睡觉做梦醒来后能记得住吗
就会改善做梦是因为日有所思夜有所梦，就是您的睡眠不是很好，有信仰是可以的，注意休息。要是不是白天想太多
做梦醒来后，要不要把内容说出来？
可以，说出来对身体也好，不说，就成心事了，不好。
为什么做梦梦见跑步等剧烈运动，醒来后就会特别累呢？
人一般在睡觉的时候身体的各个机能基本都处于休眠状态,心脏跳动比较缓慢.所以只有在作梦比较危急的时候才会作一些剧烈的运动,这时候经神极度的紧範,心跳加快,促使血液供氧不促,所以醒来之后会感觉到累
为什么做梦梦见跑步等剧烈运动，醒来后就会特别累呢？
人一般在睡觉的时候身体的各个机能基本都处于休眠状态,心脏跳动比较缓慢.所以只有在作梦比较危急的时候才会作一些剧烈的运动,这时候经神极度的紧範,心跳加快,促使血液供氧不促,所以醒来之后会感觉到累
为什么做梦会梦见自己在哭 而醒来后自己真的在流眼泪 而且心里感觉好悲伤的感觉
相由心生！
晚上睡觉总是做梦，已有四年多了，做的梦和生活，工作，感情毫无关系，醒来后更是疲惫不堪，请高人指点。
我和你的情况一样，我总是梦到一些奇怪的东西，刚刚还在日本很繁华的街上然后突然就跑到中国古代等等，至于你做梦可能的原因有以下几点:1生活中工作中有压力，但潜意识里你一直在压抑，不是痛苦的压抑，你是一直在装作每天都很好2你的身体太劳累了，这要注意休息，保持好的心情3心脏不好的人也容易做梦，心脏和做梦有很大的关系，所以如果你有这方面的问题要及时检查一下。。。还有，人做梦时脑细胞是白天时活动量的好几倍，大脑高速运动，你当然会疲惫。。。要让自己每天高高兴兴的，事儿做一下自己喜欢的事，就会好些吧。。。我知道的也不太多，不过希望对你有帮助
梦见爸爸死了然后大哭醒来的时候眼睛还流眼泪水
梦见爸爸死后大哭，这两天容易做甚么事都卡卡的不顺，和家人与另一半的相处也容易起争执，少说两句比较妥当!不过这两天是很有口福的一天啦! 若是这两天有机会与同事聚餐，可让同事们感情更佳工作起来也更愉快。 另外也可藉由与亲友聚餐来降低彼此的摩擦唷！
为什么午睡后醒来总觉得很累
经常午睡好处多 1.消除困乏。 发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。 2.预防冠心病。 据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。 3.增强免疫力。 免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。 4.调节心情。 美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力。 午睡多久最好? 午睡时长不同，功效也不同 午睡10分钟： 10分钟左右的午睡“清醒度”最好，这种“快速充电式”午睡有助于快速提高警觉度和恢复身体能量。小睡之后可以快速投入工作，继续完成重要任务。特别推荐控时技巧：午睡时手里抓一支笔，笔一落地，立即惊醒。这个过程通常为10~15分钟。 午睡20~30分钟： 多项研究发现，20~30分钟的午睡最差劲，醒来后感觉身体摇摇晃晃的“醉酒感”会持续30分钟，之后午睡的“恢复作用”才会显现。 午睡60分钟： 60分钟的午睡不适合大多数工作场所，但是却最有益于改善大脑认知记忆。深睡眠阶段可以帮助大脑巩固有关重要事实、场景和面孔等记忆。不过，研究发现，60分钟午睡也有一大缺点：刚睡醒后感觉有点眩晕。
中午睡觉做梦 醒不来 醒来后感到浑身乏力 然后头晕
有一种现象叫鬼压床，就是你在睡觉时，突然发现自己的意识完全清醒，甚至可以看清周围的一切，但是此时你就是动不了，一点也不夸张，几分钟之后就恢复正常。我经历过几次，吓得一声冷汗。这种现象产生时，你在这段时间精神恍惚，心理压抑，总觉得有心事在心头没解决。这是一种情况。我不法解释其中的原因，有点诡异。 其次就是正常的夏日午睡，睡多了自然就会头晕脑胀，再睡会更严重，只有出去走走，吹吹风一段时间就缓过来了，这是正常的。
为什么我做梦在梦里很紧张，醒来后还很难受，无心想现实中的事了。只想自己梦里的处境？心里好难受哦
想太多了吧，可能是。
