游泳，跳水有什么好处

　　游泳的好处有：改善心血管系统、提高肺活量、加强皮肤血液循环、增强抵抗力、减肥、健美形体、增强对温度的适应力等。 　　　　改善心血管系统 　　游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。 　　　　提高肺活量 　　游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。 　　　　加强皮肤血液循环 　　在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。 　　　　增强抵抗力 　　游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。 　　　　减肥 　　游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。 　　　　健美形体 　　人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。 　　　　增强对温度的适应力 　　游泳时没有太多衣物的保护，因而对身体抵御寒冷有一定作用，特别是冬泳运动。

梦见被人拿枪追杀,然后跳水游泳出来了

　　机枪扫射的梦，感觉上很难解释。首先，你现在的地位，从梦中来看，是有点“高处不胜寒”。你虽然在高处，却经常担心会下降。而那个敲你门的人，可能是你的一个威胁者。你还要处理掉文件，大概也是说他对你追赶的压力。而最后，你梦中也希望，那个追赶者因为自我膨涨，急于求成，最后自食其果。

梦见自己跳水逃跑是什么意思

　　拿分走人呵呵，楼下继续！

梦见自己跳水逃跑是什么意思

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不会游泳的人梦见在游泳代表什么

　　不代表什么，不要胡思乱想了，晚上做梦也是一种思维方式，跟白天你想什么有着大同小异的效果，是不是最近渴望想游泳了啊~~~o(∩_∩)o 哈哈

孕妇梦见八爪鱼游泳

梦见章鱼,八爪鱼梦见章鱼向各个方向伸动触手，可能预示你在个人生活和工作中，要陷入很多麻烦。梦里章鱼缠住了自己，提醒你要当心陷入婚外恋，不好脱身。梦见吃章鱼，表示困扰你的麻烦已经过去。梦见章鱼、鳗鱼等动物，还有男性性特征的意味。

我梦见别人跳水救孩子,水很大很急

　　想的有点多了

梦见自己游泳

梦见自己游泳，代表着你的身体健康，能用客观的态度去看待和分析问题，不久之后能成功。

梦见自己顺着水流游泳，代表着你万事将会顺利，在成功的路上少有阻力和障碍。

梦见自己逆着水流游泳，代表着你通向成功的路上会有大的困难，但是只要沿着正确的前进方向，勇往无前，就会成功。

商人梦见自己游泳，代表着你经商有道，能够获利。

梦见自己游泳时人很多，代表着你在现实中的竞争对手会很多。

梦见自己和朋友一起去游泳，代表着你的人缘良好，困难的时候能够得到朋友的帮助。

梦见自己和伴侣一块去游泳，代表着你们夫妻之间能同甘共苦，白头偕老，是吉兆。

梦见自己游泳时遇到水怪或者碰上障碍，代表着你现实中梦者遇到了难以克服的困难，另外也可能是睡姿不正确引起的条件反射梦境。

旅行者梦见自己正在游泳渡河，代表着你的旅行会圆满结束

病人梦见自己游泳过河，代表着你的身体不久会痊愈。

男士梦见自己在河里游泳，预示出远门，最好暂时不要外出。对自己的求职目标并不明确，心思摇摆不定，容易错失机会。言谈能力依然较为重要。

青年人梦见自己在河里游泳，则健康关注的重点转向大腿和臀部，这些部位容易受伤或出现痹感。此外，从事久坐或久立工作

的，容易感到坐骨神经痛。

上班族梦见自己在河里游泳，主工作上处于收缩的状态，尤其是刚好受到假期的影响，往往是能应付过去就了事，但总有一些小麻烦让你不舒坦。

求学者梦见自己游泳，主考试如果你自认是年级第一，自然有独占鳌头的机会，如果一开始的定位便不高，那就永远没有出类拔萃的机会了。

梦见自己在河里游泳，若游的顺畅，心情不错，预示着你生活很充实，工作和事业都在稳步发展之中；若游的很吃力，有种压迫感，这是现实生活中压力在梦境中的反应，提醒梦者要适当的休息和放松，舒缓自己压抑的情绪。

梦见自己被坏人追、后来自己跳水逃跑掉了就醒过来了、可是我不会游泳、梦里怎么会了？

　　潜意识在思考便变了所谓的梦境！

梦见有人跳水自杀,但没死成

　　梦到跳水的梦，是满意或不满意的象征。 梦中梦到跳水的场面，表明你的心中正朝着远大的目标冲刺。（火星人）0006