晚上总是睡不着觉,就算是睡着了,也是一直做梦直到醒来,怎么办
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
做梦梦到自己睡着了，
梦中梦
晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶，咖啡，不要听激情音乐和看一些恐怖书籍，实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书，还有就是我上面说的那三点，你好想想。最后祝你早日康复！
晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶，咖啡，不要听激情音乐和看一些恐怖书籍，实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书，还有就是我上面说的那三点，你好想想。最后祝你早日康复！
睡不着睡着了做梦感觉整个头脑都不知道乱想什么似的
有的时候睡眠睡得不太彻底，机体没有彻底修复，大脑醒过来了，机体还处于睡眠状态，表现出僵硬状态。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都可发生上述症状。建议平时多吃鸡蛋牛奶，豆浆鱼肉，粗粮坚果猪肝等等，促进机体修复。另建议还是改善一下睡眠。睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前尽量少喝水或不喝水；睡前不能喝浓茶、咖啡和酒；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。
昨晚睡觉的时候本来在床上的，不知道是做梦还是灵魂出窍了，睡在地板上，怎么挣扎手脚都不能动。然后我努
不是的。 是你睡觉时不停翻身，然后压住了自己的手或者脚，自己把自己压住了。然后，怎么挣扎也动不了，直到挣扎醒了。 今后睡觉尽量保持神仙睡的姿态，像虾米一样蜷缩在一起，这样睡着舒服也不容易自己压着胳膊。
很长时间了老是失眠，有的时候就算是睡着了也会做梦，白天老是没精神上班，晚上睡不着，早上不想起
建议你去做个睡眠检测，市级医院都有睡眠中心。 看你是不是睡眠暂停综合征？
昨天男朋友睡着了做梦好好的发笑，后来我把他叫醒了
如果是个男的问这个问题，我肯定问提问者是不是个傻❌？
为什么睡着了之后会不停的做梦 在梦里会很清醒
清醒？意识清醒吗？ 保持清醒 能记忆思考的梦境 可百度百度百科 清醒梦 我们都是控梦一族
我白天睡觉都是做梦,头麻麻的,一点纪性也没有,感觉很累,不知道是什么原因
可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，头晕目眩的症状，这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸进行调理。
