你心脏不好吧
对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。意见建议:治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
睡眠质量差啊,晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心
睡眠质量差啊,晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心
在这里能提问解决什么?还是去医院找专家看看吧、要是真的有问题能及时发现、祝你健康、希望你没事、
睡觉做梦是每个人都有的,但是做梦多了就会很累哦,休息睡眠的事质量就不好。解决办法其实很好做的,平时自己要放宽心,遇事不要思虑过度。特别睡觉前不要想事情。要把自己放空。这就涉及到平时做事做人的气度和光明磊落的胸怀。道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题。一个人修为 平时坦坦荡荡。坦荡无私就会不仅睡觉香,做事也会顺畅。身心轻松。所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义。亲,浅浅分析不知当否。还请理解我的一孔之见。
晚上做梦,白天头晕,从中医角度说应该是神经衰弱,吃一些安神进补之类的药物就好。
这是性格的原因 楼主觉得他们很讨厌是不是 楼主会因为一些小事就不爽 楼主会感到自卑却又不承认 因为楼主就是这样的一个人~
你需要检查一下是不是存在低血糖,或者高血压症候。这是影响睡眠的原因。
问下给你开药的医生