睡眠质量差啊,晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心
可能是太过于疲劳,增强锻炼,用一些助眠的药枕效果很好的,比如拜欧仁康健康枕,是国家二类医疗器械!
精神不好罢了
精神不好罢了
睡太早,起了又晚,最易晕头,主要是睡眠太多也不好,九十点睡觉,早上五六点起床是最好的
问题分析:你好,做梦一般情况下都是正常的,象您的症状,应该是精神因素引起的。如果不是长期多梦,是不用担心的。意见建议:你可以自己适当减缓心理上的压力,睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚,对您的情况是有很好的改善的。如果效果不明显,可以自己服用点安神补脑液来调理一下。
鸟叫是鸟的本能,可能有多种原因:1,联络同伴。2,幼鸟要求喂食。3,求偶。4,发现天敌。5,领地被侵犯,警告对方。6,自然习惯性的鸣叫。 如果是喂养的鸟非经常性的鸣叫,则可能是要求喂食、饮水,或者发情。
楼主你好从你的梦境来分析可以看出你最近的压力很大,这些压力也是你自己给你自己的,追象征某种事务或者是你自己内心的矛盾和压抑的想法,跑是一种行为想逃避的想法。早上很想睡觉,因为晚上你在睡眠的情况下还处于活动状态,你这样的情况还是因为睡眠不足造成的哦。希望我的分析帮助到你。
你是学生 就是学习压力大了 是大人 就是该休息 出去走走 记得保持 积极的心态 和良好的习惯 最重要 还有具体的 你追问我吧
找一下你为什么想太多