你是男还是女,如果是女,那你可能准备来月经了
说明你平时精神压力比较大,不能光靠药物来解决。首先注意千万不能熬夜,这是最重要的。并且你可以在睡前半小时喝杯温热的牛奶,睡前使劲儿伸个懒腰,睡前一定不能想事情,要是睡不着就背一段英文诗歌。或者选择每天晚上睡前做半个小时冥想,想象自己很放松很愉快很平静的样子。经过一段时间的调整,睡眠会好的,白天精神也会好。 ================================================================== 亲~你好!````(^__^)```` 很高兴为您解答,祝你学习进步,身体健康,家庭和谐,天天开心!有不明白的可以追问! 如果有其他问题请另发或点击向我求助,答题不易,请谅解. 如果您认可我的回答,请点击下面的【采纳为满意回答】或者手机提问的朋友在客户端右上角点击【评价】,谢谢! 你的好评是我前进的动力!! 你的采纳也会给你带去财富值的。(祝你事事顺心) ==================================================================
有失眠的倾向,建议去正规的专科医院详细的诊断一下,保持一个良好的心态,晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用,祝早日康复。
有失眠的倾向,建议去正规的专科医院详细的诊断一下,保持一个良好的心态,晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用,祝早日康复。
这个还真是说不好的,很可能是遇到了喜欢的人了。 不过自己要多留意一下,看他最近的行为举止是否异常。 一般突然的爱打扮,整理自己,那肯定是要给某个人看的。
大树的梦境分析 梦见一颗大树的吉凶:得部下拥载,及长辈引进,而得成功发展(五行顺相生,从上生下,配置良好),易得财利、名誉、事业隆昌,长寿少病之兆。
我是晓阳3548,很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人,通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释,如果对您有些许帮助,希望获取您的采纳!按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈中所看到的、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境,或许是梦者睡眠不好、思虑较多,多运动,找朋友聊聊、多参加社会活动……
是不是压力太大了,尽量找点轻松的事做,让自己心情放松,不要紧张、焦虑,听点轻音乐。
呵呵 我就是双鱼座哒 平常就爱幻想一些不可能发生的事
似乎,你是该谈恋爱了。