晚上睡觉多梦，已经半年多了，每天都是，一晚上都在做梦，早上起来感觉很累不失眠，我快崩溃了，怎么才
1.压力大，导致精神比较紧张，晚上就会做梦，这种情况尽量工作下班后找点事情放松一下自己 2.经常胡思乱想，导致的精神性问题，这个要自己克制了 如果不行就试一下让自己累一点再睡，如果怕白天没精神的话，可以开始时晚点睡，等后期没有做梦了，把睡眠分开时间段睡，晚上累点睡，白天中午在小睡一下。或者喝点酒之类的让自己比较容易入睡的方法睡觉，这样就不会了，不过这样如果没控制好可能会成习惯
很容易做梦一晚上都在做梦的怎么办
感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
中午睡觉老是做梦一睡着整个身体都在抖，有时候还抽搐。晚上睡觉就不会这样 到底是什么了
睡多了，午睡十五分钟到半小时为宜。有的人睡觉抽动，但没啥问题。
中午睡觉老是做梦一睡着整个身体都在抖，有时候还抽搐。晚上睡觉就不会这样 到底是什么了
睡多了，午睡十五分钟到半小时为宜。有的人睡觉抽动，但没啥问题。
我离婚了。但每天想孩子,晚上老做梦。请问这是病吗?
日有所思，夜有所梦！哎，可怜天下父母心，却不知育儿难呀！！！常回去看看孩子吧！！
每天都在想同一件事，每天都情绪失控怎么办？？？
出去散散心吧
我晚上睡觉做梦，做梦都在打瞌睡！这是什么原因呢？
亲 这说明你真的该好好休息了
晚上睡觉每天做梦是什么原因？
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
每天浑身没劲，晚上睡觉爱做梦是怎么回事
大补阳气，还魂降邪
昨晚做梦梦到我现在的男朋友他前女友，每天都在给他打电话发简讯，而且他也接她电话还回复简讯。申明我俩
内心里在意他
