做梦说梦话是怎么回事？
建议：您好！说梦话又叫梦呓，近些年的研究表明：梦呓可以发生在睡眠的任何阶段，既可以发生在做梦较多的异相睡眠期，又可发生在正相睡眠期；既可发生在第一、二期的浅睡阶段，又可发生在第三、四期的深睡阶段，且更多的是发生在正相睡眠期睡眠的第二阶段，即浅睡阶段。 梦呓的表现形式很不一致，可以仅是嘴唇无声的动作，或是含混不清的叽哩咕噜；可以是构音不清的只言片语，或是发音清晰、语言正确的流利语言。而梦呓的内容多是白天发生的某种事件的陈述、看法或愿望，且是一种正常的现象，所以梦呓对睡眠没有影响。引起失眠多梦的原因很多，其中植物神经紊乱可导致，防治措施有：(1) 建立规律的作息时间。(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。博爱祝您健康！
为什么做梦的时候会说梦话？
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 好了，就说这些，祝你健康 ！
晚上睡觉老做梦还说梦话，有时别人都叫不醒怎么回事啊？急求解决办法......
睡觉说梦话，跟性格有关系。 性格孤僻，平时生活工作中少言寡语，而心中有急切盼望有人倾听自己的心声，大脑有发出语言信号的强烈诉求，而不能在白天实现的话，在晚上，自我防卫卸掉之后，就会说梦话了。 叫都叫不醒，是很正常的；只有进入深度睡眠，才能有“老说梦话”的情景。 眼睛肿没精神，有可能是因为晚上睡觉大脑本应该休息，却调动起来了语言、行动感官，使得血液、血管、大脑都正常运转而得不到休息，造成的。 平时开朗一点，多找朋友聚会聊聊天，去唱唱歌什么的，缓解一下自身语言压力，有助于大脑压力缓解，减少呓语。还有就是跑步出汗啦，身体疲劳到一定程度，就说不出梦话啦。
晚上睡觉老做梦还说梦话，有时别人都叫不醒怎么回事啊？急求解决办法......
睡觉说梦话，跟性格有关系。 性格孤僻，平时生活工作中少言寡语，而心中有急切盼望有人倾听自己的心声，大脑有发出语言信号的强烈诉求，而不能在白天实现的话，在晚上，自我防卫卸掉之后，就会说梦话了。 叫都叫不醒，是很正常的；只有进入深度睡眠，才能有“老说梦话”的情景。 眼睛肿没精神，有可能是因为晚上睡觉大脑本应该休息，却调动起来了语言、行动感官，使得血液、血管、大脑都正常运转而得不到休息，造成的。 平时开朗一点，多找朋友聚会聊聊天，去唱唱歌什么的，缓解一下自身语言压力，有助于大脑压力缓解，减少呓语。还有就是跑步出汗啦，身体疲劳到一定程度，就说不出梦话啦。
睡眠质量不好，老做梦说梦话怎么办
若是坐班，就要每天锻炼身体一小时，如快走、慢跑、游泳、打球等有氧运动，晚上自然就睡得香，不做梦了。
做梦梦到在广东很高兴还说梦话一会广东话一会普通话为什么
你想去广州啦!日有所思夜有所梦!
老人天天做梦说梦话怎么办
弄清楚原因，这个是最重要的。如果是过分焦虑，担心子女和其它亲人，或者想事情，就容易睡不着。 再一个，如果是因为在家闲来无事，在家闷着，也不利于身心。可以发展一些个人爱好。比如养花。或者找一些老年朋友，跳舞，运动，弹唱。生活充实了，也快乐了，利于身体和精神健康。 最忌天天在家闲着。尤其是内向的人，更容易闷出问题。 多带他们出去走走。除此以外，吃药也非常关键，如果担心吃西药产生依赖性，可以去买一两个疗程的中药助眠宝来吃，这个药治疗失眠很管用。 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次 希望采纳
梦见自己当兵?分别见母亲还哭
哭就是笑，没问题的加油↖(^ω^)↗！
孩子胆小夜里经常做梦说梦话怎么办
睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。因而，对孩子做梦不必担心。但家长应注意搞好孩子的睡眠卫生。如培养孩子有规律的作息，睡前不要给孩子讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让孩子过度疲劳紧张等。
我经常睡觉时，会做梦、说梦话、甚至还会睡着时打人。老婆还以为我有易的呢！这是什么原因阿
病情分析： 你好，你现在的情况不能排除是梦游症的，到医院心理科检查看看的。意见建议：建议你多吃青菜水果的，注意个人卫生的，祝你生活愉快的。
