为什么我经常做梦，会梦到掉到水里面，
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。 三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，急躁，焦虑，紧张，易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为。可以说，失眠是人类健康的大敌。 生活中如何才能消除失眠的干扰？医学家们提出了一些办法： 一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。 三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸。 四、注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏，直接关系着人的心理和身体健康。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，以免让病菌进入口鼻，肺部疾病增多。 睡眠的姿势 有心脏疾病的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。 睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡、常多做噩梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽。应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即"夜猫子"和"百灵鸟"。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 睡眠的环境 睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15℃至24℃的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及溢漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所导致者，最好迁徙远处居住。综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。 以上回答你满意么？
梦到自己困在电梯里了 而且里面还跑水了
你好！此梦可能意味着： 今天的你会因为自己所背负的社会身份而奔忙。有社团职务的你尤其如此。但是你也会因此获得别人更多的晋升机会。好好把握吧！学业方面，用理想来为学习加速，效果相当好哦！同时，凭借直觉去判断的事情，十有九准。要好好把握这份资源帮助自己成就事情。
五行里面属水的有那些字
多了 比如大部分三点水偏旁的汉字 还有博、敏等等
五行里面属水的有那些字
多了 比如大部分三点水偏旁的汉字 还有博、敏等等
八字里面几乎全是水，是不是很倒霉
你大概问的是八字中五行金木水火土全好还是不好吧。我来回答。 首先五行全的人应该比不全的人要好。因五行全的人能够形成循环连续相生，五行能够充分流通开来。 其次，按八字来说，五行全的人喜用神也不一定都到位，也就是说不一定都走运，这要看具体八字而论。
梦到鞋子丢水里面，有人帮我又捡起来
嘿嘿.... 本来昨天就看到这个问题了，但是感觉一团疑问，有很多地方不懂。今天我做了个梦，又联想到你的事，一切都很清晰了。 这个梦能反应你潜意识里的一点东西，鞋是有象征意义的，我们都知道“破鞋”，那么新鞋实际上象征了一段纯洁而暧昧的感情，不知道我说的对不对呢？ 还有鞋的另一层含义，是你对自己没信心，因为你曾经受过伤，无论如何这种伤害都客观存在了。你梦里有他和一些女性朋友约会的情景，是你对他的一种埋怨，或者是本身就不能十分的信任。 如果我是你，我觉得，自己能抓住的幸福就尽力去抓住。花开堪折直需折，莫待无花空折枝。光阴不待人，如果真的不合适，也让自己早点找到合适自己的幸福。
水星里面是不是全是水啊?
给你两个版本呃。。 1 如果火星上都是火的话 那么水星上就都是水 当然不可能啦 因为都是火的 那个叫做太阳 = = 2水星是太阳系里最小的一颗行星，个头儿和月球差不多。1974年，人类第一次向水星发射探测器，发现水星上也有像月球那样有大大小小的环形山，还有山脉、平原、盆地和峡谷。 水星是离太阳最近的一颗行星，朝向太阳的一面，温度非常高，达到400℃以上。这样高的温度，锡、铅等金属会熔化，水则变成水蒸气，如果水星真的有水，朝向太阳的一面，在烈日曝晒下，早已化成水蒸气散到宇宙中去了。另外水星的体积很小，吸引力也很小，它的引力没能力把水蒸气吸引在自己的身旁。水星背向太阳的一面，长期不见阳光，温度在－173℃以下，所以也不可能有液态的水。 水星上没有水，为什么叫它水星呢？我国古时候，用阴阳五行代表日、月、行星，憨行星叫成金、木、水、火、土等。水星只不过是给它起的名字，并不是认为上面水多才这样叫的，就像金星上面并不全是金子一样
昨天梦到自己身处在全是冰的世界里，而且因为地震，冰面破碎，我在冰水里面一直挣扎找不到
一切都只是个猛别乱想
求解梦哈！大神解释下，我梦到一口水井，然后里面特别脏，里面的脏东西甚至和水差不多多，但是看到里面还 5分
水井现在基本上已经不作为饮用水的提供者，只是部分的生活用水，所以疏于打理和维护，里面脏是很正常的。占到一半的话，这井的用处就大打折扣了。 但是看到里面还有几条鱼再（在）游，还有几只青蛙活蹦乱跳的！——这是生命的象征，水井还是可以孕育生命的，里面有鱼是大家所喜欢的，里面的青蛙，很多人会感觉不太爽。 这个水井，可以代表你的心园。你的心原是纯洁的，随着渐渐长大，装进去很多现实的东西，但至少还是一半，是你小时候的原则，没有被污染，没有被破坏，总体来说，还是好的，还是有利于生命的成长，有让别人喜欢的，有让人感觉有些另类的。你的思维是很活跃的，你的态度也是很积极的，就像鱼一样游，像青蛙一样欢蹦乱跳！身边的人都能够感受到你的活力，你的阳光，但有时你又爱开玩笑，要注意分寸哦。
做梦梦到自己骑着一条小金龙在水里面游来游去，身后还跟着一条黄灿灿的小鱼，这是什么意思？
这梦的意境不错，【吉兆】【骑叮一条小金龙】表示吉祥和好运伴随着你，【身后还跟着一条黄灿灿的小鱼】机遇和财富也跟随着你。祝你幸福。
