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晚上睡不好老做梦怎么办

  压力太大,没有及时的从忙碌的学习中转换过来,你可以尝试下睡觉时练习小周天来帮助睡眠。   方法:一.躺床上,五心向上.也就是素面朝天,呈大字形躺那.二.深呼吸几次,尽量平和心情.三.努力用你**在外面的皮肤部分去感受你身边空气的细微流动.四.是不是感觉身体四肢内,也有些类似气体微微发热的暖流在流动.那就对了.五.有意识的去控制那些,让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流五.有意识的去控制那些暖流让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流到下丹田,也就是脐下三寸.想象那些暖流不断朝那聚集,凝结成一个圆球,从里面分出一股暖流一会阴一尾椎一夹脊一大椎一玉枕一百汇一上丹田(松果体一人中一中丹田一下丹田.(大概就是这几个,其实也就是气功上所说的小周天)2.和上个类似,不过是从手心脚心一手臂内侧,腿部上恻一中丹田,尾椎一按照小周天路线运转.(上肢暖流到大椎时,分别沿俩手臂外侧流至手心,行成一个循环.下肢暖流到下丹田时沿腿部上侧流至脚心,完成一循环.大家可任选一种顺序进行往复循环.循环时,呼息要平稳,尽量做到深,绵.心神也要努力平和,当有感觉暖流经处和将要抵达处有类似蚂蚁爬过般的麻痒感时,克制下用手去挠的欲望,因为这会使效果大打折扣.还有,期间口中会分泌出大量的唾液,先不要着急吞咽,等最后完成一个周天再咽下.上述方法仅属个人经历体验,人与人也是各不相同,如果没用,我也只能说Sorry,爱莫能助.忘说了,上述顺序最好一次做两三个循环,即使没有睡着,也有大大有利于精神调节.至于具体原因我也说不清楚,穴位准确位置,大家可以上百度搜下小周天就好了.   其实还是要心静,心里静下来了就睡着了。

晚上睡不好觉,老是做梦,请问吃什么药可以调理

  压力太大,寻找适当的方式排解工作、生活压力,也可适时适量的做一些运动。 另外,可以服用安神补脑液、六味地黄丸等药物辅助。希望你能早日恢复。

睡眠多梦吃什么药

  根据您的描述,晚上睡不好,多梦,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致;与人的情绪状态也是有关的;   指导意见:   建议多梦可以服用中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理一下,具有清脑安神,滋阴养血的作用;睡觉前看一些娱乐节目,放松身心,再用热水烫脚20-30分钟有助于睡眠质量。祝您身体健康!

睡眠多梦吃什么药

  根据您的描述,晚上睡不好,多梦,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致;与人的情绪状态也是有关的;   指导意见:   建议多梦可以服用中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理一下,具有清脑安神,滋阴养血的作用;睡觉前看一些娱乐节目,放松身心,再用热水烫脚20-30分钟有助于睡眠质量。祝您身体健康!

吃什么药才能减少做梦

  吃药没有用 累得不行的时候就不做梦了

经常做梦尿床吃什么药好

  药物制备:治疗时期用药,将附子、肉桂、细辛、丁香以3:2:1:1的比例研细粉备用;巩固时期用药,将川芎、肉桂、白术、吴茱萸以2:2:3:1的比例研细粉备用。   使用方法:灸治前用75%酒精调匀药粉,制成直径3厘米、厚0.5厘米的药饼放置穴位上,药饼上置一由纯艾做成的艾炷,直径约2厘米,高1.5~2厘米,每穴灸5壮,一周为1疗程。   治疗用穴,取关元、命门穴隔日灸治一次;巩固用穴,取关元、气海穴隔日灸治一次。   附子、肉桂、丁香、吴茱萸、细辛温肾助阳,川芎活血通络,对肾虚型遗尿,独具作用。而且关元、命门相配,使脏腑相应、背腹贯通,加之药灸对经穴的刺激和渗透作用,故能固益元气、振奋肾阳、加强气化,从而恢复肾司二便的能力,遗尿自除。这里巩固用药也很重要,切忌“见好即收”

头晕吃什么药见效快,每天都这样怎么办

  如果是眩晕的话,它是一种伴有旋转感的头晕,病人往往伴有恶心、呕吐、不敢睁眼、出冷汗、四肢发冷等症状。能引起眩晕的疾病有多种,如中耳炎的并发症迷路炎、美尼尔氏病、流行性眩晕、位置性眩晕、引起内耳病变的药物中毒、颈椎病等。其中以美尼尔氏病最为常见。   眩晕症的原因有很多,脑供血不足、颈椎基底供血不足、美尼尔氏综合症、耳石症等都会造成眩晕的情况,而他们归根结底是由于微循环不畅造成的,蜜环菌的主要作用就是提高供血供氧能力,促进各部分组织的微循环,以达到攻克眩晕的效果。   美尼尔氏综合症属于眩晕症中比较严重的一种,它因为内耳迷路积水造成,究其原因也是微循环不畅造成,积水使内耳迷路堵塞,而蜜环菌能够疏通积水畅通迷路,解决美尼尔氏综合症引起的眩晕耳鸣等,效果都是经过科学验证的。

备孕期间来例假肚子疼可以吃什么药

  痛经有很多种,最常见的一种就是身体营养跟不上,或者搭配的不恰当,个人建议你在自己感觉快来例假的那几天,买一盒益母草颗粒..每天泡一小袋,无副作用,上面有药效,你服用时请注意详细看清,价格有不一样的,你去药店买小盒的,深圳是5.8元,不知道你所在地在哪里,像这种药差价不会很大,还有一种二十多块的,没必要..

吃肺结核药不能吃什么?_?

  “忌口”是肺结核病人要注意的,那么肺结核不能吃什么呢?肺结核病人不能吃的食物有很多,如辣椒、咖啡、酒、龙眼、荔枝等。

想生女孩吃什么药

  据日本“科学”的一篇文章报道:在一次他的妻子怀孕了,丈夫通过调整饮食或身体活动和能量消耗进行相应的更改之前的期间,就可以控制孩子的出生性别。   研究结果表明:丈夫精液呈弱碱性,妻子多的男孩;呈弱酸性,妻子多的女孩;中性,生男生女的几率相等。美国航空航天医学研究中心,向148专业运动员,64战斗机飞行员25儿童色情宇航员做了一个调查,结果发现他们的子女有96%的女生,主要是因为他们要消耗很多的能量,肌肉和体液中的酸性代谢物积累较多的乳酸,铜酸,从而使可出生超过X精子的活力男孩Y精子更迅速失去了很多,所以他们很少有孩子出生的男性。   研究人员指出,她的丈夫想要一个男孩,你应该保持弱碱性体液,是停止激烈运动,减少能量消耗;此外,一些日常的摄入应多吃碱性食物,如新鲜蔬菜,水果。若欲一个女孩,液体应该稍微酸化的解决办法是增加运动量和经常做室内体力劳动,日常消费中越来越多的酸性食物如大米,鱼,肉,蛋等。   - 男孩或女孩出生的女性控制的秘密的秘密   ·做爱接近排卵的可能。   ·做爱要前两天进行的,在排卵期。   ·在做爱时,女人需要白醋2大匙,加入1升水中,搅拌冲洗下体。   ·避免性高潮。   ·采用男女的姿势插入下浅。   ·无需禁欲,直到排卵期前两天





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