晚上总做梦，白天总犯困，迷糊，怎么回事？
这主要晚上你没有休息好，没有进入深睡眠，所以白天精神就不够了。人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒，也记不住做的梦，一觉醒来，会感到神清气爽。 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1、坚持有规律的作息时间。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离咖啡和尼古丁。 4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质量更好。
双鱼座很迷糊？
还好啦 双鱼座优点 天真、清纯、温柔而富于直觉、谦虚、敏感、善解人意、感情丰富、脱俗、适应力强、仁慈、富有同情心、多才多艺。 双鱼座缺点 粗心、浮躁、缺乏自信而意志薄弱、优柔寡断、散漫、不切实际。
做梦对人有什么意义？
人在入睡后，仍有一部分大脑细胞在活动，将清醒时获得的信息、情感进行加工整理、记忆，这时我们就感觉在做梦。如果剥夺睡眠中梦的部分，我们不仅会出现记忆力下降，精神不振，情绪不稳，甚至会导致很多躯体疾病，另外通过对梦的内容的分析，我们能够挖掘人的潜在的欲望，被压抑的情感，甚至对早期发现一些躯体疾病也是有帮助的。
做梦对人有什么意义？
人在入睡后，仍有一部分大脑细胞在活动，将清醒时获得的信息、情感进行加工整理、记忆，这时我们就感觉在做梦。如果剥夺睡眠中梦的部分，我们不仅会出现记忆力下降，精神不振，情绪不稳，甚至会导致很多躯体疾病，另外通过对梦的内容的分析，我们能够挖掘人的潜在的欲望，被压抑的情感，甚至对早期发现一些躯体疾病也是有帮助的。
人经常不做梦正常吗？
人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！ 其实最重要是保持好心态。 安心了自然可以睡好觉。 满意请采纳
人做梦一般是在什么时候
人的梦境在浅度睡眠时往往以碎片式的方式存在于意识层面，而在深度睡眠时则有完整的梦境。对于心理健康的人，深度睡眠大多是美梦，对于有心理印痕的人来说，则可能是恶梦。
睡觉睡迷糊了…是不是睡眠瘫痪？
传说中的“鬼压身” 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
梦见死去人给自己发绿色的请帖是怎么回事
此梦注得重任大吉
做梦梦到被一种无形的力量拖走.梦里在一个黑色的空间里.一点力气都没有.就被拖着走.脑袋都被晃迷糊了
此梦注，要要行难运，以防灾害或病患
做梦梦见宝宝发烧了 我去医院拿体温表
要想宝宝身体好，家中不能养狗！ 狗对宝宝的健康危害非常大！ 狗会传播狂犬病。 狗很脏，含有多种细菌和病毒。 狗身上有大量寄生虫。 养狗的家庭，宝宝身体都很差。 有良知的人都反对养狗。
