孕妇吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30% — 50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适，因为这两种做法能使蛋白质松懈，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。 从营养学的观点看，为了保证膳食平衡，满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃两个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃两个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也可吃两个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃2 — 3个鸡蛋，不宜过多。
花生米煮好是捞出还是用水泡
泡一下好吃
孕妇吃鱼汤好还是吃鱼肉好
营养在汤里。把整只鸡、甲鱼炖或烧之后只给孩子吃汤，而“肉”自己吃。按一般的炖烧烹调，汤中的营养只有5%—10%，绝大部分的营养都在肉中。除非把鸡、甲鱼烧得像糊状，吃“糊”样的汤那么还有相当多的营养成分，但一般家庭中都做不到。 汤要喝，肉也要吃，把刺全都挑出来，虽然很麻烦但是全都是为了宝宝。
孕妇吃鱼汤好还是吃鱼肉好
营养在汤里。把整只鸡、甲鱼炖或烧之后只给孩子吃汤，而“肉”自己吃。按一般的炖烧烹调，汤中的营养只有5%—10%，绝大部分的营养都在肉中。除非把鸡、甲鱼烧得像糊状，吃“糊”样的汤那么还有相当多的营养成分，但一般家庭中都做不到。 汤要喝，肉也要吃，把刺全都挑出来，虽然很麻烦但是全都是为了宝宝。
网络‘吃花生米’指的是什么意思
用在你的那句语境里应该是子弹头的意思，因为子弹头跟花生仁(江浙一带方言把花生仁称作花生米)很相像，所以一般就把子弹头比喻成花生米。
吃瓜子和花生米 会胖吗？
刚上大学的时候 听过一个讲座 那个老头是这样说的:"吃花生呀就不要吃皮儿了,女孩子想要减肥还想要吃葵花子,那你就想也别想." 看来葵花子就不要吃了.
孕妇可以吃煮玉米吗.吃了有好处吗
孕妇吃玉米好处多多，十分有利于补充由于经常食用米饭、精制面粉等所造成的营养缺失。 玉米有利于胎儿大脑发育； 玉米有利于缓解孕期便秘；玉米须煮水有利于预防水肿；鲜玉米的胚芽的营亚价值最高。所以准妈妈最好吃下完整的玉米粒才能够获得最全面的营养。
孕妇吃牛肉是炖什么好
孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。我觉得可以牛肉炖点白萝卜把这个是帮助驱寒的，还是挺好的，我家一般喜欢拿牛肉炖白萝卜，或者是炖土豆，这些都是可以。看你想吃什么咯，孕妇的饮食正常，没有什么特殊的，平时吃什么怀孕的时候就是吃什么。
梦到自己提着杀好的鱼回家煮吃是什么征兆
好事，
茄子和油炸花生米能否一起吃
可以 但尽量不要在一起煮菜 你可以做一道烧茄子 再炸一盘花生米
