为什么还会有动作? 这几天晚上一直和朋友在一起睡,她说我晚上一直在说梦话,某个晚上甚至会抓着她的胳膊哭,几乎每个晚上都是这样。这是为什么?会影响到健康吗?说梦话为什么会有动作? 满意答案Tony8级2009-08-19 这几天你是不是碰到什么事了,或者劳累过度?一般说梦话都是这些原因。正所谓,昼有所思,夜有所梦。晚上说梦话,说明你的大脑没有完全得到放松。也会影响你第二天的工作学习。 你可以在睡觉前泡泡热水脚,然后换一个方位睡觉。有时候是因为你睡觉的地方受到磁场影响。还有,最近注意休息。
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期
压力过大或者受到惊吓引起的
压力过大或者受到惊吓引起的
对于多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。
根据你说的症状考虑心脾两虚引起多梦表现,建议健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,配合安神补脑液,枣仁胶囊,
这应该是梦遗,青春期常见的现象,不要担心,建议穿宽松内裤睡觉,望采纳
心事太多了吧!感觉要做的事太多了,睡前总是不踏实? 建议 1.睡觉前不要做运动,容易大脑兴奋,睡觉前也不要吃东西 2.睡前不要喝水,如果渴了就喝一小口,憋尿有时候会做梦,醒了还得去厕所,影响睡眠,第二天早晨起床脸部还可能浮肿。 3.睡前可以用热水泡泡脚。(至少泡15分钟) 4.睡前不要想事情,尤其是过于繁琐,过于兴奋的事。(如有未完成的事害怕忘记,可提前把第二天要做的事写在纸上,罗列清楚,然后安心的睡觉) 5.到时间了,躺在床上没有睡意,也不要感觉烦躁,就静静的闭上眼睛躺着,就当是一种享受,不知不觉就会睡着了。 如果躺下一会就能睡着,又不是噩梦(被惊醒),其实,做梦也是一种正常的现象。
这梦是表示你家孩子会出息得稍晚,是暗示你不可过急,需要耐心培养
白天劳力过度,没恢复正常休息而导致大脑神经絮乱。