为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。 对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝， 如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。
晚上怎么样才能不做梦？
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了。肝藏魂，现在你的情况是魂藏不住了，所以在安魂这个层面上下功夫。
胆囊炎晚上做梦吗？做梦和胆囊炎有关吗？
患者您好，晚上天天做梦，这样的睡眠质量肯定会收到一定的影响，第二天精神注意力可能不集中等，会影响正常的生活和学习工作等。建议您可以口服柏子养心丸类中成药，保持轻松的心情，避免精神紧张和焦虑等
胆囊炎晚上做梦吗？做梦和胆囊炎有关吗？
患者您好，晚上天天做梦，这样的睡眠质量肯定会收到一定的影响，第二天精神注意力可能不集中等，会影响正常的生活和学习工作等。建议您可以口服柏子养心丸类中成药，保持轻松的心情，避免精神紧张和焦虑等
晚上睡觉老是做梦怎么办啊?
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦。 最后、要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一、白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二、白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三、睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 如果你确实很严重的话,建议你去医院看看。
为什么晚上总是做梦
你好！首先祝你早日恢复健康！ 考虑为睡眠质量不高的原因。“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。 3）小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾 和胃，催眠作用”。 4）苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。 5）大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。 6）莲子：具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。 7）桂圆：专治心脾血虚引起的失眠。桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。 8）百合：有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克加水适量煎服，睡前一次。
为什么晚上做梦老是梦见前女友
我也有同感，本来白天没有想她，晚上做梦就梦到了，也许是情未了，如果上天能真的在给你们缘分的话，希望你要好好珍惜。
晚上做梦老是梦到自己被追赶怎么办??
这些梦境可能是与你睡着后的姿势有关，比如一条腿压在另一条腿上，时间长了会很疲劳，这时候就想活动一下，所以梦到被追却又跑不动；如果不是腿被压住或者侧卧睡觉，梦中会跑的很快的。 也有可能是你工作学习生活压力太大的缘故,也可能是年龄段的特征,自己适当放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片。梦见被人追意味工作事业给自己的精神压力比较大；也象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复。梦中的追赶者越凶残，说明梦者的本能压抑强度越大。其实可能也没有什么预示。你可能睡觉的姿势不好，手压迫心脏；或者你本身心跳过慢，这样睡的太深了就会有危险的。于是就会做被追的梦，促使你醒来。这是身体的自我保护。
为什么晚上睡觉做梦都流眼泪
因做梦情感和白日一样只不过行动受限，也有喜怒哀乐，有时着急会喊出来。
晚上做梦经常梦见鬼
经常梦见鬼，鬼在现实中是不存在的东西，但是在人的思想中它是确实存在的，鬼代表着虚幻的东西，意味着你不可能得到的东西，所以经常梦见鬼，但是醒来后什么都没有发生，代表着生活中也有许多虚幻的东西，你想要却得不到，比如不切实际的理想等。 其他有关鬼的梦境梦见和鬼打架，意味着自己的寿命会很持久。 梦见遭到鬼的攻击，意味着自己在生活中事业中都会遇到一些阻碍。 梦见被鬼追，意味着最近可能会误入歧途，提醒梦者要保持一个清晰的头脑，随时观察周边的人。 梦见自己变成鬼，预示着自己财运最近会变好。 梦见自己死去的爸爸，意味着你最近要特别的小心，交友方面要慎重，以免自己受到伤害。 梦见自己和鬼吃饭，意味着最近的身体状况不是很好，会生一些小的疾病。 梦见和鬼打骂，意味着你的运势很低，各个方面都需要注意。 梦见和鬼交朋友，预示着最近会遭到不幸。 梦见自己战胜了鬼，意味着最近会取得巨大的成功。 梦见鬼在院里，意味着最近一些烦心的事会得到解决。
