热水泡脚之后睡不着觉怎么办？
睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。我们的大脑有两个基本的活动过程，一个是兴奋，一个是抑制。当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候，精神却又提不起来。所以，从根本上讲，要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调节兴奋和抑制过程来进行。也就是说，泡脚时间过长，引起了你的神经兴奋，所以会睡不着觉。 具体的措施 : 晚上热水泡脚不要时间太长，10几分钟就可以了，时间太长，容易让人兴奋，反而失眠。热水泡脚本身绝无副作用，只是要针对个人的情况，找到适合自己的方法。
梦见用热水泡脚好暖
俏皮的举动比较对恋人的胃口哦！给他一点小惊喜吧！就算是过分一些，也可以得到宽容哦！出门的话，记得不要去危险的地方，今天没什么探险的运气呢！ 就在今天，全球华人世界里大约有 3万人 跟你一样也梦见热水泡脚。如果梦见热水泡脚，买彩票的话，建议购买号码为 22。
睡觉做梦，总打人该怎么办
心不藏神，则神不守舍，此为心阴虚之症，吃一瓶天王补心丹（丸）就好了。
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做梦梦见孩子背后长了好多大水泡
水泡主财水和血一样，是生命所必需的，都代表着财富。身上长出水泡，是得到财的吉兆。如果同时还有脓泡，那就是要发大财。然而，如果在亲人的身上看到了水泡，就意味着你的财在别人身上，一辈子要依赖别人。 仅供娱乐，迷信不能信！
来例假的时候可以用姜水泡脚吗
建议最好不要，经期妇女也不宜足浴。 用生姜、艾叶、白酒煮的水熏双脚，可以调理痛经问题，但需在非例假期间进行。 调理时，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要防止烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。 泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。
最近做梦总梦到一个人
总觉得梦是很神奇的东西，虽然科学解释是潜意识和显意识的结果，但是很多时候分明不是潜意识或者显意识，这个大家应该都有所体会。 大多数的梦都是无意义的，也就是没有实际的指示性或者类似预言的效果，所以很多梦都不被记得，而多数的梦是一个人的事情，很少会有两个人做一样的梦，也就是说，每个人都有自己的小世界，当你进去梦境的时候就是进去到小世界的时候，而人尚无法控制自己的小世界，当然也无法建构这个小世界，而这个小世界也不断变幻中，所以每次的梦境都不相同。 当你思念一个人的时候，或者心心念念的时候，他或许会出现在你的梦里，但是他本人真的不会知晓，倘若那人也如你般思念你，你自然会出现在他的梦境中，但是当你们互相梦到对方的时候，除非频率相同，否则你们是感受不到的。 留在你脑海中印象最深的人和事，也会不时进入你的梦。比如曾经的大学生活，刻骨铭心，即使十年后，二十年后，甚至三十年后，那些校园生活都会不时入梦，让你醒来后不禁怅然若失，愁绪缠绕，惆怅不已！
晚上用热水泡脚后反而睡不好是怎么回事
你正常几点睡觉？泡脚时间也不能太长，10分钟左右就行
女人脚热像火烧一样是怎么回事
很多人经常手冷脚冷，到了冬天更加严重。尤其是一些生育年龄女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动，还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕，怀孕后也容易流产。更有人说，女人手冷脚冷是因为没人疼爱。事实上，对于绝大多数年轻人来说，这只是人体体温调节的一种正常反应。特别容易出现手冷脚冷者只是反应有些“夸张”。从进化学角度来。这种夸张其实是体温调节功能更加良好的一种体现，是一种生存优势。这么说吧，如果同样处于极寒环境，容易出现手冷脚冷者可能会被冻掉手脚，但是却比其他人更不容易被冻。至于，生育年龄女性，生殖激素的确有一定作用，但是同样是为了维持核心体温，有一种理论认为这更有利于孕育后代，而不是相反。人体体温调节人是恒温动物，核心温度（心脑肺等主要脏器温度）保持在37℃为中心的一个狭窄范围内波动。以深部直肠温度而言，正常生理状态下波动范围在36。7℃-37。2℃之间，极端情况下向上浮动+3℃，向下则只能-1℃，超出这个范围生理活动将受到严重影响，危及生命。维持体温的恒定实质就是保持人体产热和散热的动态平衡。体温调节的中枢控制脑视前区/下丘脑前部，内部（核心）和外周（皮肤）温度感受器接收的温度信息被传到到的这个司令部，然后做出增加产热和散热的决策，并通过神经内分泌信号传递给相应的功能器官。人体每天所消耗能量除了少量转化成为运动动能外，大部分最终转化为热能，这些热能需要完全散失掉。因此，正常情况下，散热是保持人体能量平衡的一种常态。散热途径主要通过身体表面，即皮肤。在忽略如尿液、粪便和呼吸等所携带的少数热量外，人体每天产生的热能=皮肤散失热量。在高温下，人体需要额外的热量散失，而低温下则需要保温或额外热量获得。皮肤血流量在体温调节中的作用皮肤表面温度的高低取决于皮肤血流量。生理代谢和肌肉运动是热量产生来源，热量的散失需要血液循环将这些热量携带到达体表皮肤。因此，皮肤血流量决定皮肤的温度和散热能力。皮肤血流量大小则决定于血管的扩张和收缩。人类皮肤血液循环具有一个特殊的调节机制，由2种交感神经协同控制，胆碱能交感神经负责皮肤血管的扩张，去甲肾上腺素能交感神经负责皮肤血管收缩。在适温环境、静息状态下，皮肤的血流量大约是300毫升/分钟，每小时散热约80~90千卡，大致等于静止代谢产热的水平。人体皮肤的散热能力强大，每8%血流量的增减就可以使得散热能力成倍增减。因此，通常情况下散热调节仅需去甲肾上腺素能交感神经适度调节血管的收缩程度足以完成。在剧烈运动和极端高温需要额外大量散热时，胆碱能交感神经才被激活，皮肤血流量增加，可达10倍3升/分，甚至6升/分。当暴露于低温环境时，去甲肾上腺素能交感神经激活，皮肤血管收缩以减少热量散失，保证人体核心温度。最大程度的血管收缩可是皮肤血流量降低到正常状态下的1/10，至30毫升/分。尤其是四肢远端、外耳廓等无关生命外周部位皮肤血管可以极度收缩，甚至可以完全关闭。原因在于，这些外周部位皮肤血管去甲肾上腺素受体密度高于其他部位血管，而且个体之间存在一定差异。因此对于寒冷刺激这些部位血管反应更为敏感，血管收缩更为显著，当然同样存在个体制差异。从进化学角度而言，要知道史前时代人类曾经经历过各种极端环境，能够最终生存下来的必然是具有各种超级适应能力的个体或族群。寒冷环境中的这种热量保存能力就是其中生存优势之一。但是，这些个体在寒冷刺激时特别容易表现为一种令人不爽的手脚冰凉；甚至温暖季节相对的寒冷也表现出这种反应，因此，很多人认为自己的手凉脚凉是常年的。另外，人类皮肤还可以分为两类，有毛皮肤和非有毛皮肤。后者主要包括手掌、脚掌和嘴唇。这些部位皮肤血管的最显著特点是存在大量的动静脉吻合，就是不经过正常的毛细血管循环，而是由小动脉和小静脉直接吻合。这些厚壁、低阻力的导管允许血液直接从动脉高速流到静脉，因此这些部位皮肤血流量远远大于有毛皮肤。这也是这些部位在正常情况下特别红艳的原因。这些部位皮肤血管只有交感缩血管神经支配而没有扩血管神经，而且去甲肾上腺素受体密度更高，对于寒冷刺激引发的缩血管反应更为敏感，高寒刺激下这些序贯可以完全关闭。因此，高寒情况下，人们容易被冻得“嘴唇发紫”，更容易表现在“手脚象冰块一样寒凉”，甚至可以被冻掉手脚、耳朵、嘴唇。综上可见，有些人在受到寒冷刺激时比其他人更容易出现手冷脚冷现象不过是保存体温的一种正常反应，只是这些人的反应有点被“夸大”。进化学角度来看这种“夸张”其实是一种高功能的生存优势。局部皮肤冷却局部皮肤直接接触到低温物体，可以产生强大的局部血管收缩，局部皮肤血流量甚至减少为零。这种血管收缩作用依赖于肾上腺素能神经的局部激活，通过去甲肾上腺素与突触后α受体结合而实现的，不受中枢神经系统控制。而手脚是冬天最容易接触到低温物体的部位，这也是寒冷季节造成手冷脚冷的一个因素。女性更容易手冷脚冷吗？这是确定无疑的，但是这方面的确切机制还不是非常明确。更年期潮热是众所周知的，雌激素替代疗法降低静息体温约0。5℃。月经周期后半段（黄体期）体温升高0。3℃~0。5℃，女性服用口服避孕药时也可见类似的情况。因此，女性激素对于体温调节具有一定影响。由于无论在年轻女性还是更年期激素替代疗法中，单独使用雌激素表现为降低核心体温，雌激素应该可以促进皮肤血管扩张。孕酮则被认为可以抑制皮肤血管扩张为身体保存更多热量，因而被视为一种“产热”激素。因此，月经周期后半段体温升高被认为主要是孕酮介导的皮肤血管收缩导致的。有一种理论认为，孕酮这种收缩皮肤血管作用可以保持更高的核心体温，更有利于孕育下一代。也就是说，部分生育期女性更容易手凉脚凉，但是，这些女性并非像某些人所说的那样容易患不孕症，怀孕后容易流产，而是恰恰相反。
最近姥姥走路总感觉脚累，给她买个什么鞋好呢？
老年人一上了年纪，腿脚骨骼肌肉就跟着退化了，这倒也是正常现象。足力健老人鞋是专门为老年人的脚型特征设计的鞋子，鞋底有双层缓震设计，保护脚底，走路不累脚，你可以参考参考。
