睡觉做梦是浅度睡眠还是深度
睡眠做梦也是睡眠的一个阶段，正常的睡眠分成觉醒状态、非快眼动睡眠、快眼动睡眠。一个睡眠是由好几个睡眠周期不断交替的。如果经常做梦，影响睡眠质量的话肯定就是有问题的。一般在来说在正常的睡眠周期里是不会因为做梦影响到睡眠质量的。如果长期多梦，易醒的话就要用药物治疗，严济堂归脾颗粒就很不错，各大药房、天猫都有售。
做梦是深度睡眠吗
不是哦，深度睡眠一般晚上只有2-3个小时，是完全都不知道什么情况的状态下，做梦不是的
做梦是身体进入深度睡眠的症状吗？
-应该说是不好，证明你没睡好。如果做了梦，当你睡醒时什么都记不得的情况下，证明你是睡好了的。-
做梦是身体进入深度睡眠的症状吗？
-应该说是不好，证明你没睡好。如果做了梦，当你睡醒时什么都记不得的情况下，证明你是睡好了的。-
蛋白粉喝多了会不会影响睡眠 ?老是做梦，睡不好。是不是喝了这个蛋白粉的原因？
应该不是蛋白粉的问题。
我只要一睡觉就做梦是不是一种病
不是病，只要不压心就无梦，右侧睡觉最科学
为什么生理学书上说做梦是深度睡眠的特征之一，而网上很多人说做梦是浅度睡眠
这不是搞笑吗？如果深度睡眠都可以做梦，那么浅睡眠状态为什么不能？ 生理学说：做梦是正常现象，并有利于健康。做梦是一种白天活动信息与以往信息的整合或受压抑潜意识上升为意识的一种活动，是一种无意识或潜意识的活动，用以使知识智慧化、才能化为自己的。是大脑还在正常运动的证明。反之，是大脑受损害或有病的一种征兆。 心理学说：α波：频率在8—13Hz.范围，α波范围内一个人的心情平静随和、感觉轻松愉快。β波：频率在14—26Hz.范围，这种波由忧虑和紧张引起。θ波：频率在4—7Hz.范围，这种被出现在半醒半睡的入梦状态，会感受到各种影像，如童年的回忆及各类难忘的经历。这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力。δ波：频率0.5—3Hz.范围，深度睡眠，只有健康成人在睡眠时才能观察到这种脑被。而睡眠时θ波与δ波的不断转换，人平均每天会做6-7个梦（θ波），但只有是在θ波时你正好醒来，才会记得做过梦。 以上内容来自我以前对于做梦做的反思综合部分内容。
脑袋长期不清晰，整天昏昏沉沉，人也没精神，睡眠质量不好，老是做梦，就好像人在睡觉大脑没有休息一样，
是不是撸多了？ 只有慢慢的调养身体 早睡
天天晚上睡觉都做梦,是不是有什么病?
人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底地答案。 人类对做梦地较为严谨地科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天地活动中有意或无意地接触到无数地信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名地“做梦是为了忘记”地理论，这个理论在一百年后地1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人地意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受地那些愿望和欲望，是保护睡眠地卫士。弗洛伊德地理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦地研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室地神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究地国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟地有梦睡眠，仪器屏幕上反映地信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动地变化。如果在脑电图地电波上显示无梦睡眠时把接受测试地人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做地梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段地图像接近于清醒时地图像。有趣地是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有地现象，鸟类和所有地哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦地老鼠比被剥夺有梦睡眠地老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶地抑制剂，这种药完全取消人地有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定地，他把老鼠有梦睡眠中发出地信号码进行比较，发现相同亲缘系统地老鼠有近似地信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加地一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方地两个不同家庭分别抚养大地双胞胎竟然有相似地做梦经验，由此证明，人地梦境表现是遗传记忆。 另外，在刚刚出版地美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究地最新报告，报告地作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所地合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验地人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层地这个特定区域地血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象地视觉神经系统原来是各自独立存在地。报告说，看梦地内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大地情感，为什么能接受那些不合理地古怪情节以及紊乱地时空观念。 做梦是人体一种正常地、必不可少地生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦地基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常地梦境活动，是保证机体正常活力地重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦地实验。即当睡眠者一出现做梦地脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦地剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤地电反应能力均有增高地趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人地一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常地梦境活动，是保证机体正常活力地重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡地一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动地动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡地一种方式，特别是对人地注意力、情绪和认识活动有较明显地作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病地一种征兆 最近地研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能地结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维地需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全地梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病地预兆。 去看弗落伊德地梦地解析, 梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像地影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿地。研究梦地科学学科称作梦学（oneirology）。作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期地一种浅睡状态，其特色为快速地眼球水平运动、脑桥（pons）地刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性地肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。 开心
晚上睡觉做梦是不是上火
不是上火，只是没有进入到深度睡眠，也就是没有休息好。如果多梦盗汗的话，一般是由于焦虑肾虚引起的。
