最近几个月睡觉总是整夜的做梦，有什么办法解决吗？
1.放轻松.好好休息. 2.不要想太多是心事. 3.把烦恼全抛开.
为什么我晚上睡觉总是做梦，整夜做梦
那是日有所思，夜有所梦吧。要不然就是想得太多了
乙肝病毒携带手麻木，晚上整夜做梦与病情有没有大的关系？
这个和病情没关系，可能是您思想负担过重~ 大三阳只要肝功是正常的不推荐治疗 平时注意保养即可，忌酒、忌熬夜。 乙肝不是什么绝症，不要负担过重
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从小都做梦，只要一睡觉就做梦.怎么回事
当人睡着之后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。
孕晚期几乎每晚都失眠，整夜，怎么办
正常情况，建议放松心情，不要一直让自己处于紧张状态。
睡觉总是做梦，总想睡觉
说明你睡眠质量不高，一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大脑才活跃，你才会记得自己做过梦。因为睡觉不解乏，所以你又老想睡，睡不够的感觉
有什么办法可以睡觉不做梦？
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
为什么每天睡觉总是做梦啊
觉眠质量不好，白天多运动，晚上睡觉前喝杯纯牛奶。
睡觉的时候老是做梦怎么办？
睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡不好，老是半夜被梦惊醒（噩梦）。因此我们睡觉前最好不要多想，让自己平静一些，尽快的进入梦乡，即使是做梦也做个好梦。 睡前可以听一些轻音乐。听一些音乐可以缓解我们的心情，尤其是轻音乐，可以使我们的大脑得到放松，不至于有太大的压力。我们还可以尽快的入睡，我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机，放低音量，使自己尽快的入睡。相信这样我们可以一觉睡到天亮，就不会再做恶梦了 睡觉前不要再做过多的事情，给自己一个缓冲的时间。忙了一天的工作，回到家就要歇一歇了。睡觉之前就更不要再做事情忙工作了，给自己一个休息的时间，睡觉前也可以得到放松。有了这样一个缓冲的时间，晚上也就不会再梦到工作，电脑，忙碌了 早一点入睡，调整好自己的作息。很多人会说睡的迟一点，入睡很快。但是有时候我们睡得越是迟，反而越睡不着，脑袋也总是浮现很多的画面，晚上又是做梦。所以记得要早睡早起，安排好自己的作息时间表，良好的习惯可以保证我们的睡眠质量。 如果还改变不了现状的话，建议去看一下医生。不要老是拖着自己的情况，我们应该对自己的身体负责。去医院仔细的询问一下医生，将自己的情况一一告诉医生，对症下药，希望可以达到很好的效果。
