安全，而可顺利成功，成功运也不错，因之亦可向上伸展发达，人格凶数，陷于行为不修，品性不端，恐过于放荡不羁之境，易生破乱变动或荒亡流败之虑，请好自为之，而得免于损折自福。若无凶数便无灾祸之忧。【大吉】梦见别人用石头砸自己的宜忌：「宜」宜独处，宜购买打折货品，宜买彩票。「忌」忌买股票，忌查黄历，忌烹饪。
梦见脸疼
·梦见漂亮的脸 —— 定会幸福快乐。 ·梦见丑陋的脸 —— 不幸要临头。 ·梦见自己的脸肿了，或者比原来红了 —— 将要成为富贵之人。 ·梦见歪曲的脸 —— 大难降临。 ·梦见自己的脸变得苍白或腊黄 —— 这是破财的先兆。 ·梦见面具而呼吸困难 —— 出行方面似乎有一层乌云笼罩。在公车上踩到别人的脚，正想道歉抬头一看却是一个流氓模样的人，把你瞪得由不得你不害怕。 ·梦见面貌变丑而感觉悲哀 —— 爱情方面将多难。你的意中人始终对你不理不睬，你将体会到思念的痛苦，将有一段辗辗难眠的夜晚。 ·梦见脸部圆圆发胖 —— 暗示今后半年，你将处于幸运之星照耀之下。不论在爱情、金钱、健康、交友等各方面，都将非常如意。 ·梦见面貌变得俊美而高兴 —— 人际关系吉祥如意。朋友、周围的人、同学们对你的信赖大增，你将可以替人排解困难 s或做争执的公道人，充分发发挥你的领导能力。 ·梦见整张脸起皱生纹 —— 金钱运将大幅度下降。也许父亲所经营的公司周转失灵，你的零用钱将被减少，最好不要浪费金钱。 ·梦见脸上生疮 —— 在运动方面将有乐事发生。也许可以买到梦寐以求的溜冰鞋，为了迎接这个日子，利用休息天好好练习吧。 ·梦见脸部憔悴缺乏生气 —— 朋友运将渐渐上升。与平常没有来往的同学也将情授意合，亲密交往，但千万不可忽略老朋友喔。 以上答案是否满意~~
