土豆和玉米有什么营养
你好，土豆和玉米的营养成分如下： 土豆的营养成分： 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生； 3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用； 4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 5、降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。 食用方法：清晨，将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁，然后加入酸奶混合空腹饮用。提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。 土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 玉米的营养成分： 玉米，又名苞米棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 每100克玉米中含:蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米精面的4—5倍；玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50％。 玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养
玉米地里怎么套种土豆
玉米地里种土豆，的确是很好的办法。这个情况就需要间距的排列， 如果玉米植株之间留出一定的距离，空闲的地方就可以种一些土豆。
梦到树上长满了土豆和姜
梦见树上长满了土豆和姜意味着： 有著丰盛气息的日子。即使没有花什麽大钱，但气氛就是觉得丰富又满足。多留些时间给亲爱的人，坐下来好好聊聊，奢侈地将平常宝贵的时间留给自己与亲人。情侣们今晚可望有著亲密接触，激情就像圣诞树上的灯光闪耀！较华丽的甜点，比大餐更有气氛！ 仅供娱乐，迷信不能信！
梦到树上长满了土豆和姜
梦见树上长满了土豆和姜意味着： 有著丰盛气息的日子。即使没有花什麽大钱，但气氛就是觉得丰富又满足。多留些时间给亲爱的人，坐下来好好聊聊，奢侈地将平常宝贵的时间留给自己与亲人。情侣们今晚可望有著亲密接触，激情就像圣诞树上的灯光闪耀！较华丽的甜点，比大餐更有气氛！ 仅供娱乐，迷信不能信！
梦到去地里看到好多玉米还有一个大西瓜
孕妇就该保持良好的心理，不要迷信，不要想太多
梦到手捡别人的玉米
梦见捡玉米意味着，人际关系、社交运旺盛，有权有势的人将成为你的支持者的暗示。有这样的对象接近的话可要殷勤一点前去攀攀关系。
周公解梦梦到别人收发霉的玉米
一切源自人的内心，不同的角度有不同的解法，这说明你的好运来了
梦到一车玉米
恭喜楼主 真玉米鉴定成功 你是正宗春哥党
梦到玉米地里锄草
在你的朋友中有令你心动的女生，这份小小的情愫开花的可能性不小额，很有可能心想事成！
快要生了做梦梦到捡了好多玉米是什么意思
孕妇梦见玉米，会生儿子。 孕妇梦见吃玉米 孕妇梦见吃玉米 梦见吃玉米是吉兆，预示生活会幸福。梦到吃新鲜玉米，预示朋友关系和谐；病人梦见吃玉米，预示病情会有好转；年轻人梦到吃玉米，会有幸福的婚姻；在周公孕妇解梦里，孕妇梦见吃玉米，预会生儿子，且自己和孩子身体都会很健康。 孕妇梦见吃玉米棒 孕妇做梦梦见自己吃玉米棒，也有得子的意思。 孕妇梦见摘玉米吃 梦见摘玉米吃也是好梦，预示自己的财富会不断增加。商人梦见摘玉米吃，则生意会有好运；孕妇梦见摘玉米此，预示宝宝会健康的发育。 孕妇梦见吃生玉米 怀孕期间，孕妇若做梦梦见的是自己吃生的玉米，那就要多注意自己的日常饮食健康咯！ 孕妇梦见吃很多玉米 孕妇若梦见吃很多的玉米，预示生活会越来越幸福，宝宝也可以健康出生。 最后总结；对于梦见玉米这个梦境来说只要是梦见好的玉米就是一个好征兆。
