为什么睡眠质量那么差，一般晚上十一点左右睡觉，整晚都在做梦，经常五六点醒了又睡不着，第二天就没精神
病情分析：做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷 维 素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
头晕。睡眠差。老是做梦。精神差。手脚发麻。去医院挂什么科呢
您年龄多大？南无妙色身如来。
我吃了助睡眠的药 为什么晚上还是会做梦
您好，你的这种情况原因有很多，这个和体质有关系，也就是说 你体质比较弱。意见建议：建议用柏子养心丸，柴胡疏肝丸。调节好饮食。饮食多吃豆制品。或用百合，郁金。泡茶饮。
我吃了助睡眠的药 为什么晚上还是会做梦
您好，你的这种情况原因有很多，这个和体质有关系，也就是说 你体质比较弱。意见建议：建议用柏子养心丸，柴胡疏肝丸。调节好饮食。饮食多吃豆制品。或用百合，郁金。泡茶饮。
晚上常做梦，是睡眠质量不好的信号吗？
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。
睡眠不好老做梦怎么办?
实际上还是要看你的情况了，用 养今生沉香 很多睡眠调理方案的，掏Bα ○网上应有 。 回答完毕，啰嗦俩句聊聊天！南辕北辙的爱情嗤之以鼻?
我最近几个月睡眠质量特别差，睡前焦虑总担心睡不好入睡慢，睡着了就一直做梦都是生活中的事情。我感觉自
问题分析：以上情况还不能确定就是强迫症 有以上情况考虑与神经衰弱有关 以上情况没有特效治疗方法 ，科学饮食， 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 也可以配合服用天王补心丹 谷维素，刺五加和 维生素b1等药物治疗 你的情况可以逐步康复意见建议：目前你以上情况也需要你以上情况也需要科学饮食 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 配合服用以上药物治疗你的情况可以逐步康复
孕妇每天晚上做梦睡眠不好，有什么好方法吗
不要想的太多！顺其自然就好了，平常多听些轻柔的音乐，多看绿色的植物也是对宝宝很有好处的！
到底能不能治晚上做梦?睡眠不好?
每天做梦是人类大脑的正常活动，所以并非有梦不好。 如果多做噩梦，可能你上火了，喝点菊花枸杞茶之类的。 睡眠太浅，易醒，可能你压力太大或者心事太多。平时多运动，多与朋友交流，多看励志类和心理类的书，发泄压力。
睡眠质量不好。后半夜经常醒，还老做梦
建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的！ [
