人睡觉时的各种时期每个时期大约是几点到几点?如：浅睡期，深睡期，快速动眼期，反正是每个时期
各种最佳睡眠时间一览 一般睡觉时间： 1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时…… 2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。 3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体嘛…… 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉…… 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。 7. 老人嘛，应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。 还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦！ 生理时钟说明： 1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。 2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。 3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。 4. 09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好，为工作与学习的最佳时段。 5. 12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！ 6. 14:00--15:00 高峰期--是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！ 7. 16:00--17:00 低潮期--体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。 8. 17:00--18:00 松散期--此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。 9. 19:00--20:00 暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。 10. 20:00--22:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周密的活动。 11. 23:00--24:00 夜眠期--经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！
睡觉做梦但是大脑很清醒，可就是睁不开眼，身体动不了是怎么回事？？？
原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
做梦梦见鼻子眼长毛
〖梦见鼻子眼长毛意味着〗：这两天不要过于指望别人的帮忙，因为到最后你才会发现，还是只能依靠自己。这两天有可能会伤到右脚的关节，要注意防护。【佛滔算命】
做梦梦见鼻子眼长毛
〖梦见鼻子眼长毛意味着〗：这两天不要过于指望别人的帮忙，因为到最后你才会发现，还是只能依靠自己。这两天有可能会伤到右脚的关节，要注意防护。【佛滔算命】
做梦的时候明明是清醒的但想动却动不了？为什么，真的有鬼压身吗。
是这样的,因为你在半清醒半睡的情况下，你的意识突然醒过来了，而你的身体各项机能还没有适应，就造成了在清醒的情况下，身子动不了．不过这一下子就会没事了． 只要你睡前什么也别想，伸几下呼吸，放松身体，在脑海中想像一下，你在很舒服的环境下睡．
为什么睡眠中做梦总是睁不开眼
如果你能睁开眼那就是你醒了，那梦就会消失，这就是鱼和熊掌不能兼得。
为什么做梦的时候在梦里动不了，有时叫不出声，起不来，想醒醒不了！
为什么做梦的时候在梦里动不了，叫不出声，起不来，想醒醒不了？
每天都做梦,,梦见好多虫子在身体里面,还在动,用眼睛能看见身体里面的虫子在动,是什么意思.
楼主估计最近压力很大，或者很郁闷，纠结。像我的话，我有段时间感觉老有把刀架在自己的脖子上，我这种时候还很清醒的，在做公交车的时候只是闭上了眼睛。我分析了下自己的情况，属于精神紧张，类似像迫害妄想症一样。但是很轻微的。在没压力的情况下不会发生的。 或者楼主小时候恐怖片看多了，或者看见什么可怕的事情。种下的阴影，都会诱发这类事情发生。这并非胆小，而是因为刺激。人对刺激时非常敏感的。 调整下自己的心态，放宽鸡情，多去公园走走，爬爬山，解压就是你最好的方法。现在得人普遍压力大，不用太在意，很正常的！
中午做梦总是梦见自己很快速地飞，醒了之后头很晕
从你的梦境情况来看你对未来自我的追求很高，可能是爱情，事业，等等生活状态都是有自己的想法和要求的，鱼代表是自己的希望大也代表潜在的形式，吃人的鱼可以看出这个鱼更多是压力或者是阻碍的问题和影响的，5月份你要结婚可以看出来，这里的鱼是代表好事的，但是这里的鱼又比较的恐怖的态度来看就是说明你在婚姻的未来情况是有担心害怕等等这样的情况和心理的。 详细加282705246
有时候做梦，知道是在梦中，什么事也没有，但总感觉身边有什么东西，也知道只要自己身体动一下就能醒了，
正常，是人都会有的，俗称，鬼压床！
