晚上为什么会做梦？
美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出，事实上，现代脑科学及睡眠医学证实，我们每天睡觉时都在做梦，一个晚上平均出现4～5个梦，只是有时候你并不一定「感觉」梦出现，早上醒来，也不记得曾做过梦。但有些人却比较容易察觉自己在做梦，甚至因为多梦，醒来觉得疲惫不已，抱怨一直做梦让他们睡不好。 此外，习惯负面思考、想法比较悲观、容易紧张的人，也常做些令人不舒服的梦，尤其梦境多半和「焦虑」、「急切」的感觉有关，如被人在身后不停追赶、赶不上公交车、火车、飞机，迟到来不及应考，或者考试成绩很差，被老师当众指责，不知所措等等。
晚上做梦怎么办
学会减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了
晚上老磨牙，做梦怎么回事啊
磨牙可能是缺钙，小孩还可能肚子里有蛔虫。做梦是压力大，我一考试就做梦。
晚上老磨牙，做梦怎么回事啊
磨牙可能是缺钙，小孩还可能肚子里有蛔虫。做梦是压力大，我一考试就做梦。
我晚上睡觉天天做梦，有什么方法让我晚上不做梦吗？
用暗示法，多暗示自己静下心来，什么也不思考。 睡前洗个澡，喝杯牛奶。
晚上做梦的时候梦见回家
现在是不是由于压力大 导致晚上睡眠的时候精神紧张，夜晚大脑浮现联翩，总是做梦． 经常梦到些无关紧要的东西或先人！ 其实，也有可能是过度劳累引起的失眠多梦 梦到什么不必在乎，不过身体要紧／ 请你多注意以下： 在睡眠请可以喝一杯牛奶 多把注意力集中在学习和工作中．．．． 相信你会好的．！
晚上经常做梦，白天没精神，怎么办
建议诸恶莫作众善奉行，必然会夜梦安乐，诸事顺利。多做善事多发善心，也可以去寺院拜拜佛菩萨，或者参加放生活动。个人浅见仅供参考
为什么晚上总是做梦失眠
做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩、心跳加快、呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作。梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态。比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和。这就是常说的日有所思，夜有所梦。放轻松，不要过于在意，压力不要太大很快就会好了。失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
晚上经常做梦和说梦话是病吗
我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。或许是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是书籍、影视作品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较多;或许是对亲朋的思念、牵挂，或许是对往事的留恋，或许对某种事物期待、幻想，担扰、纠结……你的梦境应该是：睡眠不好，思虑较多的缘故,当然不是病。
晚上老做梦是怎么回事啊，还老犯困
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。若你相信梦的话我帮你解一下【解梦】 这梦预示着做梦人内心潜意识中复杂情绪很多 需要发泄多休息 希望能够帮助你
