青少女晚上经常做梦睡眠质量差怎么办
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
晚上睡眠质量差，老做梦，怎么办？
坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4、选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
12星座最头疼的科目
查看文章 十二星座最头疼的科目2007-07-29 19:50白羊座最头痛科目：历史 向来都是风风火火的白羊座，可没有耐心潜心研究蔡伦的造纸术到底比欧洲早多少年 ，也很容易为记不住诺曼底登陆的准确时间而恼火。所以喽，考试的时候，抓狂的情况是 时常出现的。 金牛座最头痛科目：英语 慢性子的金牛座，同时也是沉默寡言的，并且有时候会固执己见，甚至钻牛角尖。对 于英语这种没有“为什么”的语言学科，是不需要使出牛劲儿研究为什么是“I am”而不 是“I is” 的。 双子座最头痛科目：生物 聪明伶俐的双子座，也是见多识广的星座，可是，怪就怪双子座想象力太丰富，时不 时地会把生物科学当作科学幻想来作答，也许这就叫做“聪明反被聪明误”吧。 巨蟹座最头痛科目：化学 疑神疑鬼的巨蟹座，其实，是很有艺术天分的。比较讨厌死记硬背，所以化学方程式 对于他们来说是一个很大的挑战。更何况，不是每个化学反应都能亲自做实验验证其正确 性，那么，巨蟹难免会怀疑那些天书般的如同乱码的化学符号了。 狮子座最头痛科目：物理 骄傲霸气的狮子座，还是很有才华的，也会努力学习的，起码在考试前会小拼一下以 免丢脸。可是，考试的时候总免不了有不会的时候，特别是物理这样的艰涩深刻的科目， 又不能瞎编答案。不会就跳过去好了，要是为了面子憋在那儿难为自己，那脸就丢大啦 处女座最头痛科目：语文 追求完美的处女座，很有可能因为不满意自己的答案，而改来改去的耽误时间；也有 可能是罗哩叭嗦的说了一堆废话，最后忘记了人家到底问的是什么。要怪就怪语文考试的 主观题太多吧！ 天秤座最头痛科目：体育 别看天秤座整天一副多才多艺风流倜傥的样子，其实，他们骨子里是很懒的，这当然 包括运动。不见得是没有运动细胞，也不一定是体育成绩很烂，但一想到必须要完成那些 令人疲倦的动作，他们的脑袋就大了 天蝎座最头痛科目：音乐 低调神秘的天蝎座，不会主动将自己的才艺示人的，也不喜欢让别人知道自己太多。 就算他们有很多音乐细胞，也不愿意张扬出去，属于深藏不露类型的。音乐考试，对于他 们这样的人是痛苦的--唱得不好，让人笑话；唱得好，怕人议论。唉~~~~ 射手座最头痛科目：数学 直来直往的射手座，对于数学不是很“感冒”，倒不是他们没有逻辑、运算能力，只 是他们不太喜欢斤斤计较。当然，在他们眼里数学就只是算计来算计去的，真是个头脑
12星座最头疼的科目
查看文章 十二星座最头疼的科目2007-07-29 19:50白羊座最头痛科目：历史 向来都是风风火火的白羊座，可没有耐心潜心研究蔡伦的造纸术到底比欧洲早多少年 ，也很容易为记不住诺曼底登陆的准确时间而恼火。所以喽，考试的时候，抓狂的情况是 时常出现的。 金牛座最头痛科目：英语 慢性子的金牛座，同时也是沉默寡言的，并且有时候会固执己见，甚至钻牛角尖。对 于英语这种没有“为什么”的语言学科，是不需要使出牛劲儿研究为什么是“I am”而不 是“I is” 的。 双子座最头痛科目：生物 聪明伶俐的双子座，也是见多识广的星座，可是，怪就怪双子座想象力太丰富，时不 时地会把生物科学当作科学幻想来作答，也许这就叫做“聪明反被聪明误”吧。 巨蟹座最头痛科目：化学 疑神疑鬼的巨蟹座，其实，是很有艺术天分的。比较讨厌死记硬背，所以化学方程式 对于他们来说是一个很大的挑战。更何况，不是每个化学反应都能亲自做实验验证其正确 性，那么，巨蟹难免会怀疑那些天书般的如同乱码的化学符号了。 狮子座最头痛科目：物理 骄傲霸气的狮子座，还是很有才华的，也会努力学习的，起码在考试前会小拼一下以 免丢脸。可是，考试的时候总免不了有不会的时候，特别是物理这样的艰涩深刻的科目， 又不能瞎编答案。不会就跳过去好了，要是为了面子憋在那儿难为自己，那脸就丢大啦 处女座最头痛科目：语文 追求完美的处女座，很有可能因为不满意自己的答案，而改来改去的耽误时间；也有 可能是罗哩叭嗦的说了一堆废话，最后忘记了人家到底问的是什么。要怪就怪语文考试的 主观题太多吧！ 天秤座最头痛科目：体育 别看天秤座整天一副多才多艺风流倜傥的样子，其实，他们骨子里是很懒的，这当然 包括运动。不见得是没有运动细胞，也不一定是体育成绩很烂，但一想到必须要完成那些 令人疲倦的动作，他们的脑袋就大了 天蝎座最头痛科目：音乐 低调神秘的天蝎座，不会主动将自己的才艺示人的，也不喜欢让别人知道自己太多。 就算他们有很多音乐细胞，也不愿意张扬出去，属于深藏不露类型的。音乐考试，对于他 们这样的人是痛苦的--唱得不好，让人笑话；唱得好，怕人议论。唉~~~~ 射手座最头痛科目：数学 直来直往的射手座，对于数学不是很“感冒”，倒不是他们没有逻辑、运算能力，只 是他们不太喜欢斤斤计较。当然，在他们眼里数学就只是算计来算计去的，真是个头脑
男人精子质量差会影响生孩子吗
精子质量差会影响怀孕的，质量不好的比较难怀孕，就算怀孕了，可能对胎儿也发育不好，对于精子质量差又想要孩子的男性，最好是在怀孕前调理一段时间精子，一般调理两个月左右，可以找些养精三宝进行全面的调理改善精子质量，调理期间要戒掉烟酒。烟酒对精子危害是很大的。
睡眠不好吃什么可以改善睡眠？
以下食物可以改善睡眠： 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 3、温奶 大家都知道睡觉之前喝一杯温牛奶对于睡眠有很好的帮助，因为牛奶中含有的色氨酸能够起到镇静的效果，而牛奶中富含的钙质能够让大脑能够更好的将这种色氨酸利用起来，将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。 4、蜂蜜 大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 5、土豆 一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！
多血质是什么血型?
狂晕 心理学里叫气质类型 其实我们也就是指性格类型 个人比较钟爱的性格类型哈哈
总是头疼跟风水有关系吗
去医院检查下吧，和风水应该没关系
洗头没吹干会头疼是为什么
因为洗头发不擦干水分就会留在头皮，晚上凝结在头顶，导致气滞血瘀，造成偏头痛等疾病，在冬天会更严重。睡前头发不吹干还会得脂溢性皮炎，主要症状就头疼。所以还是洗完头发之后吹干一下。
男生如何判断自己属于哪种肤质？
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