睡觉老做梦，头沉头疼是怎么回事
梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程。主诉失眠伴多梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，不能认为失眠和梦感有必然的联系。富含空气负离子的睡眠环境如森林湖泊地区，可以显著提高人体的睡眠质量，使机体在睡眠中得到极大的放松，有利的缓解了失眠多梦的症状。因此，摆脱失眠多梦的困扰就是要关注睡眠环境的改善。
请问一下懂医学的朋友我最近左半头发沉而且有些头晕 晚上睡觉睡不好几乎天天做梦 白天没精神
脑供血不足，吃点心脑康胶囊，完了再吃点益心补脾的药！ 会有很大改善，以及治疗！
每天晚上睡觉就做梦 睡两三个小时就醒一次是什么情况
这是身体虚弱的表现，首先肾阴虚，肾阴虚则不能制心火，心火上炎就做梦。经常醒更说明心肾不交，而且肺与心脏功能都不太好。
每天晚上睡觉就做梦 睡两三个小时就醒一次是什么情况
这是身体虚弱的表现，首先肾阴虚，肾阴虚则不能制心火，心火上炎就做梦。经常醒更说明心肾不交，而且肺与心脏功能都不太好。
8岁孩子睡眠质量不好，睡不沉经常做梦。半夜天天要起一次，是什么缘故
缺钙、锌。
晚上睡觉老爱做梦．好累唷．～有什么好办法阿可以好好睡．?如题 谢谢了
老做梦就是身体比较虚弱,好好调理一下比较好~ 我也是这样,还在调理中~ 比如很累睡下还做梦,睡醒之后更累~
梦见死人要我和她睡觉我没有睡
小心你可能会有外遇
梦见别人睡觉把床睡塌了
早在唐代，流传的唐诗选本就已有了不少品种，宋元明清各代也出现了各种不同类型和版本的唐诗选本。清蘅塘退士依照以简去繁的原则，从中选取了脍炙人口的唐诗名篇，辑录而成《唐诗三百首》。
女38岁天天睡做梦,睡觉4到5个小时就醒,入睡慢吃什么药
不建议吃药，因为这类药物是有依赖性的，对身体不好。建议还是从养成好的睡眠习惯着手，健康的生活。 失眠的自我调理方法 1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。 2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。 4、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为失眠会让人气血不足发虚。 5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 6、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。 7、睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，搓一搓脚，促进血液循环，可改善睡眠质量。
这几天晚上睡觉老是做梦梦到死人，棺材，每次都吓醒了，然后继续睡，又在做梦，怎么回事
梦见死人或死亡不用害怕，不一定是坏事。一方面，梦见不知名的死人或者尸体，往往代表已经死亡、死去、结束、消亡的事物，预示你会进入新阶段，迎接新的开始。如果死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失。从个人的角度说，梦见死人，还表示你已经打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中走出，迎接新生活。死这时象征着遗忘、克服等。比如在结识新恋人的时候，有人会忽然做这个梦，表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。 梦见棺材：预示着你将有官运，职位会得到提升；你有财运，会获得很大一笔外财； 梦见棺材漂浮在水上：将要发大财； 梦见死人从棺木中走出：是很久没有联系的朋友会突然来访的预兆； 这个梦预计着你将有好事到来噢！
