游泳时溺水怎么自救
1.肌肉抽筋的自救 水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。 2.游进中的突然下沉 此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大，自身没有觉察，遇到这种情况，一定要保持冷静，可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮，然后，划小蛙泳手（手部向下按压划水），蹬小蛙泳腿（主要以小腿，脚踝由内向外划圆），逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施，可借助休息一会儿再游。 3.在自然水域中被水草缠绕 在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕，一定要保持冷静，千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静，才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法，如果解脱不了，可大声呼救。（水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散，只要仔细寻找根源就会解脱） 4.在救助他人时遇到危险的解脱与自救在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手，然而，在我们救助溺水者的时候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌乱中往往抓抱救生者，有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住，在这种情况下，我们就需要沉着冷静的运用解脱技术，摆脱溺水者，然后再实施救助。 （1）等待救助 如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下，对着溺者，等待并对溺者进行劝说（以防溺者进行抓抱），待溺者体力减弱时在进行施救。 （2）溺者抓住救生者一手腕的解脱方法如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住，被抓之手应紧握拳，另一手由下穿过溺者两臂之间，紧握被抓之手向下抽动，迫使溺者拇指松开，然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住，同样解脱，区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间，紧握被抓之手向上抽动。 （3）救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法救生者一手按住溺者手背，另一手顶住溺者同一测手的肘部，身体下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背处用力下压，即可解脱。同时握溺者手腕，顺势转动溺者，使其背对自己，并进行拖运。 （4）救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法由于溺者求生心理，往往会死死抱住救生者的腰部，并使脸部紧贴救生者的腹部，造成了解脱困难。此时，救生者应利用人体头部姿势反射的原理，只要以一手托住溺者的下颌，另一手扶住其贴近自己另一侧头部，两手稍用力转动溺者头部，即可使其松手并离开救生者，达到解脱的目的，救生者应从其背后从新接近溺者，实行拖运。 （5）救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法首先，救生者被抱住后，用手触摸溺者手指，找其食指或无名指，并抓住它用力向外分开，再将溺者双手分别向上向下伸展，然后松开向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷静后再进行拖运。 （6）救生者被溺者抓住头发的解脱方法 如救生者头发被抓住，救生者应用与溺者相同之手（体位交*之手）按住溺者之手，寻找溺者之手的小拇指，身体下沉，同时用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者转动身体，被对自己进行拖运。
梦见我弟弟游泳溺水,被我救上岸
【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】的凶吉指数：95 【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】意味着： 对周围其他人事物较不关心，比较不会去顾虑到别人感受。自己觉得不是很重要的事，但对其他人而言却可能事关重大。也有口舌之争的暗示，不小心说溜嘴的可能。特别是电话中的应对良好与否将影响社交层面，这两天对这方面的礼仪、语调最好能细心一点。 【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】的吉凶： 三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上·位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。 【大吉昌】 【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】的宜忌： 〖宜〗：宜早起，宜买彩·票，宜地老天荒，宜谈国事，宜半醉，宜自夸； 〖忌〗：忌读小说，忌解释误会，忌修剪体·毛，忌刷卡，忌相亲，忌菠萝蜜蘸腐乳吞服。
梦见有人溺水是怎么回事
想太多了吧，不要迷信这些东西，这只是一个梦而已啊！一条狗都会做梦那能代表什么呢？什么都不代表，只是一个梦
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梦见老婆溺水被自己救
说明关系很好
解梦：梦见自己溺水，差点就挂了！
有两个原因： 1、心理上有压力。溺水是一种窒息的感觉，因为压力也能给人以窒息的感觉 2、身体上有可能出现了问题。人的心脏、肾脏容易在夜间出现不弗，而人此时正在睡觉，于是这种不适就会通过梦表现出来。如心脏有问题，像心肌缺血，人就会缺氧，就会有窒息感，就会以溺水的形式表现出来。
梦见好朋友溺水后失踪
其实不必担心，这只是您的担忧情绪在梦中的体现，也许他现在的处境很困难，或者是他最近的想法与您格格不入，又或许是他少了些对您的关心和体贴。总之，他最近给您的感觉是很不满意的，这样的梦境代表着新生，您的潜意识中希望他能活得更好，也能多些对您的关心和帮助。 梦见朋友死了(朋友是自己的同事、邻居等关系一般的人)，那么您梦见死去的那个人，可能是在某一方面比您优越，这只是潜意识中的嫉妒心理在梦中的体现，这时要正视自己的负面心理和情绪，只要您愿意做，并坚定信心，只有努力了，才有可能去超越朋友。 梦见朋友死了又活了，这代表着您的矛盾和犹豫心理。现实中发生的一些事，使得您的潜意识中有了犯罪的心理，但是潜意识中的正义感又告诉您不能那样去做。在梦中，这种负面情绪得到了适当的发泄，平时宜多修身养性、积德行善。 梦见朋友快死了，最大的可能是您的嫉妒心理在梦中的体现，梦中快死去的人在某一方面可能比您更优秀;如果梦中的人在现实中您很关心他，则代表着自己恨铁不成钢的心理。 梦见朋友跳楼死了，跳楼是自上而下的行为，在梦中代表着放弃的心理。现实中您的目标是不是制定的过高，又或者在做一件不可能完成的事，当理想超出现实时，放弃不见得是件坏事。这样的梦境也代表着新生，您能正确衡量自己的能力，踏踏实实的去做能力范围的事。 梦见朋友出车祸死了，梦中出现的车祸一般代表着梦者的压力和其他负面情绪，或许梦者当前遇到了非常大的困难，梦中的死也代表着重生，如果能克服困难，那么成功可期。另外梦见朋友出车祸死了，也代表着梦者对亲友现状的担忧，他们在某一方面碰到的困难，使得您过份担忧，才会出现车祸的梦境。 孕妇梦见朋友死了，这是正常的心理，因为死亡是新生的开始。另外孕妇的情绪波动起伏较大，可能是由于体内激素的作用，在这种情绪不定的心理作用下，很容易做各种各样的怪梦。
梦见自己和女朋友溺水？ 20分
和女朋友发生矛盾，有朋友可以帮助解决。预示你们关系发展顺利。
梦见溺水是什么意思
膳碌囊患?隆Ｄ敲茨闶欠袷怨?渭?缢?兀?渭?约耗缢?劳霭炎约合诺健Ｏ旅婀?阈”喔嫠叽蠹野伞 昨晚我梦见我在路上走着，然后看到一条小溪就过去想洗手，结果我不知怎么就掉下去了，周围没有人，我一直挣扎也没有人救我，当我感到绝望时，水自己退了，然后我又没事了。呢？ 梦者梦见自己溺水，如果梦者正在恋爱，说明最近情敌出现的可能性很大，不过最后你都能够打败她。如果是单身，那么可能好不容易的桃花会被截走，但是更好的还在后头。 其他梦见溺水解梦： 梦见溺水死亡：现实生活中存在着重大的可能，如损失，权力和地位丧失等，而在潜意识中预感到将面临重大的危险。 梦见溺水被救：暗示梦者最近面临着很多难题，非常希望能够有人帮助你，但是还没遇到贵人，只有等待了。 梦见别人溺水：暗示你最近对生命的脆弱感触很深。另一方面你也担心身边的人会离开自己，于是格外珍惜。 梦见被水淹没：代表近期内心比较压抑，可能心里比较多负面的情绪难以排解，让你心烦意乱。 孕妇梦见溺水：担心丈夫出轨，或者担心自己和胎儿的健康，各个方面都让你感到烦恼。
梦见救溺水人
梦境中的溺水暗示着损失或危险。
梦见救落水人，会树敌过多。
梦见救溺水人，定能当官。
梦见救溺水人，身体状况欠佳，工作起来也常常无精打采，特别是新进职场的员工容易给上司留下不好的印象。睡前喝杯牛奶，做个好梦，增强斗志。
待业者梦见救落水人，主钱财方面平平。
未婚男性梦见救溺水人，说明您的财运不佳。
考生梦见救落水人，近期考试成绩好。
病人梦见救溺水人，逐渐转好，应把握好时机。
老人梦见救落水人，吉祥平安。与他人相处，避免专断独行，否则就破坏了大好的吉运。遵照上司指示行事，一定好。同时领导众人也有好现象。
梦见溺水，健康方面有阴影。旧病复发的可能性非常大。
梦见溺水，这是一个暗示健康的梦，预示着你的健康状况堪忧。如果你有旧疾，那么一定要当心，因为旧病复发的可能性非常大，特别是过敏性体质的人，或曾经患过肾炎的人，都要格外小心。
相关的梦例解析
网友梦境：梦见我散步走到桥边，看到有人跳下去，很快就溺水了，我立刻下去救人，最后在路人的帮助下，那个人得救了。这个梦有什么寓意吗？
解梦解析：梦见救溺水人，定能当官。
梦见救溺水人，身体状况欠佳，工作起来也常常无精打采，特别是新进职场的员工容易给上司留下不好的印象。睡前喝杯牛奶，做个好梦，增强斗志。
