在深水区 游泳时溺水怎么自救 ？
你现在 的游泳水平属于将会又不会的时候，一定要注意安全，像你目前的游泳技术是很容易发生溺水事故的。我是专业的游泳教练，给你的建议是不要一个人独自去深水区，在你的游泳技术还达不到一定的要求的情况下。以你的心理与身体能力还不能说是会游泳了。会游泳的标准是有一定要求的。如果你一定要到深水区去，切记一定要告诉附近的救生员，你是初学者，以便在你失误时，能及时获救。最后一招：如果在换气时失误，或者受到其他因素的干扰，你上不去了，千万不要慌了神。一定要调整重心，身体用力垂直下沉到池底，再用脚用力蹬离池底，以跳跃的方式靠近池壁。并呼救。这是比较有效的自救方法。如有疑问可以发邮件给我。我会给你一些建议的。yongkang_li@126.com
火灾,地震,溺水,踩踏中自救自护的方法
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。 1.卫生间是个避难所 如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。 2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。 如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。 3.湿毛巾捂嘴匍匐前进 在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。 4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。 高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。 5.迫不得已不要跳楼 如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。 如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。 地震：震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。 最新自救建议：不要躲在桌子下 日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着"要躲在坚固的家俱下"。所以，日本教师坚信，最好的办法是"藏在桌下"。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的。 建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。 开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤。强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会。 学校避震 1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 2.不要回到教室去。 3.震后应当有组织地撤离。 4.千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！ 5.必要时应在室外上课。 家庭避震 1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 2.室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。 公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处： 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。 地震过去后再下车。 户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 不要随便返回室内。 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等。 避开其他危险场所： 狭窄的街道； 危旧房屋，危墙； 女儿墙、高门脸、雨篷下； 砖瓦、木料等物的堆放处。 车间工人避震 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。 水灾：洪水到来之前，要尽量做好相应的准备。 1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。 2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。 3、自保措施： ● 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。 ● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。 ● 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。 ● 保存好尚能使用的通讯设备。 洪水到来时的自救 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。 4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。>>触电的现场救助 6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。 火灾：在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线．当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的．当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌。 如果您被困火灾中，您应当利用周围一切可利用的条件逃生，可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空中的可能性极大．同时，也可以利用阳台。过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。 发生火灾后，会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里：中出，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。 在浓烟中逃生，人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激，导致刺痛而睁不开。此时，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用，如果没有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩住头部，但也可以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气．使用塑料袋时，一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。 如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。 总之，发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。 如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。 救助溺水者 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。将溺水者救上岸后，首先判断溺水者意识和生命体如果均正常可视情况帮助清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，加强护理；如果意识丧失生命体征存在去除口腔异物?包括取下假牙，保持呼吸通畅。应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道.如果溺水者呼吸心跳已停止，应立即进行人工呼吸，人工呼吸在最初向溺水者肺内吹气时必须用大力，以便使气体加压进入灌水萎缩的肺内，尽早改善窒息状态。一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气，反复并有节律地进行，直至恢复呼吸为止。同时进行胸外心脏按摩，让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，直到心跳恢，急救同时应迅速送往医院救治。
梦见溺水是什么意思
膳碌囊患?隆Ｄ敲茨闶欠袷怨?渭?缢?兀?渭?约耗缢?劳霭炎约合诺健Ｏ旅婀?阈”喔嫠叽蠹野伞 昨晚我梦见我在路上走着，然后看到一条小溪就过去想洗手，结果我不知怎么就掉下去了，周围没有人，我一直挣扎也没有人救我，当我感到绝望时，水自己退了，然后我又没事了。呢？ 梦者梦见自己溺水，如果梦者正在恋爱，说明最近情敌出现的可能性很大，不过最后你都能够打败她。如果是单身，那么可能好不容易的桃花会被截走，但是更好的还在后头。 其他梦见溺水解梦： 梦见溺水死亡：现实生活中存在着重大的可能，如损失，权力和地位丧失等，而在潜意识中预感到将面临重大的危险。 梦见溺水被救：暗示梦者最近面临着很多难题，非常希望能够有人帮助你，但是还没遇到贵人，只有等待了。 梦见别人溺水：暗示你最近对生命的脆弱感触很深。另一方面你也担心身边的人会离开自己，于是格外珍惜。 梦见被水淹没：代表近期内心比较压抑，可能心里比较多负面的情绪难以排解，让你心烦意乱。 孕妇梦见溺水：担心丈夫出轨，或者担心自己和胎儿的健康，各个方面都让你感到烦恼。
梦见溺水是什么意思
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楼梯坍塌男子是怎么自救的？
昨晚8时许，柳州市柳石路一栋老宿舍楼的楼道里，行人经过时楼梯突然坍塌出一个大洞，一名年轻男子双脚踏空被卡，后自行慢慢爬出，所幸并未受伤。
帮忙解梦。梦到和丈夫女儿旅游，过河时溺水
梦见外出是不吉利的，梦见溺水是说要旧病复发。这是网上查的，可心可不信。仅供参考。 很多东西尤其是梦是没有依据的。内心坦荡就罚K，做事别束手束脚。
地震洪水暴雨怎么自救
地震要及时躲避高建筑物，远离障碍。洪水暴雨要善于躲避。如果洪水要往高处走。抓住漂浮物。保重生命最重要。
梦见溺水会有什么预兆？
1、在梦中溺水达到了灭顶的境地，自己的生命处于危险状态，该梦境提示着梦者在现实生活中存在着重大的可能，如损失，权力和地位丧失等，而在潜意识中预感到将面临重大的危险。另外该梦境反映出梦者当前处于一种两难的处境，从而引起、紧张和恐惧。梦境中自己落水溺死之际，如果及时获得救护，这暗示梦者能够突破自己目前所处的困境。 2、健康方面有阴影。旧病复发的可能性非常大，尤其是过敏性体质的人，或曾经患过炎的人，要特别小心。 梦见自己被水淹，灾祸降临。但是周公解梦 _ 梦见快要被水淹死时获救，会在别人的帮助下，不同程度地减轻。 梦见自己溺水，意味着梦者会跟或者喜欢的人或者遭到朋友的，使自己心情焦虑。 梦见别人溺水，预示着梦者会有不好的消息传来。 梦见被水淹没而没法呼吸，意味着梦者呼吸道可能有疾病。 梦见自己疼的人溺水，表示梦者意识到他们卷入了可能对他们不利的事件而失去平衡，他们可能要倒霉。 梦中的水有很多种多样的含意。 我还是直接是直接入正题吧。 梦里清澈的水，让人感觉清爽，可能你心情愉快，生活如意。 你在里面游泳。游泳是一种消除疲劳和紧张很好的方式。显示你需要好好的放松一下自己。 而混浊的水，代表内心比较压抑。可能心里比较多负面的情绪。 而看到别人死，又没法去救。显示内心感到无助。 梦见自己被水淹，灾祸降临。 但是梦见快要被水淹死时获救，会在别人的帮助下，不同程度地减轻灾难 麻烦采纳，谢谢!
自然灾害来临，我们应如何自救？
地震:2010年是地震年，世界各地频繁发生地震。地震来临时躲在桌子旁，万万不可躲在桌子下，因为桌子没有水泥板重，人躲在下面很容易被压到。而躲在桌子旁，水泥板落下时，形成一个三角形，人就有了空间，然后求救。 救人么，那得自己先出来，再救他人。出来了，想当英雄想当逃兵，随你的便。
关于洪水来临时如何自救200字
洪水到来时的自救 1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。 4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能>抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。 6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。
