几乎每天晚上睡觉都会做梦，然后早上起来特别没精神，怎么办？
这主要是你自己以前养成的生活习惯造成的，可能在床上偏爱动一些，喜欢趴着睡的姿势。因为睡觉的姿势不对，所以很难进入深度睡眠，就会经常做梦，导致早起没精神。建议： 1、睡觉前做个运动，洗个热说早，再喝杯牛奶，人累了一般比较容易入睡； 2、睡觉的时候可以提前点，听点音乐什么的，不要想着我怎么还睡不着啊，只要享受音乐的旋律就行了，你越想就会越睡不着。 3、在床的左右两边都放上东西挤着，中间留着你睡的地方就行了，这样，你翻不过去身就行了，这样坚持一段时间就可以了。 4、保持作息时间的规律性，有助于你尽快进入睡眠状态、 5、把睡觉当做一件很享受的事情。
我每天晚上睡觉都会做梦,正不正常?
其实,每个人每晚都会做很多的梦,只不过是有一部份在醒来时被遗忘,睡觉是做梦是一件很正常的事情,不必太过担心.如果是梦做得太多,影响到睡眠的质量,建议去看一下医生. 如果不是很严重,照着下面的建议试试吧: 一 在睡觉前不要做剧烈运动,适当的运动有助于睡眠;不要看易使情绪波动太大的书刊,电影.总之,要保持情绪的稳定; 二 在临睡前尽量少喝水,尤其是睡前半小时之内.可以喝一些安神的东东,比如,鲜奶,糖水,薰衣草泡的水之类,还可以在枕头旁放一些切开了的水果,苹果,橙子都可以. 三 最重要白天要有一个乐观的心态,心情放松.
有没有人和我一样，每天晚上都会做梦
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。
有没有人和我一样，每天晚上都会做梦
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。
每天晚上一躺下就可以睡着，但每天晚上都会做梦，第二天上午很没有精神，怎样解决这个头疼的问题啊 急啊
吃点安神的药物
从分手开始 每天晚上睡觉都会梦到男朋友和他前女友在一起了 怎么回去
因为这是你心里永远的 痛.
水瓶男每天晚上睡觉前都会发短信说我爱你，但有时候对我又若即若离的。怎么回事呢？我俩谈有一个月了。
水瓶原来就这样， 我男朋友就是水瓶的， 千万千万不要认为他稍微冷落了你 你就认为他已经对你没感觉了， 你也对他若即若离的， 别老缠着他， 看他什么反应。 我男朋友以前也这样。对我来说这都家常便饭了， - - 早就已经习惯了。 不过现在我们俩关系相当相当好。 哈哈。 我是过来人。
如何让她天天晚上睡觉做梦都会梦见我？
偶尔在她面前晃一下，晚上她睡觉前给她QQ发个消息，给她手机发条短信，保证梦到你。一天到晚在她面前晃来晃去，她绝对天天做恶梦。
刚刚搬进一个出租房,每天晚上都会做梦
心里不踏实害怕所致的。不成就找个伴，或者搬到一个自己觉得安全踏实的地方
为什么每天晚上睡觉都会梦到我的男朋友!梦里感情很好!很恩爱
太过于思念，满脑子都是他，我十天有八天都会梦到我对象，有时候很恩爱，有时会生气，经常影响到心情
