当然可以 1)苹果 苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 [
具权威人士研究 香蕉和橘子不能在一起吃. 其原因是,酸 味 水 果 与 甜 味 水 果 不 可一 起 吃,亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下:酸味水果:葡萄 橘 子 凤 梨 奇异果 柠 檬 青苹果 草 莓 亚酸味水果 : 蕃 茄 红苹果 荔 枝 桃 子 梨 子 文 旦甜味水果:释 迦 西 瓜 甜 瓜 榴 连 香 蕉 甘
说明你肚子饿坏了,这几天饮食可能不规律
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苹果主财 苹果香甜丰满,是财富的象征,是成功和长寿的祥兆。 梦见很多熟透的苹果,意味着得到意外之财,或者彩票中奖,或者找到隐藏的财宝。 未生育过的妇女做上述的梦,是吉兆,她会很快怀孕。 梦见腐烂的苹果,意味着经济损失。 梦见筐里有很多熟透了的苹果或桌子上摆着汁多熟透了的苹果,彩票会中奖,或找到地下财富。同时,有可能自己声誉鹊起、官运亨通。 梦见不熟或腐烂的苹果,做梦人的经济会受损,或患病或家中遇到麻烦的事。
1、苹果:苹果的食用功能,早已被许多科学家证实。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压,苹果的果胶可以降低胆固醇,苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病,苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会.。 2、桔子:桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。要注意若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石,另外多吃对口腔和牙齿有害。 注意:桔子不宜与萝卜同食;桔子与牛奶不宜同食;饭前或空腹时不宜吃桔子;老年人要少吃 ;儿童不要多吃桔子,若吃多时,应停食1-2周再吃; 3、香蕉:香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果;香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用;香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称。 4、梨:梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂,在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。 注意:中老年人夏季更应该多吃梨,它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨;患有维生素缺乏的人也应该多吃梨,因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润;梨还可以净化肾脏,清洁肠道,对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。 5、石榴:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。 另外,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲,对饮酒过量者,解酒有奇效。
好梦,蛇是吉祥, 你要交好运,发 财。
梦见吃苹果 预示着爱情会很甜蜜。 恋人梦见吃苹果 预示着感情会很融洽。 梦见红苹果 预示着生活和事业都会一帆风顺。 梦见吃红苹果 愿望必达
如无特殊情况建议生吃,但应注意清洁,蒸熟后可导致营养成分的丢失。 煮熟的苹果和香蕉还是很有营养的.但是维生素会随着水蒸气流失一部分。所以建议还是生吃为好。 不过苹果加热后,其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能克制血浆胆固醇升高。可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。此外还有润肠通便的功效。另外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。 香蕉可以煮着吃的,不过最好不要空腹吃。香蕉味甘性寒,体性温良,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜食用。香蕉有很多能量,可以增加力耐力,运动后可吃香蕉补充能量。
(1)从哲学上看,水果与香蕉、苹果的关系反映矛盾的普遍性和特殊性的关系,也就是矛盾的共性和个性,一般和个别的关系。(2)矛盾的普遍性和特殊性相互联结。一方面,普遍性寓于特殊性之中,并通过特殊性表现出来,没有香蕉、苹果等特殊性就没有“水果”这个普遍性;另一方面,特殊性离不开普遍性,香蕉、苹果中都包含着“水果”的普遍性。(3)要从矛盾普遍性与特殊性的辩证统一中去把握事物。题中的观点只看到香蕉、苹果与水果的区别,未看到它们的联系,犯了形而上学的错误,是片面的。