每次八九十点睡觉，到四五点就醒了，在这期间老是做梦，醒了之后就难以睡着，睡了也会做梦，还老是醒，能
跟我一样，有四十多年了木？很正常。要改善，睡前喝一瓶酸奶。
没睡着也会做梦吗？
其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠，梦发生在浅度睡眠中，而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段，到了深度睡眠，才可以说是真正地睡着了，这个阶段人不会做梦，整个身体和大脑也得到了充分的休息，如果精神紧张的话，不容易进入到深度睡眠，就容易发生做梦，有时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的，所以你的情况很正常，如果是常常做梦的话，就需要调整一下你自己了，睡前多想一些你做过的，做得非常成功的事，不要去想一些没完成的事，这样有助于你很快地入睡！热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放，不要紧张，顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生，这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见，这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑，在晚上释放，加强身体锻炼，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。
为什么每次做梦都感觉被人踢出来
你好 ，你可以感知你 自己 也可以感知 别人，一般的 被追杀就是有欠债，自己会念经可以化解一些，不会只能凉拌，佛学解梦
为什么每次做梦都感觉被人踢出来
你好 ，你可以感知你 自己 也可以感知 别人，一般的 被追杀就是有欠债，自己会念经可以化解一些，不会只能凉拌，佛学解梦
晚上做梦了是睡着了吗
是的 ，是睡着的， 一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态，会出现梦境，如受到惊吓晚上就要做梦，比如好久没腻歪了晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下
每天晚上一睡着就做梦，是不是凌晨两三点醒
睡觉了不要老是想事情
学佛念经了每次睡觉睡着做噩梦会念佛
就是你平常念佛的愿力，那怕是睡了做噩梦都忘不了念佛很好，相信是逢凶化吉的。希望你今后更用功念佛，以后会很少做噩梦的。
我现在10岁，我一睡着就做梦，而且经常做噩梦，有什么办法让我不做噩梦？
睡前念诵金刚经及般若波罗密多心经，并按南怀瑾的方法打坐。 可以静心，如心经所说，远离颠倒梦想，究竟涅盘。
刚要睡着突然做梦梦到从楼梯上摔下来，为什么身体会动一下？
那是因为睡眠时，大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来；妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声；身体不会维持一个姿势以至麻木；还会出现各种梦境，等等。 而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。
为什么我睡眠一直不好最近，睡着后还老爱做梦，影响睡眠……
放下负担，保持心情愉快，早睡早起培养正确良好的作息时间，调节自己的生物钟，多吃水果蔬菜，听听轻音乐之类的，看看有没有效果，如果还是那样建议你去医院看看了。
