每天晚上做梦怎么回事
晚上做梦是由于人的大脑中的一些潜意识造成的，日有所思夜有所梦，做梦还跟情绪有关系，有的时候情绪紧张或者恐惧会产生一些奇怪的梦，不必担心，如果经常做这样的梦要注意调整情绪，再比如你喜欢某人，就有可能梦到他。。。我就知道这么多了n-n~
每天晚上睡不着，老是做梦，怎么回事
梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
总是做梦，但又记不清楚是什么？是怎么回事呢？
这个是正常的，除非你在做梦的时候被人叫醒 不然记不清楚是很正常的记得住是应为你在半梦半醒之间才记得住睡熟了就记不住了，你应该是睡觉不踏实造成的。建议去买点安神补脑的东西或者药品试试。希望能帮到你！
总是做梦，但又记不清楚是什么？是怎么回事呢？
这个是正常的，除非你在做梦的时候被人叫醒 不然记不清楚是很正常的记得住是应为你在半梦半醒之间才记得住睡熟了就记不住了，你应该是睡觉不踏实造成的。建议去买点安神补脑的东西或者药品试试。希望能帮到你！
最近每天晚上都连续做梦是怎么回事
您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助于睡眠的食物，如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗，祝您早日康复！
总是做梦和老公吵架怎么回事啊？
我是一名教师，对单位的工作和领导有些不满，经常梦见对孩子发火、打孩子，甚至于梦见自己用扫把追打领导的情形，每次都是在用手捶、用脚踢床的状态下惊醒。可能是自己对生活质量不满、家人关系不和协，什么事都只会自己想而缺少与他人沟通，或是工作压力大所造成的。最近我生病了，老公很关心我，我们的谈话多了，面对他时心情愉快了很多，这段时间每再做有暴力倾向的梦了。你不妨也和老公多谈谈心，有空两个人一起出去玩一玩、散散心，让自己放松心情就好。
怎么每天总是快醒来的时候就做梦？这是怎么回事？
与个人的体质和神经衰弱有一定的关系。属于非常正常的情况。没有必要担心的。平时注意休息，加强营养，定期进行检查的。
每天晚上要睡觉时总是不容易入睡，睡着的时候又一直做梦，很容易就醒来，但是醒后没有不想睡觉的感觉，并
你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧
经常做梦.每天晚上从一睡觉到早上醒来基本上一直都是在做梦.请问是怎么回事啊?
试试这两招能提高睡眠质量！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。 调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。 教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。 （b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。 （c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。 （d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。 （e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。 第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下： （a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。 （b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。 （c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。 （d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。 全身放松，注意力集中在呼吸上 ，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK 坚持，你会受益！ 物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！ 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。 坚持吧，你会受益一生！ 用过的都受益了！！！
用醋和姜泡脚总是做梦是怎么回事
用太热的水，泡的时间太长，导致 肝肾的热气被抽走。 导致噩梦了。 水不能太热，泡时间不要太长，热水里不能放乱七八糟的东西。
