不是。两者无任何联系。做梦时,日有所思夜有所想
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 常有人来诊问这个问题,他们认为只要是有做梦就不算睡好觉,因为脑子还没完全休息下来嘛。其实这是个认识上的误区,每个人每个晚上都要做好几个梦,只不过到了白天醒来后,对大多的梦失去记忆罢了,一般来说,没有不做梦的人,做梦是一种正常的现象。研究显示,梦发生在快速眼动睡眠期,如果我们做个试验,一个人睡觉时,当我们发现他(她)眼球在快速转动的时候,将其唤醒,他(她)一般会告诉我们正在做梦。 做梦是我们都体验过的生理现象,除严重的噩梦外,做梦不仅无害而且有益,它可以对白天的心理失衡起安抚和补偿作用;在心理学的释梦中,我们会认为梦是愿望的表达(或掩饰),能利用梦来认识自己,助我们成长之用。 误认为梦妨碍休息,甚至误以为做梦比没睡觉更坏,都是对梦的不正确认知,只能是自寻烦恼。
这些描述的表现是精神紧张造成的,学会放松、学会想美好的事物。不妨邀请几个好友到大自然中,去欣赏蓝天白云、湖光山色,秋高气爽、层林尽染的景色,你就会忘记心里的不愉快,情趣就会转移,就会给你带来心情的愉悦,如有相机可拍下这美景保存起来,郁闷的时候看看,就会提醒你忘记烦恼,天天让自己有个好心情,会配音的还可以配上优美的旋律,让自己在欣赏美景的同时也让音乐是自己快乐起来。放下累心包袱,开动美好想象,快乐的过好每一天,这就是中医说的情志。心情好了一切不舒服、郁结都随之而去。同时胸闷可按摩手腕的内关、手臂内咯吱窝的极泉、和前胸的膻中穴。很有效的。
这些描述的表现是精神紧张造成的,学会放松、学会想美好的事物。不妨邀请几个好友到大自然中,去欣赏蓝天白云、湖光山色,秋高气爽、层林尽染的景色,你就会忘记心里的不愉快,情趣就会转移,就会给你带来心情的愉悦,如有相机可拍下这美景保存起来,郁闷的时候看看,就会提醒你忘记烦恼,天天让自己有个好心情,会配音的还可以配上优美的旋律,让自己在欣赏美景的同时也让音乐是自己快乐起来。放下累心包袱,开动美好想象,快乐的过好每一天,这就是中医说的情志。心情好了一切不舒服、郁结都随之而去。同时胸闷可按摩手腕的内关、手臂内咯吱窝的极泉、和前胸的膻中穴。很有效的。
这应该是正常的现象吧,我也经常做梦.有时间心事少就做的少.
快点睡觉 因为睡觉额时候大脑也是休息的时候 如果乱想和做梦早上起来大脑会得不到适当的休息 会感到疲劳,长期对身体不好 满意请采纳
也没什么啊。有的人一直做梦有的人一直不做梦
别着急朋友,你在 平时要注意放下焦虑和紧张的情绪,让脑神经系统得到休息,然后再调理五脏平衡,修复受损的脑神经递质系统,失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活,你越是担心失眠问题,失眠就会越发严重,有了失眠一定要尽早重视起来,如果不重视就会有焦虑,抑郁等各种情况出现,从而影响家庭和工作。
非好事,晚上真是大脑休息的时刻,可是它还每晚辛苦的工作,应该去看看
做梦是正常的生理以及精神现象,没有人能蛊惑你除了你自己以外~你想少做梦的话,就不要让自己的心太散了,学着静下来,不浮躁,不乱幻想。觉得空虚可以找事情做,比如运动之类的。