每年春季谷雨前后,都是食用香椿芽的大好季节,那么到底孕妇可以吃香椿吗,孕妇吃香椿的注意事项有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇可以吃香椿吗 孕妇早期是不能吃香椿的,因为香椿性凉,吃了容易导致流产。但在孕期的中后期就没有关系,孕妇可以适当吃一些,毕竟香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质,中医还认为香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气、美容护肤的功效。 孕妇中后期适量吃香椿的好处 1、提高机体免疫功能 孕妇适当吃些香椿能提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能。 2、涩血止痢 止崩香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。 3、祛虫疗癣 香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。 4、美容润肤 香椿有很好的润滑肌肤的作用,是很好的美容食品。如果你想要美白肌肤,它同样可以起作用,让你的肌肤又白又嫩!香椿中还含有维生素E等,可以延缓衰老。 5、健脾开胃 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 孕妇吃香椿的注意事项 1、怀孕早期尽量不要食用,否则易导致流产,而在中后期则无大碍,但应适量食用。 2、香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;其次选香椿时,要注意选嫩芽,且食用前要焯烫。 3、孕妇不要食用腌制过的香椿,因为香椿本身亚硝酸盐含量就比较高,腌制后,尤其是腌制后三四天的时候亚硝酸盐含量会达到高峰(添加盐量为10%~20%时),远远超过许可标准。 (香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。) 4、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。 5、香椿为发物,慢性病患者不宜多食,多食容易使疾病复发;阴虚的人、糖尿病人吃了香椿后容易加重肝火,宜少吃;过敏性体质或抵抗力较差的人不宜食用香椿芽,如果出现强烈过敏反应,应立即就医,以免拖延病情。 孕妇吃香椿的推荐食谱 香椿炒鸡蛋 材料:鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。调料精盐1小匙,白糖少许,色拉油2大匙。 做法: 1、将香椿用清水冲洗净,然后去掉硬根,沥净水分切成细末。 2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 3、热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。 香椿头素肉酱 材料:香椿300g,肉300g,葱适量,姜适量,蒜适量。 做法: 1、香椿洗净,把香椿切碎,素肉切丁,酸黄瓜切碎。 2、锅中加油烧热,放入素肉及葱姜末翻炒,然后放入香椿碎、酸黄瓜丁,略炒后加甜面酱和豆瓣酱,用糖调味。 3、往锅内加入少许的水,转中火,不时地翻炒几下,以免糊锅。 4、加入香椿和豆瓣酱翻炒,待汤汁快收干时,即可关火。 5、就粥和面吃都是很好的选择。 香椿拌豆腐 材料:香椿100克,嫩豆腐1块。 做法: 1、香椿洗净去掉老梗,入沸水中焯熟,捞出沥干水分后,切碎。 2、豆腐切块,入沸水中焯熟,捞出沥干水分,用勺子压成豆腐泥。 3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中。 4、用小慕丝模,先铺一层香椿碎,再铺一层豆腐泥,再一层香椿碎,一层豆腐泥,每铺一层都要轻轻压紧实。 5、最后轻轻将模子取出即可。
您好,可以吃,香椿一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
此梦暗示着准妈生男孩的可能性 更大,也预示着努力的事情会得到成功孕妇梦见果子 在周公解梦中,关于孕妇梦见果子进行详细的解释,更重要的是暗示着准妈妈会生下博学多才的儿子哦。 孕妇梦见果子结满树 若是孕妇梦见果子结满树预示着家庭非常的富裕和睦
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梦见枣子,预示你要有喜事,可能是你要生了。梦见摘枣子或打枣子,预示你生意会扩大,很快会获得成功。
如果结婚了就是胎梦,没结婚就是生活幸福。
这几天以内,你将会变得机灵而干劲十足,灵感充沛、热情四射、善于创新,有艺术气质。服饰上品位不错,且举止优雅。在金钱上则会收到他人馈赠或是给他人送礼。
梦见“烂泥、稀泥”, 梦见烂泥、稀泥:在梦里,烂泥表示梦者感到已经陷入困境。很明显,他混淆了感情的实际内容(泥土和水)。烂泥也象征从前的事情,即那些让梦者感觉受阻挠的事情。烂泥象征着生命的基本物质。当人们正确处理时,可以发挥出它促进生长的独特潜能。烂泥的危险性只有当人们没有正确对待它时才会表现出来。梦中的其他元素可能暗示梦者应该做什么。在精神层面上,梦中的烂泥象征着制造一切事物的原始材料。梦者应该认清生命中的重要东西的必要性。 梦泥放宝光:大吉。文人大贵,市人巨富,田家丰足。《梦林玄解》 在泥中:所求不得。《周公解梦》
吉凶指数:76 梦里的屋顶,通常象征某种保护、庇佑。 梦见上房,人际关系非常好。不经意开出的玩笑,正合大家的胃口,你的人缘将大幅度提高。 梦见房顶,爱情方面将有上升趋势。但不可太得意忘形,这样会显得太轻浮,有可能会被对方讨厌,所以要适可而止。 梦见自己上房顶,件事情会让你觉得很有成就感。对方对你的要求让你觉得非常无奈。业绩不错!获得一笔绩效奖金。工作/学业有不错的进展。
可以吃香椿